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식사 속도 빠르면 성인병 위험 속 부기 빼주는 식품은? 2015-05-15 19:12:37
효과적이다. 3.녹두 녹두는 해독 작용에 좋다. 녹두에는 섬유소와 비타민C와 함께 다른 영양소도 풍부하게 들어 있다. 4.오이 비타민 C와 부기를 억제하는 커피산이 있어 부기를 방지해준다. 5.미나리 미나리는 몸에 쌓인 유해물질의 배출을 돕고 혈중 콜레스테롤을 저하시키는데도 도움을 준다. 6.사과와 자몽...
건강한 다이어트, 천연건강식품 섭취로 영양 균형 맞추는 것이 중요 2015-05-14 13:46:22
때문이다. 해독치료 전문가로 잘 알려진 박찬영 한의학 박사는 “현대인은 탄수화물이나 지방, 단백질과 같은 주 영양소는 과다하나 이를 소모시킬 부 영양소가 부족해 영양 균형이 맞지 않는다”며 “비만뿐 아니라 고혈압, 당뇨와 같은 대사질환이나 만성피로, 어깨결림, 손발저림 등 다양한 질환이 우리의 식습관과...
EU 술 열량표시 추진, 남녀 음주 습관 차이 있다? 2015-04-29 17:19:31
특히 ‘빈속에 소주’는 알코올을 해독할 효소가 없어서 체내에 바로 흡수되어 빨리 취하게 할 뿐만 아니라, 위벽을 상하게도 한다. 자극을 받은 위는 위염에서 궤양에까지 다양한 병변을 일으키고 역류성식도염, 만성설사, 잦은 복통의 원인이 되기도 한다. 따라서 음주 전에는 가볍게 식사를 하거나 요구르트, 치즈, 우유...
아토피피부염, 유아기 태열로 오해? ‘주의’ 2015-04-25 09:22:14
이은영 원장은 “청열해독산은 6종류의 유산균과 바실러스균으로 발효”했다며 “이런 미생물들이 한약재를 발효시키면서 다양한 효소들을 만들어 내고, 이 효소들이 독소를 정화하고 염증을 가라앉히며 피부 재생을 도움으로써 면역력을 강화, 체질 개선을 이뤄낸다”고 말했다. 청열해독산은 한약 특유의 냄새가 없고...
키조개 효능, 해로운 음식 궁합 `관심` 2015-04-13 17:44:35
삼겹살에 가득한 포화지방산은 알코올 해독을 방해하는 역할을 한다. 맥주와 치킨, 맥주와 땅콩도 환상의 조합으로 유명하지만 몸엔 좋지 않다. 치킨과 땅콩의 기름기가 알코올 분해를 방해한다. 이 밖에도, 요리할 때 주의해야할 사항들이 있다. 첫번째로는 감과 도토리묵ㆍ게이다. 감에는 변비를 일으키는 타닌성분이...
다시마가 간에도 좋다? 마시는 간기능성 제품 출시 2015-04-08 10:18:25
있다. 특히, 우리 몸에서 해독 작용을 포함한 여러 가지 대사작용을 하는 기관인 간 기능에 손상이 생길 수도 있다. 간은 침묵의 장기라 불릴 정도로 어느 정도 손상이 진행돼도 증상이 잘 나타나지 않는 것이 특징이며, 증상이 나타난 후에는 이미 손 쓸 수 없는 상태인 경우도 많다. 간에 손상을 주는 요인으로는 지방...
시금치 효능, 두부와 먹으면 안좋다? 해로운 음식궁합 2015-04-07 11:36:20
삼겹살에 가득한 포화지방산은 알코올 해독을 방해하는 역할을 한다. 맥주와 치킨, 맥주와 땅콩도 환상의 조합으로 유명하지만 몸엔 좋지 않다. 치킨과 땅콩의 기름기가 알코올 분해를 방해한다. 이 밖에도, 요리할 때 주의해야할 사항들이 있다. 첫번째로는 감과 도토리묵ㆍ게이다. 감에는 변비를 일으키는 타닌성분이...
밤잠 부르는 음식, `부기 쏙!` 빼는 방법 2015-04-03 15:03:28
억제하는데도 효과적이다. 3.녹두 녹두는 해독 작용에 좋다. 녹두에는 섬유소와 비타민C와 함께 다른 영양소도 풍부하게 들어 있다. 4.오이 비타민 C와 부기를 억제하는 커피산이 있어 부기를 방지해준다. 5.미나리 미나리는 몸에 쌓인 유해물질의 배출을 돕고 혈중 콜레스테롤을 저하시키는데도 도움을 준다....
피부에 좋은 식품, `디톡스 식품` 독소 배출로 다이어트까지? 2015-03-31 12:01:54
배출, 해독에 좋다. 6.파인애플 파인애플은 아보카도 이상으로 섬유질이 풍부한 과일로 소화효소인 브로멜라인이 풍부하게 함유돼 있어 배변 활동을 원활하게 하고 체내 나트륨 수치를 조절해 배에 가스가 차는 것을 막아준다. 7.사과 펙틴이 풍부한 사과는 소화과정에서 생기는 독소를 배출하고 몸을 깨끗하게 해준다....
입맛 소독, 체내 쌓인 독소 빼는 `디톡스` 식품 8가지 2015-03-30 16:14:31
배출과 해독에 효과적이다. 6.파인애플 아보카도 이상으로 섬유질이 풍부한 과일이 바로 파인애플이다. 또한 파인애플에는 소화효소인 브로멜라인이 풍부하게 함유돼 있어 배변 활동을 원활하게 하고 체내 나트륨 수치를 조절해 배에 가스가 차는 것을 막아준다. 7.사과 사과에는 펙틴이 풍부해 소화과정에서 생기는...
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