귀경길 졸음운전 주의…"2시간마다 휴식 하세요" 2019-09-14 07:00:01

줄 수 있도록 스트레칭과 심호흡을 하는 것이 도움이 된다. 가능하면 4시간 이상 연속적인 장거리 운전은 피하고, 동승자와 교대 운전하는 것도 좋은 방법이다. 출발 당일 전에는 충분히 자고 컨디션 조절을 위해 과음을 삼가야 한다. 밀폐된 공간에 이산화탄소가 쌓이면 차 안에서 하품이나 깊은 한숨이 나오고 안구까지...

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• #귀경길 졸음운전 #운전 #피로 #창문 #도움

블랙핑크, 프라이빗 스테이지 스팟 영상 공개 2019-08-23 16:14:10

시선을 사로잡았다. 블랙핑크는 무대 위 오르기 전 심호흡을 하며 파이팅을 외쳤고, 완벽한 퍼포먼스로 팬들을 열광케 했다. 블랙핑크와 블링크의 뭉클한 교감과 무대 위 뜨거운 열기가 고스란히 녹아있어 이번 프라이빗 스테이지에 대한 기대감을 고조시켰다. 영상 말미 ‘SEE YOU SOON, BLINKS’라는 문구가...

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'의사 요한' 지성X이규형, 3년 만에 다시 마주 앉았다…불꽃 튀는 '심문 대면' 2019-08-21 09:10:00

두 사람은 심호흡을 한 후 실제 촬영에 몰입, 곧바로 날 선 분위기를 자아냈다. 특히 두 사람은 서로 각기 다른 극강의 감정선을 오로지 눈빛과 목소리톤, 말투로만 표현해야함에도 불구, 탄탄한 연기 공력으로 소화해내, 현장을 숨죽이게 했다. 제작진은 “지성과 이규형은 극중에서 언제나 정반대의 감정선을 지니고...

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• #의사 요한 #차요한 #손석기 #심문 #대면 #지성 #이규형 #의사 #장면

‘의사 요한’ 지성-이규형, 악연인 두 남자가 3년 만에 또 다시 얽힌 사건은? 2019-08-21 08:40:38

사람은 심호흡을 한 후 실제 촬영에 몰입, 곧바로 날 선 분위기를 자아냈다. 특히 두 사람은 서로 각기 다른 극강의 감정선을 오로지 눈빛과 목소리톤, 말투로만 표현해야함에도 불구, 탄탄한 연기 공력으로 소화해내, 현장을 숨죽이게 했다. 제작진은 “지성과 이규형은 극중에서 언제나 정반대의 감정선을 지니고...

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'최고의 한방' 탁재훈X이상민X장동민, 소개팅 애프터 실패…성공률 0% 2019-08-21 07:56:01

공통사인 ‘음악’으로 한층 가까워지자, 탁재훈은 잠깐 심호흡 후 “제가 좋아요?”라고 돌직구를 던졌다. 김세희 씨는 “얘기를 더 나눠도 괜찮은 분 같아요”라고 답해 케미를 끌어올렸다. 특히 김세희 씨는 “그동안 풍파도 많이 겪고, 실수도 많았다”라며 주저하는 탁재훈을...

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• #최고의 한방 #소개팅 #탁재훈 #이상민 #방송 #최고 #한방 #상대방

심호흡 필수! 얼굴 천재 차은우의 미모 레전드 모음 2019-08-20 17:22:00

전 심호흡 한 번은 필수. #신입사관 구해령 인기리에 방영 중인 mbc 드라마 ‘신입사관 구해령’에서 열연 중인 차은우. 모태솔로 왕자 이림 역을 맡아 설레는 로맨스를 선보이며 여름밤을 더욱더 뜨겁게 달구고 있다. 차은우와 더불어 빛나는 미모로 사랑받고 있는 신세경과의 케미도 시청 포인트 중 하나. jtbc ‘내...

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• #심호흡 필수 #치킨 #외모 #아스트로 #차은우 #전화해 #차은우의 #퍼포먼스 #공식

폭염에 앉았다가 일어나니 '어질'…기립성 저혈압 주의 2019-08-06 08:01:00

중독 환자들은 나이에 비해 혈액 순환 기능이 좋지 않은 만큼 기립성 저혈압 발생 위험이 높을 수밖에 없다"고 말했다. 이어 "누워있거나 앉았다가 일어설 때는 의식적으로 시차를 두고 심호흡을 하면서 서서히 일어나는 습관을 가져야 한다"며 "알코올과 커피는 탈수를 유발하고 혈관을 확장하므로 가능한 한 피하는...

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• #폭염에 앉았다가 #저혈압 #혈압 #혈관 #기립성

미세먼지 노출 많은 택시기사, 폐 건강 빨간불 2019-06-19 15:57:15

한다"고 했다. 그는 "평소 심호흡, 상체 근력운동, 꾸준한 유산소 운동을 통해 호흡근육을 강화하고 오래 지속되는 감기나 만성기침 등을 방치하지 말고 적절한 치료를 받아야 한다"고 했다.택시기사 외에 운전을 직업으로 하는 대중교통 운전기사, 화물운전기사 등은 외부공기가 실내로 유입되지 않도록...

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• #미세먼지 노출 #택시기사 #미세먼지 #증상 #평소

택시기사 5명 중 1명 폐질환 의심…미세먼지 심한 날 증상 악화 2019-06-19 10:55:10

있어 주의해야 한다"며 "평소 심호흡, 상체 근력운동과 꾸준한 유산소 운동을 통해 호흡근육을 강화해야 한다"고 조언했다. 이어 "오래가는 감기나 만성기침 등을 방치하지 말고 적절한 치료를 받고, 정기적인 검진과 금연을 실천해야 한다"며 "특히 미세먼지가 많은 날 외부 공기가 실내로 유입되지 않도록 항상 내부순환...

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• #택시기사 5명 #증상 #호흡기 #택시기사 #미세먼지 #폐질환