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원시인 다이어트 법 “그대로 먹어라” 2013-01-02 11:22:33
급격하게 발달하면서 바뀐 환경이 비만을 초래했다. 이는 인류가 경험해보지 못한 정제가공 식품들이 주식이 되면서부터 늘어난 현상이다. 우리 몸 안에 있는 기본 유전자와 합성 물질들이 충돌하면서 나타난 결과인 것. 때문에 현대인들의 식습관을 바꾸는 다이어트가 성행하고 있다. 구석기 원시인류들의 식습관으로...
운동과 여드름의 관계, 과연 진실은? 2013-01-01 07:46:02
비만을 치료하는 데 사용해온 다이어트는 현대인들의 요긴한 건강 및 몸매 관리 수단. 특히 운동은 나이와 성별을 막론하고 선호하는 건강관리법이다. 임이석신사테마피부과 임이석 원장은 “꾸준한 운동은 묵은 피로와 스트레스를 해소하고 신체면역력을 높여 몸을 건강하게 만든다. 하지만 잘못된 운동 습관은 오히려...
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