"허리 안 좋은데 골프 괜찮을까요?"…의사에 물었더니 [건강!톡] 2024-08-23 07:01:02

해야 무리를 덜 수 있고, 풀스윙 대신 쓰리쿼터 스윙으로 부드럽게 쳐서 몸에 오는 무리를 줄이면 가능하다"고 조언했다. 특히 골프를 장시간 친다면, 어떻게 주의하든 척추 관절에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 가능하면 전동카를 타지 말고 홀과 홀 사이에는 보행하는 것이 근육 혹은 관절에 워밍업을 해주기 때문에 손상당할...

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• #허리 안 #골프 #허리 #척추 #스윙 #한쪽 #자세 #근육 #어깨

美민주, 핵심 대선 전략 '자유'로 이동…풋볼코치 월즈 "총공격"(종합) 2024-08-22 14:21:05

"4쿼터다. 뒤지고 있지만 우리가 공격하고 있고 공은 우리에게 있다. 우리는 달려 나갈 것"이라면서 "해리스는 미국의 차기 대통령으로서 그녀는 항상 말했다. 우리가 싸울 때 우리는 이긴다"며 승리를 자신했다. 행사에선 특히 부인 그웬 월즈 여사가 영상으로 이웃집 아저씨 같은 남편의 삶을 소개했고, 고등학교 시절...

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풋볼코치 월즈, 美민주 부통령후보 수락…"4쿼터 총공격 나서자" 2024-08-22 13:25:48

풋볼코치 월즈, 美민주 부통령후보 수락…"4쿼터 총공격 나서자" 민주 사흘째 전대서 수락 연설…"더 나은 삶을 만들 자유 위한 싸움" "해리스 준비된 대통령…매시간 1인치씩 움직이고 1야드씩 조여가자" (시카고=연합뉴스) 김경희 김동현 특파원 = "4쿼터다. 뒤지고 있지만 공격 상황이고 공은 우리에게 있다. 우리는...

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[올림픽] 여자 100m 꼴찌한 솔로몬제도 선수, 알고보니 마라토너 2024-08-07 11:39:19

주는 보편성 쿼터, 일명 '와일드카드'로 출전한 선수였다. 여기까지만 보면 2000년 시드니올림픽 남자 100ｍ 자유형에서 '역대 최저 기록'을 세웠지만 올림픽 정신의 정수를 보여줬다는 평가를 받는 적도기니 수영선수 에릭 무삼바니를 떠올리게 한다. '뱀장어 에릭'이라는 별명의 무삼바니는 국제...

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• #올림픽 여자 #선수 #솔로몬제도 #올림픽 #출전 #피리수아 #경기

K제조업 '생존 최종병기' DX의 힘 2024-08-04 17:58:49

외국인 비자 쿼터는 16만5000명에 불과하다. ‘암묵지(개인 체화 지식)’를 지닌 베이비붐 세대(1955~1963년생)의 은퇴도 본격화하고 있다. 상대적으로 열악한 중소 제조 현장은 인구절벽을 피하기 어려울 전망이다. 중소기업의 생산성 저하는 심각하다. 대기업 대비 중소기업의 생산성은 2001년 41.6%에서 2021년 30.2%로...

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메달까지 따면 드라마…'레슬링 이한빛' 올림픽 극적 출전 [2024 파리올림픽] 2024-08-01 17:32:55

쿼터 대회 준결승전에서 몽골 선수에게 패배했다. 이 대회에서는 체급별로 2장씩 올림픽 출전권이 주어졌기 때문에, 결승 진출에 실패한 이한빛은 파리행이 좌절됐었다. 하지만 당시 이한빛을 누르고 결승에 진출해 올림픽 출전권을 따냈던 몽골 선수가 최근 도핑에 적발됐고, 이에 차순위인 이한빛에게 출전권이 주어진...

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• #메달까지 따면 #이한빛 #올림픽 #출전권

범죄 난무했던 슬럼…문화·예술공간 들어서자, 구글도 따라왔다 2024-08-01 17:32:03

쿼터다. 건물 길이만 300m에 달하는 규모(연면적 9만3000㎡)로, 기존 구글 런던 사무실 면적의 8배에 달한다. 1조4000억원이 투입된 이 사옥은 구글이 미국 외 지역에서 자체 소유한 유일한 건물이다. 킹스크로스의 인허가를 담당한 피터 비숍 런던대 바틀릿건축스쿨 도시디자인학과 교수는 “부지 면적의 절반에 쾌적한...

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