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BTS 트레이너가 세운 피트니스, 투자 유치로 보폭 확대 2020-06-23 17:35:12
정예 퍼스널트레이닝(PT)에 집중하며 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태에도 성장세를 이어가고 있다. 23일 벤처투자업계에 따르면 기븐은 부산 해운대에 신규 센터를 열기 위해 입지를 물색 중이다. 해운대 바닷가 또는 마린·센텀시티 인근 호텔에 입점하거나 단독건물을 통째로 임차하는 방안을 검토하고 있다....
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근육 키우려다 '악~' 헬스장 PT 피해 속출 2020-06-23 17:30:09
부천의 한 헬스장에서 퍼스널트레이닝(PT)을 받다 급작스레 가슴에 통증을 느꼈다. 사흘이 지나도록 통증이 낫지 않자 A씨는 강사에게 “운동을 쉬겠다”고 했다. 하지만 강사는 “아플 때 더 운동해야 근육이 강화된다”며 운동을 권유했다. 통증을 참고 PT를 세 차례 더 받은 A씨는 1주일 뒤 병원을 찾았다. 진단명은...
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BTS 트레이너가 설립한 '기븐', 프리미엄 피트니스 앞세워 부산으로 확장 2020-06-23 16:12:11
확대에 집중했던 것과 달리 소수 정예 퍼스널트레이닝(PT)에 집중하며 코로나19 상황에서도 성장을 지속해나가고 있다. 23일 벤처투자업계에 따르면 기븐은 부산 해운대에 신규 센터를 열기 위해 입지를 물색중이다. 해운대 바닷가나 마린·센텀시티 인근에 호텔에 입점하거나 단독건물을 통째로 임대하는 방안을 검토하고...
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'人魚 자세'로 고관절 풀어주면 골반 회전 척척 2020-06-12 17:48:08
퍼스널트레이닝 대표는 “빠르고 안정적인 골반 턴을 위해선 견고한 하체는 물론 고관절 주변 근육을 평소 단련해야 한다”고 했다. ‘머메이드’ 자세는 고관절의 내회전과 외회전이 동시에 되도록 유도하는 자세다. 다리를 옆으로 내려놓는 준비 자세가 인어와 닮아 이 같은 이름이 붙었다. 상체를 기울이기 때문에 측면...
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스포애니 `개인운동관리시스템` 특허 등록 2020-06-05 17:05:45
퍼스널 트레이너 양성 및 역량 강화를 위해 미국 스포츠의학회 ACSM C.P.T 자격 이수, 스포츠 지도사 교육 등 다양한 트레이닝 프로그램을 진행하고 있다"라고 말했다. 한편, 스포애니는 최근 피트니스센터의 회원 관리를 위한 고객관리시스템 특허를 취득하였으며, 피트니스센터 시스템 관련 특허 출원을 진행 중에 있다....
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골반과 주변 근육 강화…스윙 스피드 높여 비거리 향상 2020-05-29 17:52:14
퍼스널트레이닝 대표는 “월드 그레이티스트 스트레칭은 장타를 치기 위한 근육들을 한 번에 강화하는 장점이 있다”며 “이 운동을 꾸준히 하면 백스윙 이후 폴로스루 때 확 달라진 스윙 스피드를 경험할 수 있을 것”이라고 했다. 우선 양손으로 땅을 지탱한 뒤 왼다리는 90도 각도로 앞으로 구부리고, 오른다리는 뒤로...
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짐볼 힙 브리지, 햄스트링·엉치 근육 단련…스윙 밸런스 잡아줘 2020-05-01 17:08:08
밸런스. 골프 전문 트레이너 김형태 직선퍼스널트레이닝 대표는 “밸런스 운동은 하루아침에 키울 수 있는 게 아니기 때문에 항상 틈날 때마다 꾸준히 해야 한다”고 말했다. ‘짐볼 힙 브리지’ 동작은 스윙 밸런스를 키워줄 뿐 아니라 햄스트링과 엉덩이 근육까지 단련해 주기 때문에 ‘1석 3조’의 효과를 볼 수 있다는...
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GS리테일, 스타트업과 함께 공유경제 기반 뷰티플랫폼 추진 2020-04-28 09:54:47
연 데 이어 뷰티 콘텐츠와 퍼스널트레이닝, 플라워샵, 커뮤니티 기능까지 포함한 뷰티플렉스를 준비 중이다. GS리테일은 앞으로 호텔, 업무, 주거시설 내 상업 MD(상품기획) 개발 때 종합 뷰티플랫폼 형태 콘텐츠를 구현하는 데 있어 아카이브코퍼레이션과 협력할 계획이다. GS리테일은 현재 경기도 판교 제2테크노밸리에...
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4050 '社內 낀세대' 위기의 부장님 [김상무 & 이부장] 2020-04-27 17:52:50
직원들은 퍼스널트레이닝(PT)이나 요가 강습을 핑계로 ‘당당하게’ 빠진다. 한 건자재업체 임원(51)은 “자기계발을 하고 싶고, 예쁜 딸과 저녁시간을 함께 보내고 싶지만 ‘낀세대’인 우리까지 회식에 빠질 순 없다”고 털어놨다. 회식에 참석하더라도 후배들은 1차가 끝나면 대부분 집으로 향한다. 술자리에서 “저는...
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대흉근 스트레칭, 어드레스 때 어깨 오므려 수축되는 가슴근육 이완 2020-04-24 15:12:46
후에도 마찬가지다. 김형태 직선퍼스널트레이닝 대표는 “대흉근을 충분히 풀어주지 않으면 가슴 근육이 말리면서 근육이 짧아지는 현상이 일어날 수 있다”며 “결국엔 상체가 굽어지고 어깨가 좁아지는 상황까지 발생한다”고 했다. 이어 “운동 전후에 충분한 스트레칭으로 근육을 이완해야 이 같은 부작용을 막을 수...
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