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예뻐지고 싶다면 먹어라?! 2014-07-17 02:39:36
필수지방산을 충분히 섭취하는 것이 도움이 된다. 참기름, 해바라기 기름도 좋다"고 조언한다. 생리통이 있을 때는 비타민 e가 많이 함유된 식물성 기름, 견과류, 등 푸른 생선, 참깨, 두부, 연어, 차조기, 올리브, 미역, 콩이 좋다. 또한 해조류에 풍부하게 들어 있는 마그네슘은 신경의 긴장을 풀어주어 복통이나 허리...
술은 살 안 찐다? 2014-07-16 20:37:33
알코올은 칼로리는 높지만 필수 영양소를 전혀 가지고 있지 않기 때문에 '엠프티 칼로리'(empty calorie, 텅 빈 칼로리)라고 불리기도 한다. 또한 알코올은 다른 영양소에 우선하여 에너지원으로 사용된다. ✔ 알코올의 대사적 효과 알코올에는 재미있는 효과 한 가지가 있다. 바로 아주 많이 섭취할 경우, 즉...
[신제품 돋보기] 아이유·유인나 같은 잔머리를 만들어라! 2014-07-11 14:10:23
당고머리를 하려면 잔머리는 필수죠. 그런데 이 잔머리란 녀석을 누구나 가진 것은 아닙니다. 잔머리로 이마를 적당히 가려야 당고머리를 했을 때 얼굴이 커 보이는 것을 방지할 수 있는데 말이죠. 그렇다고 잔머리가 없는 사람은 시원한 당고머리도 포기해야 되는 것은 아닙니다. 메이크업을 이용해 잔머리가 있는 것처럼...
장마철 습한 날씨에도 무너지지 않는 산뜻 메이크업 2014-07-10 10:22:32
꼭 필요한 필수 아이템이다. 비디비치의 `UV 컴팩트 베일 SPF50+ PA+++`은 자외선은 물론, 번들거림 및 모공의 두드러짐을 효과적으로 잡아주는 올인원 UV팩트 제품. 더블웨어 텍스처로 퍼프가 2가지로 내장되어 매트하게 혹은 촉촉하게 다양한 피부표현을 할 수 있는 것이 특징이다. 또한 블러링 커버 파우더와 스폰지...
술 마시면 무조건 살찐다? 2014-07-08 20:54:23
실제 알코올은 칼로리는 높지만 필수 영양소를 전혀 가지고 있지 않기 때문에 '엠프티 칼로리'(empty calorie, 텅 빈 칼로리)라고 불리기도 한다. 또한 알코올은 다른 영양소에 우선하여 에너지원으로 사용된다. ∎ 알코올의 대사적 효과 알코올에는 재미있는 효과 한 가지가 있다. 바로 아주 많이 섭취할 경우,...
격한 물놀이에도 끄떡없는 ‘바캉스 뷰티 스타일링’ 노하우 2014-07-05 12:07:48
바캉스 스타일링 팁을 소개한다. >> 비키니를 더욱 돋보이게 만드는 헤어스타일 수영장의 경우 수영모 착용이 필수지만 워터파크, 바다 등은 헤어스타일 규제가 없기 때문에 본인의 개성을 돋보이게 하는 헤어스타일 연출이 가능하다. 바디라인이 고스라이 드러나는 비키니를 입었을 경우 굵은 웨이브를 넣어 길게...
[뷰티 트렌드] 이상한 나라의 뷰티 ‘미카 컬렉션’ 2014-07-04 11:18:46
연출에 있어 풍성한 속눈썹은 필수. 마스카라로 한 올 한 올 올려주며 드라마틱한 효과를 연출했다. 립은 섀도우와 컬러를 맞춘 핫핑크 틴트로 입술 중앙에서부터 서서히 물들이듯 보송하게 마무리했다. shu uemura_ mika look 3_ red 베일에 쌓인 흑조같은 여자는 강렬하면서도 우아한 레드 컬러가...
백호보다 더~행운 부르는 패션 아이템! 2014-06-30 23:04:03
속 필수품 파우치의 경우 아름다움에 관여하는 소품이므로 잘 챙겨 가지고 다니면 복을 가져다준다. 면이나 실크 소재의 핑크나 오렌지, 민트 그린 등의 컬러가 행운을 부른다. 깨끗한 관리는 필수! ◆ 행운이 넘치는 액세서리 액세서리로 좋은 기운을 보완하고 싶다면 일단 ‘둥근 것’을 선택하자. 둥근 목걸이 펜던트가...
여름방학 토익공부, 강남 파고다 스타토익으로 '끝' 2014-06-30 10:15:53
필요한 필수항목으로 활용도가 점점 높아지고 있다. 전문가들은 혼자서 토익을 준비하다 보면 단기간에 고득점을 이뤄내기는 힘들 수도 있다며 강의와 학습관리가 시스템화 돼 있는 토익강의를 활용하는 것도 도움이 된다고 조언한다.유명 강사의 인터넷 강의부터 학원가의 입소문이 자자한 프로그램들까지 다양하게 마련돼...
삼바 리듬에 맞춰 스탭 바이 스탭, 브라질 미녀 따라잡기 2014-06-27 11:18:04
팁을 알아봤다. ‘브라질리안 왁싱’이란 말이 있을 정도로 브라질 여성들에게 제모는 필수 요소다. 과감한 노출 의상으로 화끈한 거리 응원을 준비중이라면 제모를 해 매끈한 보디라인을 만들어야 한다. 필립스의 샤틴퍼펙트는 넓은 인체공학적 제모 헤드로 빠르고 효과적으로 95% 이상의 체모를 제거가 가능한 제품이다....