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아담사이즈 그녀가 더 섹시한 이유? 2014-06-11 15:28:44
박용우 원장(성균관대 외래교수)은 “키가 작은 편인 사람이라면 하체에 지방이 자리할 확률이 높다. 이 경우 지방흡입술인 트리플리포시술과 규칙적인 운동을 병행한다면 단시간에 빠른 효과를 거둘 수 있다”라고 조언한다. 체구는 작지만 그 매력만큼은 결코 아담하지 않은 에바 롱고리아처럼 비록 ‘아담사이즈’ 인...
다이어트 정체기? 근육량을 늘려라! 2014-06-11 00:29:28
전문의 리셋클리닉 박용우 원장(성균관대 외래교수)은 “다이어트를 할 때는 근육 손실을 막기 위해 고기나 생선을 잘 챙겨 먹고, 하루 4끼 중 한두 끼는 아예 단백보충용 식품을 복용해 하루 60g 이상의 단백질을 섭추해야 한다”고 설명한다. 이어 박 원장은 “무리한 다이어트를 할 경우에는 기초대사량이 뚝 떨어지기...
다이어트하고 싶다면 긴장부터 빼? 2014-06-10 12:43:48
박용우 원장(성균관대 외래교수)은 “이처럼 칼로리를 적계만 섭취하려는 다이어트는 기초대사량만을 낮춰 거듭된 실패만을 안겨줄 뿐이다. 성공하는 다이어트를 위해서는 세 끼를 꼬박 챙겨먹되 트랜스지방이나 단순당(설탕, 액상과당)이 많이 들어간 음식을 피하고 식이섬유소(채소, 해초류 등), 양질의 단백질, 오메가-3...
몸무게는 정상인데 몸매는 왜 이럴까? 2014-06-09 15:07:04
원장(성균관의대 외래교수)은 “무리한 다이어트로 체중이 급격히 빠졌다가 다시 찌개 되면 근육량이 줄고 지방량이 더 늘어나는 데에다 지방이 붙는 부위와 빠지는 부위가 다르기 때문에 아랫배, 옆구리, 허벅지 살은 이전보다 더 늘어나게 된다”고 말했다. 신 씨의 부분비만은 무리한 다이어트의 결과라는 것이다....
"지속가능한 여행콘텐츠로 대한민국 관광수준 높일 것" 2014-06-09 11:42:41
김대관 경희대 컨벤션경영학과 교수> 외래관광 확대도 중요한데 국내관광객 활성화도 굉장히 중요하다고 봅니다. 어떤 전략이 필요하다고 보십니까? 양무승 한국여행업협회장> 국내관광 활성화는 수년전 부터 우리가 풀어야 될 과제 중 하나이고요. 관련해서 학교의 편제문제가 있습니다. 학생들 방학이 정해져 있습니다....
명절 뱃살 주의보, 추석 연휴에 살찌지 않는 방법 2014-06-06 17:21:34
박용우 원장(성균관의대 외래교수)의 도움말로 알아보자. ◈ 물을 충분히 마신다. 수시로 물을 많이 마셔주는 것은 과식을 예방하는 데 큰 도움이 된다. 식전에도 물을 미리 마신 다음 수저를 들도록 한다. 미리 물을 마셔 위장을 채워두면 평소보다 덜 먹어도 포만감을 느낄 수 있다. 여기에 나물반찬이나 해조류 같이...
지방흡입술, 정말 위험한 수술인가? 2014-06-06 00:50:47
박사(성균관의대 외래교수)는 그렇지 않다고 말한다. 병원에서 시행하는 시술이나 수술에 감염예방은 가장 기초적인 부분이기 때문에 감염으로 인한 합병증은 아주 드물다는 것. 박용우 원장은 “과거에는 출혈이나 혈관손상 같은 부작용이 많이 나타났지만 80년대 후반 튜메슨트 용액을 사용하는 지방흡입술이...
BS금융그룹,음악캠프참가자 모집 2014-06-02 10:15:32
수석, 타악기에 박광서 한국예술종합학교 교수, 하프에 박라나 이화여자대 외래교수, 국악(대금)에 전지현 kbs국악관현악단단원을 포함 17개 분야 33명의 교수진이 학생들과 합숙한다. 참가자들의 개개인 맞춤레슨을 통해 실력 향상과 연주노하우를 전수해 뜻 깊은 추억과 감동을 심어 줄 계획이다.캠프기간 마지막 날인...
BS금융, `제2회 BS행복한 음악캠프` 개최 2014-06-02 10:11:24
박광서 한국예술종합학교 교수, 하프에 박라나 이화여자대학교 외래교수, 국악(대금)에 전지현 KBS국악관현악단단원을 포함 17개 분야 33명의 교수진이 학생들과 함께 합숙하며 참가자들의 개개인 맞춤레슨을 통해 실력 향상과 연주노하우를 전수해 뜻 깊은 추억과 감동을 심어 줄 계획입니다. 특히 캠프기간 마지막 날인...
[메디컬 이슈] "암 진단에서 수술까지 열흘이면 끝~"…高大구로병원 암병원 개원 2014-05-27 07:00:22
시스템을 업그레이드했다. 암병원에는 외래진료실, 초음파 등 각종 검사실, 방사선치료실, 일일 항암치료실, 교육실을 갖추고 진단 및 치료장비를 대거 확충했다. 이런 시스템은 수술 성과로 나타나고 있다. 병원 측은 갑상샘암 환자의 95%가 완치됐다고 밝혔다. 또 완치를 뜻하는 5년 생존율은 위암이 70%, 유방암도 90%를...
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