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부족하면 심혈관 질환 위험 높이는 비타민D, `천연` 비타민D로 걱정 끝! 2015-12-22 14:13:03
이하군은 나머지 3개 군에 비해 심혈관질환 발생률이 35% 높은 것으로 나타났다. 반면, 15~29ng/mL, 30~44ng/mL, 45ng/mL 이상 등 3그룹 사이에는 심혈관질환 발생률에 큰 차이가 없었다. 즉, 심혈관 질환의 발생 위험성을 낮추기 위해선 혈중 비타민D수치가 15ng/dL를 넘어야 한다는 의미다. 이와 같은 연구 결과가...
`산후 우울증` 개선엔 엽산이 해답, 합성엽산을 피해야 하는 이유는 2015-12-21 11:40:37
복용시키는 임상시험을 시행했다. 그 결과, 엽산제군은 대조군과 비교해 암 발생 가능성이 21%나 높아졌고, 특히 폐암 발생 가능성은 무려 25%나 올랐다. 때문에 전문가들은 100% 천연원료만으로 만들어진 엽산을 섭취할 것을 강조한다. 천연 엽산과 합성 엽산의 구분은 제품 뒷면의 `원재료명 및 함량`으로 쉽게 할 수...
젊은 층에서도 발병하는 무릎퇴행성관절염, 뼈 건강에 좋은 음식이 필수 2015-12-17 13:20:10
심해지는 발바닥의 두께를 측정했다, 그 결과, 홍삼군은 대조군과 비교해 발바닥 두께가 10%나 감소했다. 뿐만 아니라 류마티스 관절염 지수도 대조군은 1.8로 나타났지만, 홍삼 군은 0.8에 불과했다. 이를 통해 홍삼이 류마티스 관절염을 비롯한 갖가지 관절염에 좋은 음식이라는 사실을 알 수 있다. 이처럼 관절염 증상...
기형아 위험 높은 고령임신, `천연 엽산`으로 태아 건강 챙겨야 2015-12-17 13:18:34
그 결과, 엽산제군은 대조군보다 암 발생 가능성이 21%나 높아졌으며, 특히 폐암의 위험성이 25%나 증가한 것으로 나타났다. 더욱 심각한 문제는 합성 엽산이 임산부뿐만 아니라 태아에게까지 안 좋은 영향을 미칠 수도 있다는 점이다. 임종한 한국환경보건학회 부회장은 "엄마가 섭취한 음식은 탯줄을 통해 태아에게...
치명적 뇌손상 일으키는 뇌졸증! 예방과 증상 개선에 좋은 음식은? 2015-12-14 14:48:26
정도가 높을수록 혈전이 생기기 쉽다 실험 결과 대조군은 실험 후의 혈소판 응집 정도가 2.9% 낮아지는 데 그쳤지만, 홍삼군은 홍삼 복용 후 혈소판 응집 정도가 10.79%나 낮아졌다. 다시 말해 홍삼이 혈전 발생 가능성을 낮춰 뇌졸중의 위험성을 줄였다는 것이다. 홍삼의 이러한 효능이 알려지며 풍기인삼시장 등에서 파...
골다공증, 예방과 증상 개선에 좋은 운동 및 음식 가이드 TIP 2015-12-10 13:08:27
더 많이 발병한다. 때문에 50, 60대 여성들의 주의가 요구되는 질환이다. 뿐만 아니라 요즘에는 잦은 음주와 흡연 등으로 인해 남성 환자의 비율도 점차 높아지고 있는 실정이다. 따라서 운동이나 생활습관 개선을 통해 골다공증을 예방하고 뼈에 자극을 주는 방법을 실천하는 것이 좋다. 운동은 하루 30분가량 약간 숨이 ...
1205_헬스엔이슈 2015-12-07 09:53:58
`눈 중풍?!` 망막혈관폐쇄 질환 주의 소슬지/ 매주 찾아오는 건강가이드 <헬스 앤 이슈> 입니다. 중풍은 뇌의 혈관이 갑자기 막히거나 터지면서 발생하는 위험한 질환인데요. 그런데 눈에도 중풍이 올 수 있다는 것을 혹시 알고 계신가요? 오늘 <헬스앤이슈>에서는 눈중풍이라고 불리는 중요한 안과 질환에 대해...
불안장애와 공황장애 부르는 `연말증후군`, `천연` 엽산으로 고민 해결 2015-12-04 14:24:27
인한 우울증을 겪는 사람들이다. 연말증후군은 한 해 동안 계획해 놓고 이루지 못한 것들과 주변 사람들보다 행복하지 않은 것 같은 자신의 처지에 의기소침해지는 현상을 말한다. 특히 잦은 야근과 회식으로 인한 운동량 부족, 야외 활동의 감소 등으로 인해 뇌에서 감정을 조절하는 신경전달물질인 세로토닌의 분비가 줄...
[테샛 공부합시다] 31회 테샛 동아리전 고교 대상 '케인지언' 2015-11-27 17:26:35
1) 군은 우수상을 받는다. 1급 이상을 받은 김시준 군 등 43명은 우수장려상을, 2급을 받은 배지훈 군 등 77명은 장려상을 받는다.일반 부문에선 292점을 받은 김종훈 씨가 대상을, 김근우 씨와 이동규 씨가 우수상을 수상한다.○…주니어 테샛에선 293점을 받은 전호연 군(대원국제중 2)이 대상을, 이민경...
평소 과음 잦고 피로감이 지속된다면 비타민 부족 의심해야 2015-11-27 09:46:22
B군은 스트레스 상황에서 더욱 소모되기 쉬우므로 스트레스와 피로 상황에 쉽게 노출되는 사람이라면 더욱 신경을 써야한다"며 "코르사코프 증후군이 심각해지면 알코올성 치매로 이어질 수 있는 만큼 만성 음주자 또는 과음자는 더욱 각별한 주의가 필요하다"고 덧붙였다. 음주 후 비타민 C 결핍도 주의해야 한다. 음주를...