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요가, 남녀 모두에게 성적 만족도 높일 수 있어 2014-01-06 09:00:13
쉬기 활동은 천식개선, 소화불량을 개선한다. 이밖에도 혈액순환을 촉진하는 동작을 통해 생리통이나 생리불순, 하복부냉증과 같은 부인과질환에 탁월하다. 요가는 마음의 건강도 지켜준다. 여유와 인내를 가지고 수행하는 요가는 스트레스를 해소하며 심신의 이완을 가져오기 때문에 신경성 질환이나 피로증후군 등에도...
신성록 소시오패스 연기에 시청자 `섬뜩`‥극 긴장감 UP! 2014-01-03 09:09:20
신성록이 소시오패스를 완벽히 소화해내며 시청자들의 긴장감을 고조시켰다. 2일 방송된 SBS 수목드라마 `별에서 온 그대`(별그대)에서 신성록은 S&C그룹 후계자인 이재경 역을 맡아 열연 중이다. 극 중 이재경은 겉으로는 능력 있고 친절한 비즈니스맨이지만 자신의 목적을 위해서 수단과 방법을 가리지 않는 인물로...
새해 다짐, 여성이라면 자궁건강부터 챙겨야 2014-01-01 09:10:04
배뇨장애, 만성방광염이 발생될 수 있다. 요관을 누르면 방광으로 소변이 내려오지 못해 신장에 소변이 차는 수신증, 직장을 누르면 변비, 구역질, 소화불량이 생길 수 있다. 골반의 혈관을 누르면 하지정맥류, 하지부종, 하지냉감을 일으킬 수 있고 골반 내 신경을 누르면 하지, 허리, 둔부의 신경통을 유발할 수도 있다....
[소아비염의 모든 것] 코파는 우리 아이, 비염 의심부터 2013-12-27 18:18:28
있는 아이들은 세균이 위장을 자극해 위염이나 소화불량 등을 초래 할 수 있죠. 부모가 평소에 아이들을 눈여겨 보고 이러한 습관을 고치도록 해야 합니다.q 우리 아이에게 코딱지가 자주 생긴다면 어떤 문제가 있는 건가요? a: 코딱지는 코 점막의 습도가 낮아져 건조해질때 생깁니다. 코 알레르기에 의해 콧물이...
연말 잦은 술자리에 숙취 없이 ‘생쇼’ 하세요 2013-12-26 16:18:53
제대로 분해되지 않고 인체에 남아 소화장애, 구토, 메스꺼움과 두통 등과 같은 숙취를 일으킨다. 술을 마신 뒤 필름이 끊기는 블랙아웃 현상이나 숙취 등을 줄이기 위해서는 어떻게 해야 할까? 숙취를 줄이기 위해서는 아세트알데하이드를 분해 또는 체외로 배출시켜야한다. 물을 많이 마시면 아세트알데히드를 체외로...
[웰빙맘 프로젝트] 스키니진으로 막힌 기혈 순환 호흡법 2013-12-26 11:31:46
부위가 눌리면서 흉통, 요통, 골반통, 소화장애가 발생할 수도 있습니다. 이런 속옷을 입고 장시간 활동할 경우 피로와 스트레스가 커지고 변비나 피부 트러블이 생길 수 있으며 몸이 붓고 비만해지기도 쉽습니다. 발도 마찬가지입니다. 발 역시 지나치게 압박하고 조이면 기혈의 순환을 방해하는데, 볼이 좁은...
자궁근종, 임신 땐 사산 위험 2배 높여 2013-12-26 08:50:05
배뇨장애, 만성방광염이 발생될 수 있다. 요관을 누르면 방광으로 소변이 내려오지 못해 신장에 소변이 차는 수신증, 직장을 누르면 변비, 구역질, 소화불량이 생길 수 있다. 골반의 혈관을 누르면 하지정맥류, 하지부종, 하지냉감을 일으킬 수 있고 골반 내 신경을 누르면 하지, 허리, 둔부의 신경통을 유발할 수도 있다....
‘스타들의 쪽잠’을 극복하는 숙면의 필수 조건 2013-12-24 11:20:07
억제해 각성상태를 만든다. 또한 음식물은 소화되는데 평균 2~3시간 정도가 소요된다. 식사 직후 잠자리에 들면 수면 중에도 소화활동이 일어나 숙면을 방해하게 된다. tip2. 바이오 리듬을 이용하라! 우리의 몸은 일정한 생체리듬에 따라 활동한다. 이때 취침시간이나 기상시간이 불규칙하면 바이오 리듬이 어긋나면서...
남자친구와 즐거운 크리스마스 보내고 싶다면? 자궁건강이 우선! 2013-12-24 09:10:09
수 없는 급박뇨, 변비, 소화불량 등을 보인다. 출혈로 인해 빈혈이 심해지면 기미, 손톱, 발톱이 얇아지거나 잘 부러지는 조갑건열, 탈모, 조금마한 움직임에도 숨이 차고 아랫배가 나오는 현상, 꼬리뼈나 양쪽 골반 주변의 찌릿찌릿한 통증 및 특별한 일이 없음에도 불구하고 피로나 짜증을 쉽게 느끼기도 한다. 이밖에도...
요가 시작하기에 앞서 알아두면 좋은 TIP 2013-12-23 09:00:15
쉬기 활동은 천식개선, 소화불량을 개선한다. 이밖에도 혈액순환을 촉진하는 동작을 통해 생리통이나 생리불순, 하복부냉증과 같은 부인과질환에 탁월하다. 요가는 마음의 건강도 지켜준다. 여유와 인내를 가지고 수행하는 요가는 스트레스를 해소하며 심신의 이완을 가져오기 때문에 신경성 질환이나 피로증후군 등에도...
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