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핫바디가 간절한 여름, 운동 어떻게 해야 효과적일까? 2013-06-26 15:11:14
근력 운동으로 바디 라인을 망치지 않을까 하는 것이다. 여자들은 남자처럼 근육의 형태나 크기가 커지는 것은 쉽지 않다. 여성 호르몬의 영향으로 여성들은 크고 각 잡힌 모양의 근육을 갖기 쉽지 않은 것. 오히려 탄력 있고 처지지 않는 팔다리를 위한 근력운동이 필요하다. 유산소 운동과 식이 조절만으로는 체중을 줄일...
[전문] 2007년 남북정상회담 회의록(7) 2013-06-25 14:58:51
있는 에너지 파이프라인으로... 파이프라인으로... 저기 이르쿠츠크... 중국으로 지난번에 우리가 파이프를 했는데, 이것을 중국으로 해서 서해바다로 해서 해저로 땡겨오는 그림을 그리고 있는데, 북측을 통과하면 훨씬 빠른 시일안에 할 수 있는 가능성이 있습니다. 근데 인제 이게 되자면 또 북측경제가 함께 발전해...
"연준 양적완화 축소 시그널, 美 증시 하락" 2013-06-20 09:17:51
수문을 닫아도 한강 중, 하류에는 물이 계속 흘러내려간다. 그런 차원에서 연준이 양적완화 종료에 있어 선제적으로 나올 수 있다. 이미 6.5% 실업률이 가시권에 들어왔다는 것 자체가 이런 가정을 불러왔다. 출구전략이나 양적완화 축소가 아닌 진짜 긴축에 대해서는 19명 중 14명이 계획대로 2015년 후반에 해야 하며...
GS건설, '공덕자이' 14일 모델하우스 오픈 2013-06-14 11:05:03
등 명문학군과 손기정공원, 백범공원, 한강시민공원 등이 인접해 있어 주거인프라가 두루 잘 갖춰져 있다. ‘공덕자이’는 지형 경사도를 활용한 계단식 구성 및 다양한 층수 설계로, 독특한 스카이라인을 자랑하며, 단지 내 주차장을 100% 지하화 해, 지상에는 차가 없는 자연친화적인 단지로 꾸며진다. 주민공동...
미란다 커, `나도 운도녀’, 아침 운동 현장 포착 2013-06-13 15:48:55
빡빡한 스케줄에도 불구하고 한강을 달리며 가벼운 스트레칭을 하는 등 관리를 철저히 하는 톱 모델다운 모습을 보였다. 평소 운동 시 바디 라인이 고스란히 드러나는 타이트한 운동복을 즐겨 입는 것으로 유명한 그녀는 파파라치 컷을 연상시키는 일상 사진 속 모습에서도 원조 베이글녀다운 위용을 자랑하고 있다. 굴욕...
집값 하락에도 걱정 없는 새로운 계약방식 ‘한강신도시 계룡리슈빌’ 선봬 2013-06-13 11:10:34
관심이 높다는 게 분양 관계자의 설명이다. 김포한강로, M버스 등 서울이 ‘한 동네’ 편리한 교통여건도 이 아파트의 장점으로 꼽힌다. 현재 단지 인근에 정차하는 광역급행M버스와 직행버스를 통해 서울역 및 강남으로의 이동이 수월하다. M버스를 이용하면 홍대, 신촌을 거쳐 서울역까지 45분에 도착이 가능하다. M버...
아파트에 예술을 더하다 2013-06-10 17:15:17
살려 자연스러운 스카이라인을 연출할 계획이다. 현대산업개발이 하반기 경기 수원시 권선지구에서 선보일 ‘수원 아이파크 시티’는 네덜란드의 건축명장 벤 판 베르켈이 디자인한다. 아파트 외벽에 자연을 콘셉트로 숲·계곡·대지·물 등을 표현한다. 이 밖에 한라건설이 경기 김포시 한강신도시에서 공급 중인...
[인터뷰] 세인트스코트 주얼리 강신애 대표 “꿈은 이루어진다!” 2013-06-10 14:26:31
‘좋은 차를 타고 한강이 보이는 아파트를 사자’했던 꿈은 다 이뤄졌어요. 브랜드스퀘어 오픈 초기에는 단기간에 회사 건물을 세운다는 말이 너무 막연했는데 올해 현실이 됐네요. 앞으로는 더 큰 꿈을 꿔야할 것 같아요. (웃음)” 20대 중반 대기업에 입사하며 사회에 첫 발을 내딛은 강 대표는 입사 1년 만에 사직서를...
[K-프로듀서스] ⑦ ‘쇼앤아츠’ 한경아 대표 2013-06-08 11:18:35
‘한강불꽃축제’ 등 처음 하는 행사들을 세종문화회관에서 맡아서 하다 보니, 소속이었던 저로서도 처음 하는 행사를 많이 하게 되었죠. 제가 개인적으로 가장 애정이 있는 행사는 ‘서울드럼페스티벌’이란 축제로 올해 15회째인데 2000년 1회부터 2005년까지 기획하고 만들었던 축제였고, 작년부터 다시 맡아서 기획하게...
1164가구 대단지 '공덕자이' 14일 모델하우스 오픈 2013-06-04 14:45:04
백범공원, 한강시민공원 등이 인접해 있어 주거인프라가 두루 잘 갖춰져 있다. 주민공동 커뮤니티시설인 자이안센터에는 피트니스시설, 골프연습장, 독서실, 문고, 코인세탁실 등이 마련되며, 특히 3개 라인 규모의 수영장이 들어설 예정이어서 공덕자이의 프리미엄을 한층 올려줄 것으로 기대된다공덕자이 분양관계자는...