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태아의 건강을 위한 임신부 편식 XO 2013-12-26 13:44:14
높은 과일과 채소 등으로 간식을 보충해야 한다. 이렇게 잘 먹어야 하는 임신부에게 섬유질은 물론 비타민, 미네랄이 풍부한 현미는 영양 보충에 매우 좋은 식품. 하지만 모든 임신부에게 흰쌀밥보다 현미밥이 좋은 것은 아니다. 임신 중에는 소화력이 떨어지기 때문에 섬유질이 풍부한 현미를 먹으면 위에 부담을 느낄 수...
요가 시작하기에 앞서 알아두면 좋은 TIP 2013-12-23 09:00:15
과도한 식사를 피하며 요가 시작 1시간 전에 과일 등과 같은 간단한 간식을 먹도록 한다. 요가 시작 전이나 중간 중간에 목을 축이는 정도로 수분을 공급해 준다. 요가의 효능에는 어떤 것들이 있나 요가의 종류는 매우 다양하지만 특히 추운 겨울철 인기 있는 핫요가는 인도와 유사한 환경인 실내온도 35~38℃를 재현한...
아이와 함께 만드는 '초간단! 크리스마스 파티 요리' 2013-12-20 10:37:50
트리 모양을 만들고 슈가 파우더를 솔솔 뿌려내면 완성! ◆ 아이들 간식, 어른 술 안주…핑거푸드 만들기 <과일 치즈 만두> 파티에 빠질 수 없는 핑거 푸드. 냉장고 속 과일 한, 두 개와 시판용 만두피를 활용하면 와인 바에 있을 법한 핑거 푸드가 된다. 재료사과 1개, 감 1개, 만두피 15~17장...
깐깐한 엄마들 마음 사로잡은 유기농 간식 2013-12-18 18:08:11
가장 큰 장점"이라며 "건강에 관심이 높은 소비자들의 간식으로 좋다"고 말했다. 가격은 1봉당 2,500원.◆ 편식하는 아이들에 제격 '나쁜엄마 유기농주스' 영유아식품 전문기업 베베쿡의 '나쁜엄마 유기농주스 2종'은 야채와 과일 섭취를 꺼리는 아이들이 간편하게 마실 수 있는 어린이 과즙음료다.이 제품은...
식습관도 세살버릇 여든까지…편식 바로잡는 법 2013-12-16 12:42:05
아이들은 배가 고프면 밥을 먹게 되어있다. 간식은 식사 사이에 허기가 지지 않도록 빵 한 조각과 요구르트 1개, 또는 우유 1컵, 사과 반쪽 등이면 충분하다. 또한 올바른 식습관을 기르기 위해서는 반찬 투정을 하느라 밥을 제대로 먹지 않는다면 밥상을 치우고 다음 식사 때까지 밥은 물론 간식도 주지 않는 것이...
[VPR] 홍사장의 인생 2막이 시작된다! 드림실현 8호점 '우리동네 햇살과일' 2013-12-10 13:47:23
것들을 헐값에 판매하는 것이 아니라 과일주스로 만들어 판매하기로 한 것이다. 가게 주변의 초?중학교 학생들과 학부모들에게 신선한 간식거리로 과일주스를 판매해 과일 손실을 최소화하고 부가적인 수익을 얻을 수 있도록 했다.변화를 하고자 했지만 무엇을 어떻게 해야할지 몰랐던 홍사장은 현대카드 현대캐피탈의 드림...
[BIZ가 만난 NS홈쇼핑] NS홈쇼핑의 사회공헌활동, '택배기사는 한 가족'…10년째 도시락·생수 건네는 사랑나눔 펼쳐 2013-12-06 06:58:35
과자 등 간식, 음료를 넣은 꾸러미를 만들어 60세 이상 어르신 2500명에게 전달했다. 5월7일에는 어버이날 기념행사가 열렸다. ns홈쇼핑은 행사에 참석한 1000여명의 어르신에게 카네이션을 달아드리고, 장기자랑과 전통놀이, 메이크업, 액세서리 만들기, 천연 염색, 구두 닦기, 손마사지, 골다공증 검진 등의 프로그램을...
[트렌드메이커 MD의세계③] "당신이 아몬드를 씹고 있다면 바로 이 사람을 기억하라"…CJ오쇼핑 김윤형MD의 흥행비결 2013-11-29 08:59:24
슈퍼의 얼굴이나 마찬가지인 곳이에요. 소비자들은 과일 맛에 따라 그 슈퍼의 이미지를 결정하는 경향이 있거든요. 마트 입구에 들어서면 가장 처음 보이는 매대가 과일 등 신선식품인 이유도 여기에 있어요. 당시 저는 초짜 md였기 때문에 부담감이 막중했죠."하지만 그는 준비된 md였다. 선배 md들도 쉽게 하지 못하는 상...
벨기에 타가토스, 내 아이 건강 책임지는 행복한 습관 2013-11-21 16:26:02
웰빙 열풍이 끊이지 않고 있다. 유기농 과일이나 간식은 기본이고 식품에 함유된 영양, 유해성분들을 꼼꼼히 따져 구매하는 주부들이 늘고 있으며, 최근에는 올리고당이나 설탕 대신 천연 성분의 당으로 식사 후 혈당조절에 도움을 줄 수 있는 ‘타가토스’를 찾는 주부들도 있다.요리사이자 두 아이의 엄마인 정 모씨도 ...
건강한 피부, “값비싼 화장품 보다 잘 먹는 것 중요” 2013-11-19 07:40:05
양의 과일과 다양한 식품을 섭취해 미량 영양소들이 부족하지 않도록 하고 임의로 피부에 좋지 않은 음식이라고 특정 식품의 섭취를 지나치게 제한하면 영양소 결핍이 나타나 오히려 피부의 건강상태를 악화시킬 수 있으므로 주의해야 한다. tip. 건강한 피부를 위한 실천사항 채소, 과일, 우유 제품을 섭취한다. 비타민 c,...