기습 한파에 손발 얼고 체온 '뚝'…한랭질환, 혈액순환제로 예방하세요 2019-01-16 16:30:23

운동, 절주, 금연 등 건강한 생활습관을 유지하고 써큐란을 복용하면 이런 위험을 줄일 수 있을 것”이라고 강조했다.동국제약의 ‘센시아’는 센텔라 정량추출물이 주성분인 식물 성분의 정맥순환 개선제다. 글로벌 시장조사업체인 ims데이터에 따르면 센시아는 국내에서 정맥순환개선제 판매량 1위(2017년...

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• #기습 한파에 #혈액순환 #한랭질환 #완화 #은행잎 #효과 #비타민 #센시아 #기넥신 #개선 #관계자

간헐적 단식, 알고보니 홍진영·김준희·백지영 몸매 비법 2019-01-14 10:19:09

공형진은 "'1일1식'을 하면서 인스턴트 음식을 피하고, 절주를 하면서 10kg을 감량하고 피부도 좋아졌다"고 밝힌 바 있다. 배우 김준희도 sns를 통해 "'1인1식'은 즐겁고 쉬운 다이어트법"이라고 소개한 바 있다. 가수 백지영도 컴백에 앞서 간헐적 단식을 했다고 고백했다. 백지영은...

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• #간헐적 단식 #단식 #간헐 #비법 #몸매

[전문가 포럼] 남자의 갱년기는 가면을 쓰고 나타난다 2019-01-03 18:21:20

함께, 절주와 금연이 도움이 된다. 많이 우울하다고 느끼지 못해도, 심각하게 기력이 떨어지거나 회사 업무 능력이 급감한다면 우울증을 고려해봐야 한다. 물론 치료받으면 정상적으로 호전된다.무엇보다 감정 표현이 중요하다. 중년이라도 늦지 않았다. 자신의 감정을 돌아보고 느껴보고 표현해봐야 한다. 감동적인 영화나...

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• #전문가 포럼

"공원·광장 음주 안돼요" 제주 음주청정지역 선포식 2018-12-03 16:52:28

지역 주민, 대학교 절주 동아리 학생 등 200여명이 참석했다. 이날 선포식은 최근 사회문제로 대두되는 주취·주폭 폐해로부터 도민 안전이 위협받지 않도록 사회적 공감대를 이끌어내기 위해 마련됐다. 행사는 음주 폐해 동영상 상영, 경과보고와 선포 취지 설명, 이벤트 등의 순으로 진행됐다. 제주도는 앞서 지난해 12월...

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• #공원광장 음주

[생활속의 건강이야기] 1인 가구의 건강관리 2018-12-02 17:32:28

좋다. 둘째, 금연과 절주를 하고 특히 혼자 술을 마시는 것을 피해야 한다. 셋째, 운동 하나를 정해 가급적 매일 하도록 한다. 넷째, 정서적 지지를 받고 소통할 수 있는 동호회 활동에 적극적으로 참여하고, 노인들은 경로당과 사회복지사 방문 서비스를 적극 활용하도록 한다. 다섯째, 주거지나 직장 근처에 단골 의사를...

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• #생활속의 건강이야기

'제2 윤창호 없게 음주문화 확 바꾸자" 팔 걷어붙인 부산시 2018-11-21 07:46:52

술을 마실 수 없는 음주 청정구역을 확대하고 대학생 절주 서포터즈를 운영하는 등 음주 폐해의 심각성을 적극적으로 홍보할 계획이다. 부산시 관계자는 "음주로 인한 각종 폐해는 개인만의 문제가 아닌 사회 전체 문제"라며 "지역사회가 나서 음주문화를 개선해 안전한 도시를 만들어 가겠다"고 말했다. joseph@yna.co.kr...

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• #제2 윤창호

수성대학교 절주동아리 보건복지부장관상 수상 2018-11-16 13:34:04

등 지역에서도 왕성한 활동을 하고 있는 동아리다.절주42 지도교수 이계희교수는 “우리 학생들이 동아리 활동을 통해 스스로 역량을 개발하고 적극적인 참여 덕분에 동아리 결성 4년만에 이같은 성과를 얻은 것 같다”며 “학생들이 절주동아리 활동을 통해 자신의 역량강화와 대인관계를 더욱 넓히는...

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• #수성대학교 절주동아리