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[어썸판도라의 뷰티박스] 건강을 지키는 사소한 습관, 물 마시기 2019-12-04 11:57:00
소모해 체지방 감량에 도움이 된다. 피부에도 수분과 탄력이 생겨 피부 미용에도 도움이 되는 셈. 그렇다고 물을 무조건 많이 마시는 건 오히려 독이 될 수 있다. 자기 전에 많은 양의 물을 마시는 것은 피해야 한다. 수면 중 소변으로 인한 수면 방해 및 붓기의 원인이 될 수 있기 때문. 자기 전에는 수면에 방해가 되지...
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생기 넘치는 피부를 위한 탄력 케어 how to 2019-11-26 15:15:00
새벽 2시까지는 피부가 재생되는 골든타임이니 기억해두자. 이때는 숙면을 취해 피부가 충분히 재생될 수 있도록 관리할 것. 피부가 재생될 수 있는 바이도리듬은 놓쳤다면 수분 크림, 세럼 등을 듬뿍 발라 수면팩으로 사용해도 좋다. 세안 후 스킨 케어 단계에서는 귓불 바로 뒤, 관자놀이, 턱과 목이 이어지는 부분을...
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`에스앤엘에스` 항균 탈취제 베글, 유아용품 살균으로도 주목 2019-11-08 11:11:16
번식을 막아주는 역할을 하기 때문인데, 피부감염질환을 일으키는 황색포도상구균에도 강한 항균작용을 보여 피부미용으로도 활용되고 있다. 고추냉이의 매운 향이 나지 않을까 걱정될 법도 하지만, "자체적인 추출 기술을 통해 매운 냄새를 제거, 유용성분만 농축하여 제작하기 때문에 문제 없이 사용하실 수 있다"는 것...
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[건강칼럼' 비만하면 더 피곤하다? 컨디션 개선하는 방법 2019-10-16 08:25:01
유해 작용을 억제해 피부가 젊어진다는 연구결과도 있다. 살도 빠지고, 피로도 개선되고, 피부까지 좋아지는 1석3조 효과를 내는 셈이다. 좀 더 피로를 빠르게 해소하려면 하루 30분, 약간의 숨이 차는 정도로 운동하는 게 좋다. 혈액순환이 좋아지고 원활한 수면이 유도된다. 단 잠들기 2시간 전에는 마쳐야 한다. 자칫...
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찬 가을바람, 건조해진 피부 케어를 위한 `포레스트 시카`, "라네즈 시카 슬리핑 마스크" 2019-10-14 09:00:01
경험 -계절 변화와 외부 자극으로 피부 보호해주는 저자극 슬리핑 마스크 -유수분 쉽게 손실되는 밤 사이 피부 숙면에 효과적인 제품 글로벌 프리미엄 브랜드 라네즈에서 급격한 온도 차로 민감해진 피부고민을 해결하는데 도움을 주어 손상된 피부에 효과적인 `시카 슬리핑 마스크`를 추천한다. 본격적으로 가을에...
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[심수진의 뷰티톡] 민낯의 당당함을 위한 데일리 케어 2019-10-11 14:25:00
있다. 피부는 관리하는 만큼 좋아진다. 누구나 알지만 모두가 실천하지 않는 기본적인 것들을 살펴볼까 한다. 첫 번째는 숙면이다. 잠이 부족한 날엔 어김없이 생기는 다크서클과 생기 잃은 피부를 느껴본 사람이라면 숙면의 중요성은 익히 알 것이다. 밤 10시~새벽 2시까지는 피부가 재생의 최적이 시간이기 때문에...
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탱탱 어린 피부, 주름 잡는 탄력 케어 2019-09-27 11:09:00
케어, 충분한 숙면 등이 이에 해당한다. 피부 온도를 일정하게 맞춰주는 것도 노화를 방지할 수 있는 방법이다. 모공이 확장되고 가로, 세로로 늘어지게 만드는 온도 차는 피부를 괴롭히는 원인이 되기 때문에 열이 많은 사람이라면 쿨링 제품을 사용해 피부열을 수시로 내리는 것이 좋다. 환절기를 지나 추운 겨울에도...
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[건강칼럼] 미인은 잠꾸러기?... 다이어트의 핵심은 '피로관리' 2019-09-11 09:08:01
등에서 뿜어져 나오는 소음과 블루라이트는 숙면을 유도하는 멜라토닌 호르몬의 분비를 저해한다. 잠들기 전 야식도 숙면을 방해하는 주요인이다. 음식을 소화하기 위해 신체기능을 깨워야 하는 데다가, 자는 동안엔 이 과정마저 녹록치 않다. '배가 불러 잠이 안오는' 경험이 있다면 더욱 주의하자. 간혹...
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탄력케어 언제가 적기? 20대 노화 막아라! 2019-09-05 12:11:00
특히 계절이 바뀌는 환절기에는 실내외 온도차로 피부가 더욱 건조해져 잔주름이 선명해질 수 있기 때문에 영양과 보습을 더할 수 있는 제품을 꾸준히 발라주는 것이 좋다. ▼20대 노화 예방 어떻게 20대는 노화 관리를 특별히 하지 않는 경우가 많기 때문에 생활 습관부터 꼼꼼히 바꿔나가는 것이 좋다. 가장 먼저 20대...
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[메디컬 뷰티 디렉터 변혜경의 for your beauty] 매끄러운 피부 유지, 간단한 필링 케어가 답! 2019-08-28 15:04:00
이 외에 생활습관 역시 바꾸는 것을 추천한다. 우리의 피부 속 재생 세포의 불열량은 주로 밤에 이루어지고 있다고 한다. 또한 피부 장벽의 침투성도 주로 밤에 일어나고 있어 밤에 충분한 숙면을 취하는 것이 고운 피부를 유지하는데 많은 도움이 된다. 메디컬 뷰티 디렉터 변혜경 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr...
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