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모유 수유로 망가진 가슴, HOW TO BACK? 2015-02-13 11:06:00
유방의 크기가 일시적으로 커진다. 하지만 출산 후 모유 수유가 끝난 후에는 가슴 근육의 탄력을 잃어 힘없이 축져지고 지방과 유선 조직이 수축하게 된다. 더불어 진피층의 탄력저하를 일으켜 유방하수를 발생시키고 가슴을 더욱 작고 탄력 없게 만들어버린다. 수유를 하기 전 항상 가슴 마사지를 해주는 것이 좋다. 가슴...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라... 시리즈-21]디스크는 아니라는데 계속되는 허리 통증 `천장관절증후군` 2015-02-09 14:27:12
이동한다. 나이가 들수록 천장관절 간격이 좁아지고 거칠어지며 충격의 흡수력이 떨어지는데, 이때 발생되는 통증을 천장관절증후군이라 한다. 통증은 주로 허리나 둔부에 나타나는데, 허리디스크나 염좌에서 오는 통증과 구분하기 어려워 종종 오진도 발생한다. 한쪽 또는 양측 통증이 느껴지며 골반부터 사타구니까지,...
지긋 지긋한 손발톱무좀, 레이저로 치료 가능 2015-01-26 15:01:32
한 달 간격으로 3~5회 치료를 반복하면 만족할 만한 결과를 얻을 수 있다. 엔디야그 레이저 치료로 인한 이상반응이나 심각한 합병증을 보인 경우는 아직까지 발견되지 않았다. 손발톱 무좀 치료에 레이저가 효과적인 이유는 무좀진균이 서식하고 있는 두꺼운 각질층과 손발톱 안쪽에 강한 열이 전달돼 열에 약한 무좀균을...
우리 강아지 귀 빠진 날 - 개의 분만 관리 2015-01-19 10:14:08
② 첫 새끼가 나온 후 다음 새끼가 나오기까지의 간격이 3시간을 넘을 경우 난산을 의심해야 한다. 즉시 병원에 문의한다. ③ 새끼의 꼬리부터 나오는 경우도 드물지 않으며 크게 문제되지 않는다. ④ 새끼가 산도에 오래 걸려 있을 경우, 어미의 자궁수축에 맞춰 새끼의 몸통견인을 시도해 볼 수 있으나, 절대로 다리...
[골프 브리프] 이정민, 휠라와 의류 후원 계약 등 2015-01-07 21:02:15
전인지(21)도 하이트진로와 재계약했다. 출산과 육아로 잠시 휴식한 뒤 올해 lpga투어로 복귀하는 서희경(29)도 하이트진로 소속이다. 작년 한국프로골프(kpga) 투어 상금랭킹 3위 박준원(29)도 하이트진로와 계약했다.테일러메이드 새 사장 셸던-앨런테일러메이드-아디다스골프 코리아의 신임 사장에 마크 셸던-앨런이...
내 아이 위한 모유 수유, "엄마들에게 남는 건 작아지는 가슴뿐?" 2014-11-06 17:08:45
확률을 줄여주며 출산 이후 몸의 회복 또한 빠르게 돕는 역할을 한다. 모유 수유 후 가슴 변형을 최소화시키기 위해서는 가슴이 너무 커지지 않도록 수유 간격을 자주 체크하고 조절해야 가슴 처짐과 수축 현상을 예방할 수 있다. 수유를 중단할 때에는 천천히 조금씩 끊어줘 유선을 극도로 위축시키지 않도록 하는 것이...
기미, 없애는 것보다 예방이 중요하다 2014-10-21 10:45:21
기미가 많이 나타나는 이유는 임신과 출산으로 인한 호르몬 변화 때문. 이 외에도 자외선에 피부가 노출되는 시간이 길어질수록 멜라닌 색소가 침착되고 이는 기미를 유발한다. 기미를 없애는 방법으로 가장 각광받는 것은 바로 레이저 시술. 하지만 레이저는 한 번의 시술로 효과를 보기 힘들기 때문에 꾸준히 내원해...
탈모예방, 머리 감기와 말리기만 잘해도 가능하다? 2014-10-03 02:32:44
작다. 대신 출산, 다이어트, 빈혈이나 갑상선 질환, 스트레스 등 호르몬과 외부환경에 의한 탈모가 많다. 탈모가 시작됐을 경우 탈모를 위한 치료와 탈모방지제 사용 등으로 탈모를 방지 한다. 하지만 탈모가 시작되기 전에 예방하여 탈모로 인한 스트레스를 덜어주는 것이 좋다. 비비상떼 정우식 대표는 “일상 생활에서...
한국의 바윗길을 가다(6) 인수봉 의대길 / 히포크라테스의 돌잔치 2014-09-25 15:47:48
새로운 시를 만들어내는 시작(詩作)은 그래서 출산의 고통에 비유되기도 한다. 오름짓 역시 고통이라면 고통의 연속이다. 손과 발이 까지고 찢어지는 일이 무시로 일어나는, 조금은 자학적인(?) 취미생활이다. 그러나 시인은 한 편의 시가 완성되었을 때 희열을 느끼고 클라이머는 고통스런 한 마디 한 마디를 끝내고 어려...
“아니, 내가?” 요실금에 우는 중년 남성들 2014-08-20 04:09:24
배뇨이상인 요실금, 실제로 출산과 폐경을 거치면서 골반 근육과 괄약근이 약해진 여성에게 쉽게 나타나지만 절대 남성도 안전지대는 아니다. 남성에게 요실금 증상이 나타나는 주된 이유는 전립선비대증으로 비정상적으로 커진 전립선이 요도를 압박해 방광기능을 저하시키는 것이 원인이 된다. 실제 전체 남성의 15%가...
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