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다이어트 운동과 내체질에 맞는 방법이 중요 2013-02-12 16:21:02
다이어트를 위해 “죽기 살기로 굶으며 물 마시는 것도 자제한다”고 밝혔는데 어릴 때부터 마른 체형인 그녀가 또 살을 빼기 위해 다이어트를 혹독하게 한다는 사실에 시청자들은 경악했다.소식을 접한 톱 여배우 다이어트 비법에 네티즌들은 “굶는 게 제일 힘든 것인데 정말 대단하다” “못 생긴 건 용서해도 살찐 건...
다이어트 운동과 내몸에 맞는 방법 선택이 중요 2013-02-06 15:05:31
다이어트를 위해 “죽기 살기로 굶으며 물 마시는 것도 자제한다”고 밝혔는데 어릴 때부터 마른 체형인 그녀가 또 살을 빼기 위해 다이어트를 혹독하게 한다는 사실에 시청자들은 경악했다.소식을 접한 톱 여배우 다이어트 비법에 네티즌들은 “굶는 게 제일 힘든 것인데 정말 대단하다” “못 생긴 건 용서해도 살찐 건...
[월요인터뷰] 손숙 씨 "복지·교육의 뿌리는 문화…연극 등 기초예술 키워야 국격 높아져" 2013-01-20 16:45:33
나름대로 인정받고 성공도 했지만 밥먹고 살기는 여전히 힘들었어요. 연극하던 남편(김성옥 목포시립극단 예술감독)이 사업에 실패한 후 빚더미에 올라 끝이 안 보이던 때에 라디오 진행 섭외가 들어왔습니다. 많은 동료들이 tv드라마로 넘어갈 때도 연극을 지켰지만 이때는 지푸라기라도 잡는 심정이었죠. 1989년부터 mbc...
[이슈 & 포인트 ] 나트륨·당 저감화 방안 마련해야 2013-01-17 17:04:35
영양개선과 건강한 식생활, 규칙적인 운동, 정기검진을 통한 건강 수준 향상도 빼놓을 수 없다.이제는 수명연장 못지않게 건강하게 오래 살기 위한 준비와 정책적인 지원이 절실하다. 그리스·로마신화의 헤베(청춘의 여신)처럼 ‘신들의 불로장생 음료(넥타)’ 비법이 없는 한, 영·유아기부터 노년기까지 생애 전 주기의...
中 언론 검열 반발 일파만파…친정부 학자도 "이건 아니다" 2013-01-08 16:56:47
8일 중국 민주화운동의 주도세력이 지식층과 부유층 그리고 고학력자들로 바뀌고 있다고 보도했다. 과거 반체제 인사들과 노동자들이 민주화 운동의 전면에 섰던 것과 딴판이라는 것이다.7일 광저우 남방주말의 언론자유 투쟁을 지원하기 위해 모인 400여명의 사람들은 대부분 대학생인 젊은이들이었다. 이들은 남방주말...
[영·수야! 놀자] 김승태의 신나는 수학여행-박희성의 맛깔난 잉글리시 2013-01-04 10:36:34
삶을 살기란 불가능한 걸까? 김승태‘신나는 수학여행’ 집필은 ‘수학나눔연구회’ 소속 서울 대치동 유명 강사들이 맡는다. 수학나눔연구회(회장 최문섭)는 20명의 유명 강사들이 교육기부 및 재능기부를 통해 교육환경이 열악한 학생들의 수학 수준을 향상시키기 위해 노력하는 비영리단체다. 이를 위해 현재 무료 수학...
[성공특강 디딤돌] 웃어야 복이 온다 - 웃음요가 2011-06-20 11:10:51
수많은 강연으로 바쁜 나날을 보내고 있다. 웃음과 운동이 결합된 새로운 방식의 요가인 '웃음요가'는 마음수련법으로 많은 사람들에게 인기를 얻고 있다. '왜 사냐면 웃지요'라는 옛말 대신 "이제부터는 살기 위해 웃어야 한다. 그래야 복이 온다"고 말하는 김영식교수의 웃음 성공비법을 들어본다. 방송 :...