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다리 콤플렉스, 날씬해지려면 빨리 걸어라! 2013-03-19 09:40:03
갖기 위해서 운동은 기본이다. 다리운동 중 각선미에 도움이 되는 것은 ‘빨리 걷기’이다. 혈액순환을 도우며 하체의 칼로리와 지방을 연소시켜 주며 종아리를 곧게 해주고 심장을 튼튼하게 한다. 매일 15분에서 20분 정도, 혹은 20분에서 60분 정도 걷는 거리를 일정하게 정해놓고 걷는 것이 좋다. 이와 함께 개인마다...
[경제25시] 서민층 가입시 7.5% 적금..가입대상은? 2013-03-18 19:37:40
3년 만기 적금에 가입하면 기본이율 4.2%에 우대금리 4%포인트를 더해 연 최고 8.2%의 높은 금리를 받을 수 있습니다. 은행들이 이처럼 금융소외계층을 대상으로 높은 금리를 내세운 상품을 출시하고 있는 것은 사회적 약자에 대한 배려 차원이라고 할 수 있습니다. <앵커> 은행의 예금이나 적금에 이어 손해보험사들도...
[金과장 & 李대리] 법인카드란…사원에겐 '가질수 없는 너~' 팀장에겐 가족 회식권 2013-03-18 17:16:02
창 어떤 이들은 메신저를 ‘회사 생활의 유일한 낙’으로 꼽는다. 이 즐거움을 유지하려면 주변 기척을 살피고 메신저 창을 숨기는 기술을 익히는 것은 기본. 온갖 얘기들을 터놓을 수 있는 수단이지만 업무 집중도가 떨어진다는 이유로 사내 메신저를 차단하는 기업들도 있다. 대안으로 카카오톡 그룹채팅으로 옮겨간...
"하우스푸어, 회생기간엔 경매 늦춰달라" 2013-03-18 17:14:23
이날 심포지엄에선 개인회생 신청자의 기본생활을 보장하기 위해 법으로 인정해주는 ‘생계비’를 올려야 한다는 주장도 나왔다. 회생기간 중 일정 금액을 갚아나가야 하는 개인회생 신청자는 국민기초생활보장법이 정한 최저생계비의 150%를 생계비로 쓸 수 있다. 그러나 보건복지부가 공표하는 최저생계비는 가구별 지역...
지드래곤, 바람막이도 '스타일'로 만드는 능력 2013-03-18 16:24:22
생활에서도 가볍게 활용 가능하다. 등산을 즐기는 남성이라면 지퍼 부분에 카무플라주 패턴이 프린트돼있거나 포켓이 여러 개인 아이템 등이 좋다. ◆ 아웃도어룩의 기본, 스타일리시한 ‘등산화’ 바람막이 못지 않게 중요한 봄철 아웃도어룩의 필수 아이템은 바로 ‘등산화’이다. 험한...
전혜빈-박시은, ‘정글의 법칙W’ 비하인드 스토리 2013-03-18 15:00:21
했다고 한다. 정글에서 생활하며 그을린 피부를 위해 샵에서 피부관리를 시작했지만 무엇보다 중요한 것은 꾸준한 홈케어라고 강조했다. 매일 간편하게 집에서 할 수 있는 모공 축소와 다크서클을 없애주는 전혜빈표 특별 피부관리 비법이 공개 될 예정이다. 또 한명의 ‘정글녀’ 박시은의 정글 스토리도 공개된다. 그녀는...
[Star1뉴스] 스타들의 `힐링`은 아웃도어 패션부터?! 2013-03-18 12:23:21
생활에서도 가볍게 활용 가능하다. ▲ 아웃도어룩의 기본, 스타일리시한 `등산화` 바람막이 못지 않게 중요한 봄철 아웃도어룩의 필수 아이템은 바로 `등산화`이다. 험한 지형으로부터 발을 보호하는 기능의 등산화는 요즘 가벼운 트래킹용으로도 널리 활용되고 있다. 등산화는 신발의 뒤틀림 현상과 발목 접질림 부상을...
불황 극복을 위한 알찬 건설정보가 한눈에 2013-03-18 11:26:36
중이다. ‘1,000만 건설인과 함께, 생활밀착형 건설정보포털 구현’을 캐치프레이로 건설정보닷컴 사이트에는 건설분야와 관련된 업체들의 광고·홍보는 기본으로 구인·구직 정보, 다양한 자재 공·수급 정보, 기업과 개인들의 진행 공사·용역 정보, 법무·노무·세무에 관련된 지원정보를 제공하고 있다. 특히 일일 스...
봄맞이 다이어트, 그녀들의 배고픈 전쟁이 시작됐다! 2013-03-18 10:44:07
빠지는 기본원리에 대한 과학적 설명을 굳이 들먹이지 않아도 ‘안 먹고 많이 움직이면 빠진다’는 것은 온 인류가 아는 상식이다. 오랜만에 몰라보게 날씬해진 모습으로 브라운관에 등장한 연예인들의 한결같은 대답 역시 “적게 먹고 운동했어요”가 요다. 이 기본상식을 바탕으로 등장하는 것이 갖가지 식이요법이다....
신한카드 부가 혜택 선택 가능한 '큐브' 출시 2013-03-18 09:53:44
등 생활친화 선택 서비스 9개 가운데 최대 5개에서 기본 5% 할인을 받고 추가 요금을 내면 영화 등 최대 2개 항목에서 추가 할인을 받을수 있는 '큐브'를 18일 출시했다. 이 카드의 특징은 고객이 필요에 따라 할인혜택이 있는 모든 서비스를 수시로바꿔 이용할 수 있다는 점이다. 전월 실적이 30만원...
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