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한국성인 스트레스 심각, `이제 그만 화 풀어요` 2016-02-01 12:22:18
있는 커큐민은 스트레스에 대항하고 뇌의 주요 부위를 보호하는 작용을 한다. 시금치에 들어있는 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하는 기능이 있다. 카레에 고추와 시금치 등 채소를 섞어 요리한 ‘채소 카레’를 먹고 나면 정신적 육체적으로 힘이 난다. 7. 녹차. 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감...
스트레스 공간지각↓, 화 풀리는 식품은? 2016-01-29 10:32:18
있는 커큐민은 스트레스에 대항하고 뇌의 주요 부위를 보호하는 작용을 한다. 시금치에 들어있는 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하는 기능이 있다. 카레에 고추와 시금치 등 채소를 섞어 요리한 ‘채소 카레’를 먹고 나면 정신적 육체적으로 힘이 난다. 7. 녹차. 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감...
겨울두통 원인, 스트레스 날리는 식품은? 2016-01-27 12:26:30
있는 커큐민은 스트레스에 대항하고 뇌의 주요 부위를 보호하는 작용을 한다. 시금치에 들어있는 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하는 기능이 있다. 카레에 고추와 시금치 등 채소를 섞어 요리한 ‘채소 카레’를 먹고 나면 정신적 육체적으로 힘이 난다. 7. 녹차. 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감...
스트레스 날리는 식품 7가지 2016-01-25 17:40:21
있는 커큐민은 스트레스에 대항하고 뇌의 주요 부위를 보호하는 작용을 한다. 시금치에 들어있는 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하는 기능이 있다. 카레에 고추와 시금치 등 채소를 섞어 요리한 ‘채소 카레’를 먹고 나면 정신적 육체적으로 힘이 난다. 7. 녹차. 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감...
두통의 원인, `부글부글` 스트레스 해소 음식은? 2016-01-20 08:10:10
분비하며, 또한 카레에 있는 커큐민은 스트레스에 대항하고 뇌의 주요 부위를 보호하는 작용을 하며, 시금치에 들어있는 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하는 기능이 있다. 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감 속에서도 평온함을 유지하는 데 도움이 되며,녹차에는 카페인도 들어있어 집중력을 높여주는...
우울증 자가관리법, 화 풀리는 식품 7가지 2016-01-14 12:18:00
있는 커큐민은 스트레스에 대항하고 뇌의 주요 부위를 보호하는 작용을 한다. 시금치에 들어있는 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하는 기능이 있다. 카레에 고추와 시금치 등 채소를 섞어 요리한 ‘채소 카레’를 먹고 나면 정신적 육체적으로 힘이 난다. 6. 녹차. 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감...
스트레스 완화 음식 7가지, 아보카도 먹는법 2016-01-11 17:15:40
있는 커큐민은 스트레스에 대항하고 뇌의 주요 부위를 보호하는 작용을 한다. 시금치에 들어있는 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하는 기능이 있다. 카레에 고추와 시금치 등 채소를 섞어 요리한 ‘채소 카레’를 먹고 나면 정신적 육체적으로 힘이 난다. 7. 녹차. 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감...
기분 전환 요가와 운동법, 스트레스 해소 음식 7가지는? 2016-01-09 14:23:10
있는 커큐민은 스트레스에 대항하고 뇌의 주요 부위를 보호하는 작용을 한다. 시금치에 들어있는 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하는 기능이 있다. 카레에 고추와 시금치 등 채소를 섞어 요리한 ‘채소 카레’를 먹고 나면 정신적 육체적으로 힘이 난다. 6. 녹차. 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감...
미국 당분섭취량 제한, 기분 전환 식품 6가지는? 2016-01-08 17:53:40
있는 커큐민은 스트레스에 대항하고 뇌의 주요 부위를 보호하는 작용을 한다. 시금치에 들어있는 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하는 기능이 있다. 카레에 고추와 시금치 등 채소를 섞어 요리한 ‘채소 카레’를 먹고 나면 정신적 육체적으로 힘이 난다. 5. 녹차. 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감...
갑상선기능저하증 증상, `챙겨 먹자` 면역력 강화 음식 7가지 2016-01-05 09:42:41
가장 매운 음식 중 하나인 하바네로 고추는 캡사이신이 풍부한데, 이는 몸 안의 혈액이 원활하게 흐르도록 해 감기와 부비동 감염 예방에 탁월하다. 마지막으로 강황에 있는 커큐민은 항산화제로서 염증을 없애주는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 때문에 유해 세균이나 바이러스를 없애준다. 한편, 갑상선기능저하증의...