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에일리 10kg 감량 무보정 샷, 건강미 ‘철철’…한국의 비욘세 등극? 2014-09-26 14:12:05
두 컵에 과일 하나로 하루에 두 끼만 먹었다”라고 자세한 식단까지 설명하기도 했다. 아울러 “이를 악물고 (다이어트를) 했다. 쓰러지진 않더라. 운동은 따로 하지 않았지만 안무연습을 많이 했다”라며 “체력이 달리면서 성량과 목소리가 조금 바뀌었다. 지금은 다시 자리를 잡아가고 있다”라고 덧붙였다. 에일리 10kg...
에일리 10kg 감량, 다이어트 성공 후 물오른 미모 `섹시 큐트` 2014-09-26 13:38:02
세 번째 미니앨범 `매거진(Magazine)` 발매 기념 쇼케이스가 개최됐다. 이날 에일리는 "이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 했던 것"이라며 "한 달 조금 넘게 다이어트 하면서 총 10kg을 뺐다. 따로 운동을 하기보다는 식단을 조절한 것"이라고 밝혔다. 이어 "하루에 딱 500칼로리...
에일리 10kg 감량 완벽 몸매 뽐내 눈길, 운동 없이 뺀 다이어트 식단 보니 `대박` 2014-09-26 11:54:02
번째 미니앨범 `매거진`의 쇼케이스를 진행했다. 이날 10kg를 감량한 몸매로 등장한 에일리는 "이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 했던 것이다"라고 밝혔다. 에일리는 "하루에 딱 500칼로리만 먹었다"며 "새우, 소고기, 닭가슴살, 게살 같은 음식으로 단백질 100g과 야채 두 컵에...
에일리 10kg 감량, 그녀만의 다이어트 성공 식단 공개.."대체 뭐길래?" 2014-09-26 11:33:31
세 번째 미니앨범 `매거진`의 쇼케이스를 가졌다. 이날 10kg 감량으로 늘씬해진 몸매를 선보인 에일리는 "이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 했던 것"이라고 밝혔다. 에일리는 "한 달 조금 넘게 다이어트 하면서 총 10kg을 뺐다. 따로 운동을 하기보다는 식단을 조절한 것"이라고...
에일리, 컴백 앞두고 다이어트 `한 달만에 10kg 감량!` 대단해 2014-09-26 11:00:29
미니앨범 `매거진` 쇼케이스에서 늘씬한 몸매를 선보여 눈길을 끌었다. 이날 에일리는 "10kg을 감량했다"고 밝히며, "이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 했던 것"이라고 말했다. 이어 그는 "한 달 조금 넘게 다이어트 하면서 총 10kg을 뺐다. 따로 운동을 하기보다는 식단을 조절한...
에일리 10kg 감량, "하루 500칼로리 섭취, 운동은 안무연습" 2014-09-26 10:42:43
세 번째 미니앨범 `매거진(Magazine)` 발매 기념 쇼케이스가 개최됐다. 이날 에일리는 "이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 했던 것"이라며 "한 달 조금 넘게 다이어트 하면서 총 10kg을 뺐다. 따로 운동을 하기보다는 식단을 조절한 것"이라고 밝혔다. 이어 "하루에 딱 500칼로리...
에일리 10kg 감량, 운동 없이 한달만에 뺀 다이어트 식단 공개 `눈길` 2014-09-26 09:54:10
두 컵에 과일 하나로 하루에 두 끼"라며 "이를 악물고 했다. 쓰러지진 않더라. 운동은 따로 하지 않았지만, 안무연습을 많이 했다"라고 10kg 감량 비결을 공개했다. 더불어 에일리는 "갑자기 에너지가 빠져나가니 체력이 달리면서 성량과 목소리가 조금 바뀌었다"라며 "지금은 다시 자리를 잡아가고 있다"라고 덧붙였다....
보드게임협회, 2014 광주 에이스 페어 참가한다 2014-09-22 14:47:05
'미니빌', '컬렉션', '루미큐브' 대회가, 29일에는 '암흑가의 황제', '도미노 탐험', '몽타주', '젬블로q' 대회가 릴레이로 진행된다. 우승자에게는 한국보드게임산업협회장상과 다양한 보드게임이 부상으로 주어진다. 한국보드게임산업협회 박승배 협회장은 '보드게임은...
박보람 애교 4종세트, 상큼한 드레스에 ‘왜 이렇게 예뻐’ 2014-09-21 14:44:47
미니 드레스를 입고 있는 모습으로, 팔과 가슴 부분이 시스루 처리 되어 있는 디자인으로 여성미를 자아냈다. 또한 박보람은 머리를 하나로 묶어 올린 채 카메라를 향해 입술을 내밀거나, 브이포즈를 취하고 있는 모습으로 사랑스러움을 자아냈다. 박보람 애교 4종세트에 누리꾼들은 ‘박보람 애교 4종세트, 박보람 점점...
'불경기 바로미터' 영업직에 대한 오해와 진실 '네가지' 2014-09-18 12:40:11
희망자 또한 영업직을 전문직종의 하나로 이해하고 본인이 왜 영업을 하려는지 목표를 세워 평생 직업으로 발전시켜 나가고 있다. 영업은 자신 성과로 평가되고 연봉이 책정되기 때문에 누구에게나 한방에 큰 돈을 벌어다 주는 직업으로 생각하고 덤비기 보다는 치열한 경쟁에서 살아남을 수 있는 자신의 노하우를 찾아...
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