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[위클리 건강] 불면증 의심될 땐 침실에 시계부터 치우세요 2021-08-14 07:00:04
한다. 그러나 시계를 보고 시간을 확인하는 행동은 뇌를 각성시켜 잠드는 걸 방해하는 요인이 된다. 14일 의료계에 따르면 불면증은 충분히 잘 기회와 시간이 있는 데도 잠들기 힘들거나 자꾸 깨거나 혹은 두 가지 증상이 모두 나타나면서 일상생활에 문제가 생길 때를 말한다. 이유진 서울대학교병원 정신건강의학과 교...
게임·VR로 우울증·치매 고친다…국산 '디지털 치료제' 속속 임상 2021-07-26 17:33:14
우울증 치료에 단독 요법으로 쓰는 전자약으로 식품의약품안전처 허가를 획득했다. 임상에선 전자약 사용 6주 후 환자군의 57.4%에서 우울증이 정상으로 회복됐다. 단독 치료 방식으로 임상에 성공한 우울증 전자약으로는 세계 최초라는 게 회사 측 설명이다. 전자약은 저분자 화합물(1세대), 바이오 의약품(2세대)에 이은...
강박장애 변이유전자 발견 2021-07-02 10:38:24
약물 치료와 인지행동 요법(cognitive-behavioral therapy)은 효과가 좋지만, 환자의 절반밖에는 듣지 않는다고 그는 지적했다. 이 연구 결과는 영국의 신경과학 전문지 '네이처 신경과학'(Nature Neuroscience) 최신호에 발표됐다. skhan@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지>
히포크라테스가 말했다 "아로마 목욕해라" 2021-06-10 17:28:03
유스트(just)가 운영하는 이곳은 전문 아로마테라피(방향요법)를 체험할 수 있는 곳이다. 노간주(간), 백리향(폐, 대장), 샌들우드(생식기), 멜리사(심장), 에키네시아(위) 등 각 장기에 좋은 아로마 오일을 섞은 입욕수에 30~40분가량 몸을 담근 채 따뜻한 차를 홀짝이니 긴장이 확 풀리며 마음이 편안해졌다. 이어 31가지...
투자 망설여졌던 바이오 섹터, ASCO에서 빛 볼까 2021-05-26 10:47:56
치료요법이 발견될지 주목해야 한다고 밝혔다. 전문의약품, 항암제, 면역항암제 등을 개발하고 있는 메드팩토는 난치성 암을 치료하기 위한 항암제를 주력으로 하고 있다. 이번 ASCO에서는 개발 중인 파이프라인 중 하나인 백토서팁과 키트루다의 병용요법에 대한 임상 결과를 발표할 예정이다. 이상리서치는 해당 발표와...
하루 8번 넘게 소변 보면 '이상 신호'…과민성 방광·당뇨 의심 2021-05-14 18:27:00
행동요법으로 방광 근육의 힘을 키우는 게 도움이 된다. 괄약근을 수축했다 이완하는 ‘케겔운동’을 반복하면 골반근육을 키울 수 있다. 소변을 볼 때 중간에 끊고, 그때 사용하는 근육이 어디인지 파악한 뒤 여러 번 반복해 힘을 주는 방식이다. 소변이 마려울 때 30분 동안 참는 연습을 하는 것도 좋다. 전립선 건강에도...
"수면제 오래 먹어도 불면증 효과 없다" 2021-05-13 10:14:22
수면 의학 전문의 파리하 아바시-페인버그 박사는 불면증에는 인지행동 요법(cognitive behavioral therapy)이 효과적인 치료법이라고 말한다. 인지행동 요법은 수면을 방해하는 머리 속의 생각들과 행동에 대처하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다고 그는 밝혔다. 이 연구 결과는 `브리티시 메디컬 저널`(BMJ Open)...
"수면제 장기 복용, 수면 개선 효과 없어" 2021-05-13 09:42:14
인지행동 요법(cognitive behavioral therapy)이 효과적인 치료법이라고 말한다. 인지행동 요법은 수면을 방해하는 머리 속의 생각들과 행동에 대처하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다고 그는 밝혔다. 이 연구 결과는 '브리티시 메디컬 저널'(BMJ Open) 온라인판에 실렸다. skhan@yna.co.kr (끝)...
[책마을] 혐오·배척…전염병이 들춰낸 '인간의 민낯' 2021-04-15 18:00:26
요법도 퍼졌다. 도널드 트럼프 전 미국 대통령은 말라리아 치료제(클로로퀸)를 권장했다. 과학적 근거는 없었다. 이란에선 소독용 알코올을 마시고 수백 명이 사망한 소동도 벌어졌다. 합리적이라고 여겼던 현대 인류의 민낯이 고스란히 드러났다. 신경인류학자인 박한선과 인지종교학자인 구형찬이 감염병과 인류 역사를...
구글 진가 몰라본 투자자들…숱한 경험이 되레 毒 됐다 [책마을] 2021-03-25 17:38:28
요법을 맹신하게 했다. 경험은 우리 삶 대부분의 측면에서 크고 작은 결정을 내리는 데 분명 많은 도움을 준다. 문제는 사혈의 경우처럼 경험이 항상 믿음직스럽지는 않다는 것이다. 미국 시카고대 의사결정학과 교수인 로빈 M 호가스와 행동과학자 엠레 소이야르는 “경험을 통해 배운 것이 자칫 오해를 불러일으키거나...