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빵, 고기, 커피… 다이어트에 의외로 좋은 음식은 무엇? 2013-01-21 09:42:32
진행되는 슬렌더 핫요가는 탄탄한 근육에 슬림한 바디라인을 만드는데 탁월한 효과가 있다. 집중력을 강화시켜주는 운동을 통해 신체의 밸런스를 맞춰주고 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등의 체형교정에 효과는 물론 안 쓰는 근육까지 운동에 사용하기 때문에 다이어트 효과뿐 아니라 안티에이징, 바디탄력 증가에도...
‘레미제라블’ 앤 해서웨이 11㎏ 감량, 비결은? 2013-01-14 11:23:24
노원점 소피 슬렌더는 “14일동안의 슬렌더 핫요가는 효과적인 다이어트를 위해 토탈 바디 케어 시스템을 운영한다. 슬렌더 핫요가 운동법과 식이요법을 함께 병행하면 효과적인 다이어트를 할 수 있다”라고 말했다. 14일동안은 서울 강남, 여의도, 명동, 신촌, 잠실, 노원, 건대, 천호, 목동, 삼성과 경기지역인 분당,...
직장인 만성피로ㆍ스트레스, ‘슬렌더 핫요가’로 날려버려! 2013-01-07 13:30:28
14일동안(십사일동안) 신촌점 엠마 슬렌더는 “깊은 호흡을 하면 심장박동수가 느려지고 혈압이 낮아진다. 또 피로와 스트레스로 인해 각성되었던 교감신경계가 정상적인 기능을 되찾으면서 긴장 및 불안, 초조감이 완화된다”라고 설명했다. 실제로 미국 콜로라도대학의 한 연구팀은 ‘하루에 10분이라도 깊은 호흡과 함께...
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