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지금 먹기 딱 좋은 제철 과일 BEST 4 2013-08-08 14:37:18
기미, 주근깨 예방해주는 ‘토마토’ 토마토에는 항산화 물질인 리코펜(lycopene)이 풍부하다. 이는 붉은 색을 가진 과일에 풍부한 피토케미칼(phytochemical)로서 강력한 항산화 작용을 하고 노화방지, 항암효과 등이 있는 것으로 알려져 있다. 특히 구연산, 사과산, 비타민 a, b, c, 식이섬유 등이 풍부한데...
생활 속에서 류마티스관절염 예방하는 방법 2013-06-09 12:57:04
염증과 통증을 완화시키는 리코펜 성분이 다량 함유되어 있는 토마토를 간식으로 챙겨먹는 것이 도움이 된다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com [한국경제 구독신청] [온라인 기사구매] [한국경제 모바일 서비스]ⓒ <성공을 부르는 습관> 한경닷컴, 무단 전재 및 재배포 금지<한국온라인신문협회의 디지털뉴스이용규칙에...
류마티스관절염, 면역력 높이는 생활습관 길러야 2013-03-15 11:35:34
오메가 3가 풍부한 고등어와 리코펜 성분이 풍부한 토마토가 효과적이이다. 특히 리코펜 성분은 관절이 변형되는 것을 막아준다. 이 밖에도 류마티스 관절염 치료에 도움이 되는 생활습관으로는 카페인이 많이 함유된 커피, 술, 담배 등을 멀리하는 것이 도움이 된다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com▶급등주 자동 검색기...
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