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염도는 낮추고 속도는 느리게…식사습관이 수명을 결정한다 2013-01-04 17:09:54
지난해 보건복지부 조사에 따르면 우리나라 국민의 비만율(체질량지수 25 이상)은 23.3%로 사상 최고를 기록했다. 국민 네 명 중 한 명꼴로 비만이란 얘기다. 나트륨 과잉섭취, 비타민 섭취 부족 등 영양소의 불균형 문제가 주요 원인으로 지목되고 있다. 의료계에선 식습관의 대변화가 필요한 시점이 됐다고 강조하고 있다...
아이 키 10cm 더 크게 하는 방법이 있다? 2013-01-04 08:13:02
소아비만, 비염, 천식, 아토피 등 여러 가지 원인이 있을 수 있지만 최근 가장 이슈가 되고 있는 것은 ‘성조숙증’이다. 성조숙증이란 또래 아이들보다 2차 성징이 빨리 나타나 사춘기가 평균보다 이르게 오는 현상을 말한다. 2~3살 무렵에 이미 유선이 발달하고 만 8살에 초경을 하는 여자아이나 9살 이전에 성인의 몸을...
[마켓인사이트] '자사株 비만' 이랜드월드, 추가매입 왜? 2013-01-03 17:21:33
사기로 한 것이다. ‘자사주 비만’ 상태에서 이 같은 결정을 내린 배경에 대해 대주주의 일부 지분을 사주기 위한 것 아니냐는 해석이 나오고 있다. 3일 금융감독원에 따르면 이랜드월드는 자사주 1.6%(7만6726주)를 주당 39만1000원에 매입하기로 전날 이사회에서 결의했다. 300억원 규모다. 자사주 취득은 오는 17일부터...
먹으면서 살 빼는 백비 푸드 파이터 2013-01-03 15:08:52
여성 비만 전문가이다. 서은경 박사가 재현해 낸 백비 푸드파이터는 지난 20년간 20만명 이상의 사람들에게 살빼는 프로그램을 제공하면서 알게 된 경험과 비법으로 만들어져 살빼기를 원하는 모든 이들에게 새로운 방법을 제시하고 있다. 서은경박사는 “ 백비 푸드파이터는 영양분을 섭취하면서도 충분히 해 낼...
연예인 다이어트의 함정 “심하면 병원까지…” 2013-01-03 10:02:56
생활 습관이 계속되다 보면 오히려 비만이 되는 경우도 생긴다. 또한 tv나 인터넷에 보이는 연예인 다이어트 비법은 평소 생활 습관의 일부분만을 다루는 경우가 허다하다. 보이는 부분만 따라 한다고 해서 다이어트에 성공할 수는 없는 일. 과일과 채소만 먹고 버티다 보면 몸에 무리가 가기 때문에 심할 경우 병원을 찾게...
원시인 다이어트 법 “그대로 먹어라” 2013-01-02 11:22:33
급격하게 발달하면서 바뀐 환경이 비만을 초래했다. 이는 인류가 경험해보지 못한 정제가공 식품들이 주식이 되면서부터 늘어난 현상이다. 우리 몸 안에 있는 기본 유전자와 합성 물질들이 충돌하면서 나타난 결과인 것. 때문에 현대인들의 식습관을 바꾸는 다이어트가 성행하고 있다. 구석기 원시인류들의 식습관으로...
운동과 여드름의 관계, 과연 진실은? 2013-01-01 07:46:02
비만을 치료하는 데 사용해온 다이어트는 현대인들의 요긴한 건강 및 몸매 관리 수단. 특히 운동은 나이와 성별을 막론하고 선호하는 건강관리법이다. 임이석신사테마피부과 임이석 원장은 “꾸준한 운동은 묵은 피로와 스트레스를 해소하고 신체면역력을 높여 몸을 건강하게 만든다. 하지만 잘못된 운동 습관은 오히려...
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