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'나 혼자 산다' 박나래, '리틀포레스트' 꿈꾸며 박태리 변신…세상 바쁜 슬로라이프 2021-02-20 13:07:00
근육통이 생긴 박세리는 스트레칭과 자세교정에 좋은 발레를 시작했다며 발레 수업을 받는 모습을 공개했다. 우아함의 대명사인 발레와 골프 여제 세리와의 만남이 어떨지 모두가 궁금했던 가운데, 박세리는 남다른 유연성을 뽐내며 스트레칭 동작을 완벽하게 소화해 박수를 받았다. 본격적인 발레 수업을 시작한 박세리는...
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"보행 패턴으로 인지기능 저하 예측 가능" 2021-02-17 10:45:59
인지기능과 보행 리듬, 보행 속도, 보행 변이성(gail variability), 자세조절(postural control)을 비교 분석했다. 그 결과 보행 변이성이 인지장애와 운동조절(motor control) 모두와 연관이 있는 뇌 부위에서 발생하는 중요한 표지라는 강력한 증거가 나타났다고 연구팀은 밝혔다. 보행 변이성이란 보행 시 걸음...
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[영상] "뭘 봐?"…길 가던 어르신 '무차별 니킥' 30대 잡았다 2021-02-17 10:43:19
한 시간가량 걷기 운동을 하고 귀가하던 길에 폭행을 당했다. 당시 B씨가 이어폰을 끼고 앉아 있는 A씨를 살짝 쳐다보자 A씨가 "뭘 봐"라고 반말을 했다. B씨가 "아는 사람인 줄 알고 봤습니다"라고 답하며 지나가려던 순간 A씨가 갑자기 B씨의 팔을 잡아당겨 바닥에 쓰러뜨렸다. 이후 주먹과 발 등을 이용해 B씨를 마구...
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양치승운동기구 피트101, 18일 롯데홈쇼핑 생방송 런칭 2021-02-17 09:00:00
가슴, 팔 부위별 특성에 맞게 설계된 가이드에 따라 운동할 수 있다. 이에 상체 근육을 더욱 효과적이고 체계적으로 관리할 수 있게 도와준다. 피트101은 집에서도 누구나 쉽게 트레이너 없이 올바른 운동자세를 취할 수 있으며 피트101 멀티푸쉬업바는 60가지 이상의 운동을 할 수 있는 홈트레닝기구이다. 어깨, 가슴, 팔...
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주말의 홈트｜정지인의 쉬운 다이어트, '왕초보를 위한 런지 가이드' 2021-02-17 08:00:02
운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. 1. 스플릿 스쿼트 골반을 일직선으로 맞추고, 다리를 골반 넓이로 벌린다. 공기를 내뱉어서 배에 힘을 주고, 손을 앞에서 맞잡은 채 한쪽 다리를 오대오 비율로 천천히 뒤로 빼준다. 앞발, 뒷발에 힘을 균일하게 준 상태에서 수직으로 움직인다. 반대쪽도 똑같이 진행한다....
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'마우스' 이승기X박주현, 만났다하면 으르렁…환장의 티키타카 케미 폭발 2021-02-16 10:49:00
권투, 주짓수까지 못하는 운동이 없는 터프하고 당찬 고3 수험생 오봉이 역으로 분한다. 두 사람은 한 동네 이웃 주민으로 극에 재미와 활력을 더한다. 이와 관련 이승기와 박주현이 극과 극 온도차로 서로를 마주한 주객전도 대치 투샷이 공개됐다. 극중 정바름과 오봉이가 동네 어귀에서 마주선 채 이야기를 나누고 있는...
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시집 '악의 평범성', '희망'이란 단어 하나도 없지만…"절망·좌절않겠다" 의지 드러내 2021-02-10 16:29:18
했다. 사회의 모순에 손님이 아니라 주인의 자세로 관심을 두고 참여해야 한다는 얘기다. 이 시인은 제주 4·3항쟁의 진실을 알게 된 이후 27세에 쓴 장편 서사시 ‘한라산’으로 옥고를 치렀다. 긴 절필 끝에 1999년 두 번째 시집 《천둥 같은 그리움으로》를 냈지만 또다시 시쓰기를 멈췄다. 모순에 저항하며 상처를...
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"여자배구 이재영·이다영에게 학교폭력 당했다" 파장 2021-02-10 14:19:19
방에 집합시켜 오토바이 자세도 시켰다'며 '툭하면 돈 걷고 배 꼬집고 입 때리고 집합시켜서 주먹으로 머리를 때렸다. 그렇게 걷은 돈으로 휴게소에서 자기들만 음식을 사 먹었다"고 전했다. A씨는 "부모님들이 숙소에 한 번씩 오실 때 가해자들은 계속 옆에 붙어 있었다. 반면 피해자들이 부모님 옆에 가면 혼내고...
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이재영·이다영 여자배구 '학폭' 의혹 [전문] 2021-02-10 13:47:55
가해자가 피해자들이 운동할 때 기합을 안 넣는다며 전체 다 때린 것. 16. 부모님들 숙소에 한번씩 오실 때 가해자들은 계속 옆에 붙어있는 반면 피해자들이 부모님들 옆에 붙어있으면 혼내고 때린 것. 17. 운동이 끝나고 가해자들의 보호대나 렌즈통 같은거를 피해자들 중 누군가 챙겨야했는데 까먹고 놓고오기라도 하면...
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무릎으로 찾아오는 명절 증후군, 무릎 통증 `적신호` 병원 방문 늘어 2021-02-10 10:00:00
자세만이 아니라 장시간 서서 요리, 설거지를 하게 되더라도 무릎에 무리가 가고 통증이 발생할 수 있다. 대부분 명절이 지나고나면 무릎 통증을 완화하기 위해서 파스를 붙이거나 찜질을 하게 된다. 하지만 이미 연골이 닳아 있는 상태인 경우에는 이러한 방법들은 증상을 잠시 완화하는 임시 방편이기 때문에 병원을...
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