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찰랑찰랑 빛나는 머릿결 연출법 “나에게 맞는 헤어 제품은?” 2013-05-03 08:29:02
일부로 인식된다. 단백질 성분으로 구성된 머리카락은 작은 외부자극에도 쉽게 손상될 뿐만 아니라 한번 손상된 다음에는 회복하기 어려운 것이 특징. 특히 강한 자외선과 황사, 건조한 바람이 부는 봄철에는 모발은 물론 두피까지 건조해져 비듬을 유발하고 이는 모공을 막아 모발 성장을 방해하고 머릿결을 손상시킬 수...
무너진 신체 균형 되살리는 '블랙 효소' 2013-04-12 09:19:08
몸 안에서 화학반응을 촉진하는 단백질로 생명의 탄생·성장·발육·유지·소멸에 이르는 전 과정에 관여한다. 하지만 몸 안의 효소는 나이가들수록 줄어들고, 현대인의 잘못된 식생활과 오염된 생활 환경으로 체내의 효소가 더욱 부족해지기 때문에이로 인해 신체 균형이 무너질 수 있다. 이러한 이유로 부족해진 효소는...
식품업계, 칼로리·나트륨·독소 확 줄인다!! 2013-04-09 13:29:24
뺀 제품 출시가 한창이다. 대사증후군은 복부 비만과 고혈압, 고혈당 등이 한꺼번에 나타나는 증상으로 청소년기에 대사증후군 판정을 받으면 20대의 젊은 나이에도 당뇨병, 고지혈증 등 각종 성인병을 유발할 수 있다. 또한 불경기일수록 고칼로리 음식을 선호한다는 연구결과까지 나왔다. 최근 이러한 식습관에 노출된...
"폐암 억제하는 단백질 찾았다"<연구재단> 2013-04-04 14:00:10
C. Haigis) 교수 공동 연구팀은세포 내 SIRT4라는 단백질이 암세포가 증식하는데 필수적인 글루타민 대사를 차단해종양을 억제한다는 것을 밝혀냈다. 암은 유전정보를 담은 DNA가 손상되면서 발생하는데, 그동안 DNA 손상에 따른세포 내 대사변화 과정은 알려지지 않았다. 연구팀은 DNA가 손상되면 세포 내...
면역력 높이는 스테미너 식품에는 '아연' 2013-04-03 11:58:02
증진에 필요한 옥타코사놀, 에너지 대사에 유용한 비타민 b1, 단백질 및 아미노산을 만들어주는비타민 b6, 에너지를 생산하는 요오드 등 필수 영양 성분이 골고루 포함되어 있다. 이 중 아연은 면역력과 지구력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분으로 주목할 필요가 있다.면역기능이 약화되면 우리 몸은 누적 피로, 스트레스에...
'2013 서울베이비페어' 홍보대사, 조은숙 씨…세 딸 엄마 육아비법 들어 보니 2013-04-01 15:40:03
틈 날 때마다 동네 헬스장을 다니며 운동하고 단백질 위주의 식사를 하려고 노력했죠. 운동하시는 할머니, 할아버지들을 보며 더 열심히 운동하고 '내가 뭘 먹었는지' 꼼꼼히 체크했어요." kbs 2tv 그라마 '내 딸 서영이'에서 '윤소미' 역을 맡아 인기를 끈 조 씨는 오는 6일 첫 방송되는 mbc 드라마...
제철과일 ‘딸기’, 봄철 피부ㆍ건강 지킴이 2013-03-07 07:49:02
필요하듯이 우리 몸 역시 오장육부의 대사활동이 활발해지면서 기와 혈이 더욱 소모되어 그에 따른 충분한 보충을 필요로 한다. 특히 봄이 되면 춘곤증으로 몸이 나른해지기 때문에 비타민과 단백질을 비롯한 여러 가지 영양분을 공급해 주는 것이 중요하다. 또 얼굴은 각질이 일어나고 번들거리는 등 날씨에 영향을 많이...
미란다 커처럼 되고 싶어… ‘혈액형 다이어트ㆍ요가’ 인기 2013-02-18 11:59:59
야채위주의 식단이 좋다. 육류를 피하기 때문에 단백질 등이 부족할 수 있는데 이는 두유나 콩, 두부 등의 식물성 단백질로 보충을 하는 것이 좋다. 불포화지방산이 많이 함유된 고등어 등의 생선류도 도움이 된다. 고기를 섭취하고 싶을 때에는 닭고기를 선택하는 것이 좋다. b형 b형은 a형과 달리 닭고기를 피하고 가능한...
겨울철 메마른 피부에 수분 채우기 ‘다시마 팩’ 2013-02-05 22:16:01
속도가 느려 당뇨병 환자에게도 탁월한 식품이다. 단백질, 비타민c, e, 요오드, 철분, 칼슘, 유황, 아연 등 피부재생 및 세포생성을 돕는 영양소를 다량 함유하고 있어 겨울철 손상된 피부를 관리하는데 이용하기 좋은 식품이다. ● ‘다시마’ 왜 피부에 좋을까? 다시마는 미네랄과 비타민a, 비타민c, 비타민e 등 녹황색...
‘연어’, 피부 미용 및 다이어트에 효과적 2013-02-01 02:05:16
다른 붉은 고기들이 가진 단백질보다 포화지방이 훨씬 적어 다이어트 식품으로도 제격이다. 게다가 대사기능이 떨어지면 살찌기 쉬운 체질이 되는데 핵산이 풍부한 음식을 먹으면 건강이나 다이어트에 좋다. 연어는 바로 이 핵산이 풍부하게 들어있어 노화를 방지하고 신진대사 기능을 활성화시키는데도 도움을 준다. 단,...
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