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추위에 대처하는 우리의 겨울철 건강비법은? 2013-12-28 14:45:16
올리고 몸의 근육을 풀어주는 것이 큰 부상으로 이어지는 것을 막아준다. ▶ 보양음식 섭취하기 체온이 떨어지면 면역력도 함께 떨어지기 때문에 영양소를 골고루 섭취해 체력을 기르고 보양식 섭취를 통해 면역기능을 유지해주는 것이 필요하다. 대표적인 보양식으로는 제철음식인 굴, 더덕, 귤, 꼬막 등이 있으며 인삼과...
무릎 관절수술 전혀 효과 없다? -헬싱키大 연구팀 2013-12-27 11:15:27
그룹으로 나눠 1년뒤 부상 회복 정도를 비교했다. 한 그룹에는 실제로 무릎 연골 수술을 한 반면 다른 한 쪽에는 수술을 한 것처럼 하고는 아무런 의학적 조치를 취하지 않았다. 146명은 모두 3개월 이상 무릎 연골 부상으로 인한 통증을 호소해온 환자들로 이들의 무릎 연골 부상은 교통사고 등 외적인 문제로 발생한...
지식기반경제 시대…3대 키워드는 'R&D·디자인·마케팅' 2013-12-27 06:58:39
패러다임 변화는 ‘글로벌 경쟁 심화와 신흥국의 부상’이다. 리먼브러더스 파산으로 2008년 촉발된 글로벌 금융위기 이후 5년이 지났다. 미국 중앙은행(fed)이 양적 완화 축소에 들어갈 정도로 세계 경제가 최악의 고비는 넘겼다는 분석이 나온다. 그러나 중·장기적으로 저성장이 지속될 것이란 우려가 커지고 있다. “...
美 '아베 야스쿠니 참배' 주시…공식반응은 아직 2013-12-26 11:51:52
참배하지 않음으로써 미국 내에서 "그 정도면 과거사 대처에 상당히 노력했다고 할 수 있다"는 평가가 있었지만 이번 일로 아베에 대한 인식이 달라질 수 있다는 얘기다. 미국 정부는 최근 일본이 과거사 문제에 있어 나름 성의있는 행보를 하고 있다고 판단하면서 중국의 부상과 북한 상황의 긴박한 전개 등으로 한국과...
윤상, 주말 안방극장 점령… ‘추억이 새록새록’ 2013-12-24 16:48:53
극대화시켰으며 각종 포털사이트 검색어로 등장할 정도로 반응이 뜨거웠다. 또한 같은 날 윤상은 kbs2 ‘유희열의 스케치북’에 출연, 유희열-이적-윤종신-육중완과 함께 캐럴 배달부로 깜짝 변신해 ‘화이트 크리스마스’를 감미롭게 열창하기도 했다. 뿐만 아니라 지난 21일 방송된 kbs2 ‘불후의 명곡2’에서는 전설로...
‘로필3’ 500여명 애청자들과 로맨스 파티… 겨울밤 열기 ‘후끈’ 2013-12-24 13:23:15
할 정도로 파티 분위기를 후끈 달아오르게 만든 것. ‘로맨스가 필요해3’ 제작진은 “성준이 극 중 천재 작곡가 주완 역으로 등장하는 만큼 디제잉을 통해 캐릭터와 실제 그의 모습이 절묘하게 매치돼 현장에 온 애청자들에게 더욱 뜨거운 사랑을 받은 것 같다”고 덧붙였다. 한편 tvn ‘로맨스가 필요해’는 오는 1월13일...
김효진 임신, 결혼 2년 만에 첫 아이…“유지태 매우 기뻐해” 2013-12-23 15:28:53
지는 5주 정도가 됐다. 두 사람 모두 기뻐하고 있으며, 몸 상태는 건강하다”고 밝혔다. 또한 김효진은 내년 2월 임상수 감독의 ‘우리에겐 오늘이 없다’에 출연할 예정이었으나 임신 초기로 부득이하게 하차하게 됐다. 한편 유지태와 김효진은 지난 2011년 12월 결혼식을 올렸다. bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr...
요가 시작하기에 앞서 알아두면 좋은 TIP 2013-12-23 09:00:15
중간에 목을 축이는 정도로 수분을 공급해 준다. 요가의 효능에는 어떤 것들이 있나 요가의 종류는 매우 다양하지만 특히 추운 겨울철 인기 있는 핫요가는 인도와 유사한 환경인 실내온도 35~38℃를 재현한 스튜디오에서 진행된다. 따뜻하고 습한 환경은 근육의 수축, 이완을 원활하게 해 근육부상이나 무리 없이 동작을...
[진화하는 사이버대학] 특화교육 '올인'…취업문 열어드립니다 2013-12-23 07:08:03
70% 평생·직업교육 '메카' 부상 2014학년도 신·편입생 모집 [ 정태웅 기자 ] 유비쿼터스 교육기관인 사이버대가 처음으로 대학평가를 실시하면서 교육 역량을 한단계 더 끌어올리기로 해 관심을 모으고 있다. 사이버대들의 모임인 한국원격대학협의회(원대협)는 미래 지향적인 고등교육의 질적 성장을 위해 올해...
스파크, "경차 안전성은 내가 최고"…美서 '굿 등급' 2013-12-20 14:59:26
해당하는 벽체에 시속 64km로 달리는 자동차를 충돌시켜 차량의 손상과 운전자의 부상 정도를 측정하는 스몰오버랩 테스트(small overlap test)가 평가 항목에 추가돼 평가 기준이 대폭 강화됐다.스파크는 이중 4개 부문에서 최고 안전 등급인 '우수(good)'를 받았고 스몰오버랩 테스트에서 '양호'(acceptable)...
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