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[WOW 건강] 다이어트에 좋은 겨울채소 5가지, `춥다면? 집에서 채소먹으며 다이어트` 2015-01-14 11:47:31
5.5배, 비타민C는 아보카도 3개를 능가하며 감자 한 알(150g)은 110칼로리 밖에 되지 않아 다이어트에도 효과적이다. 두 번째 채소는 `케일`. 케일은 베타카로틴, 비타민C와 함께 인체 내 해독물질을 강화시키는 아이소타이오사이안산염이라는 식물성 화학물질이 풍부하다. 케일은 수프에 넣어 조금만 먹어도 포만감을...
다이어트에 좋은 겨울채소, 이제 먹어서 빼자…감자국수 등 이색 식품 ‘눈길’ 2015-01-14 09:54:34
비타민C는 아보카도 3배 이상이다. 두 번째는 케일이다. 베타카로틴, 비타민C와 함께 인체 내 해독물질을 강화시키는 아이소타이오사이안산염이라는 식물성 화학물질이 풍부하다. 케일은 수프에 넣어 조금만 먹어도 포만감을 느끼게 해줘 다이어트에 도움이 된다. 다이어트에 좋은 세 번째 겨울채소는 방울양배추다로,...
다이어트에 좋은 겨울채소는?.. 건강유지와 체중관리에 특효! 2015-01-14 07:00:00
한 개의 5.5배, 비타민C는 아보카도 3개를 능가한다. 또한 감자에는 칼륨이 많이 들어 있어 하루 두 차례 감자를 먹으면 혈압이 낮아지고 감자 한 알(150g)은 110칼로리 밖에 안 돼 다이어트에도 좋다. ◆케일=베타카로틴, 비타민C와 함께 인체 내 해독물질을 강화시키는 아이소타이오사이안산염이라는 식물성 화학물질이...
아보카도 효능, ‘애기피부’ 선사 … 강한 항산화 작용 비싼 이유 있었네! 2015-01-12 23:53:44
인공 식품 첨가물 섭취, 자외선 영향 등으로 점차 감소한다. 그러나 아보카도 반 개를 섭취하는 것만으로도 체내 글루타티온을 보충하는 효과를 기대할 수 있는 것으로 전해졌다. 아보카도 효능 소식에 네티즌들은 ‘아보카도 효능 비싸자나’ ‘아보카도 효능, 무슨 맛이지?’ ‘아보카도 효능, 우리나라에서 안나나’...
아보카도 효능, 겨울철 피부손상 막아 "천연팩으로 사용하세요" 2015-01-12 20:09:36
뿐만 아니라 겨울철 피부가 손상되는 것도 방지해준다. 자극이 없어 천연팩으로 사용하면 깨끗한 피부를 유지하는데 효과가 좋은것으로 알려졌다. 아보카도 효능 정보를 접한 네티즌들은 "아보카도 효능, 아보카도가 대세" "아보카도 효능, 팩 많이 나오더라" "아보카도 효능, 아보카도 어디서 구해?" 등의 반응을 보이고...
겨울철 건선 주의, 아보카도 효능 보니 `건조한 피부에 딱이네` 2015-01-12 17:26:25
해줄 뿐만 아니라 손상되는 것도 방지해준다. 특히 깨끗한 피부를 유지하는데에 좋다. 이를 접한 누리꾼들은 "겨울철 건선 주의 아보카도 효능,아보카도가 좋구나""겨울철 건선 주의 아보카도 효능,건조하면 진짜 죽겠더라""겨울철 건선 주의 아보카도 효능,간지러워""겨울철 건선 주의 아보카도 효능,오일 마구 발라야지"...
살 빼기 좋은 식품, 이효리도 먹는 렌틸콩 `효능 어떻길래` 2015-01-09 10:52:44
다크 초콜릿, 오트밀, 아보카도, 달걀, 고구마, 연어, 퀴노아, 렌틸콩, 치아씨, 그리스식 요거트 등이 살빼기 좋은 식품에 속한다. 이 중 사과는 수용성 식이섬유와 항 노화, 항 당뇨에 좋은 성분인 우르솔릭산이 풍부해 지방 연소를 촉진시키고 근육량을 증가시킨다. 특히 매일 사과 3개씩을 먹은 여성들이 사과를 먹지...
[신제품 돋보기] 필살애교 문채원 같은 ‘자체발광’ 피부비결? 2015-01-05 12:36:38
추출물과 아보카도 열매 추출물 등 9가지 성분이 피부에 얇은 오일 막을 형성하고, 오일 막 안의 수분 보습오일이 피부에 수분을 공급해 메이크업이 9시간 동안 들뜨지 않고 촉촉하게 유지시켜준다고 하네요. 9시간동안 건조한 실내에서 생활하는 오피스 우먼들이 사용하면 참 좋을 것 같습니다. 한국경제TV 블루뉴스...
연말 뷰티 퀸의 아름다움을 사수할 시크릿 아이템 2014-12-16 15:51:37
끝을 진정시킨다. 비타민E를 포함한 아보카도 오일, 해바라기 씨앗유 성분이 모발에 수분과 영양을 공급한다. ▲ 술자리의 흔적을 감춰줄 스킨케어 비법 술은 피부 속 수분을 앗아가 거칠고 늘어지는 피부를 만드는 주요 원인 중 하나이다. 충분한 휴식을 취하고 물을 많이 섭취해주어 피부를 되돌릴 수도 있지만 계속되는...
건조한 피부에 좋은 음식, 우리가 쉽게 접할 수 있는 그 음식들? 2014-12-09 15:43:28
있다고 한다. 아보카도는 칼륨과 비타민B, 비타민E, 단백질 등을 많이 함유하고 있어 피부에는 이보다 더 좋은 식품이 있을 수 없다. 특히 이보카도의 식물성 지방은 피부를 윤택하게 해줄 뿐만 아니라 손상되는 것도 방지해 주며, 깨끗하고 젊은 피부를 유지하는데 도움을 주기 때문에 꼭 필요한 음식이라고 할 수 있다....
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