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'더헬스 앱' 건강관리 안성맞춤 2022-05-08 17:01:17
많다. 일단 부담 없는 걷기부터 시작해보면 어떨까. 걷기는 몸과 마음에 긍정적인 효과를 준다. 빠른 속도로 15분 이상 걸으면 지방 분해가 일어나기 시작하고, 근력을 키우는 데 도움이 된다. 체중이 줄고 근력이 강화되면 요통, 관절염 등 근골격계 질환을 예방할 수 있다. 설사 이미 질환이 있더라도 통증을 완화할 수...
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대통령도 피해가지 못했다…하락장에 '文 투자' 펀드 -17% 2022-05-08 14:28:57
증시가 내리막길을 걷기 시작하자 손실이 불어났다. 특히 성장주에 투자하는 ‘TIGER BBIG K-뉴딜 ETF’(-35.68%)와 ‘HANARO Fn K-뉴딜디지털플러스 ETF’(-30.44%)는 문 대통령 가입일 이후 지금까지 30% 이상 하락했다. 펀드매니저가 운용하는 액티브 펀드도 수익률 부진은 마찬가지였다. ‘아름다운SRI그린뉴딜1...
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`文 가입` 뉴딜펀드, 수익률 줄줄이 `마이너스` 2022-05-08 08:53:19
증시가 내리막길을 걷기 시작하자 손실이 불어났다. 최근 낙폭이 큰 성장주에 투자하는 상장지수펀드(ETF)인 `TIGER BBIG K-뉴딜 ETF`(-35.68%)와 `HANARO Fn K-뉴딜디지털플러스 ETF`(-30.44%)는 문 대통령 가입일 이후 지금까지 30% 이상 하락했다. 펀드매니저가 운용하는 액티브 펀드도 수익률 부진은 마찬가지다....
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문 대통령 투자 펀드들, 하락장에 수익률 줄줄이 '마이너스' 2022-05-08 06:58:00
여름까지는 대체로 '플러스'를 유지했다. 그러나 하반기부터 증시가 내리막길을 걷기 시작하자 손실이 불어났다. 특히 최근 낙폭이 큰 성장주에 투자하는 상장지수펀드(ETF)인 'TIGER BBIG K-뉴딜 ETF'(-35.68%)와 'HANARO Fn K-뉴딜디지털플러스 ETF'(-30.44%)는 문 대통령 가입일 이후 지금까지...
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당뇨 발생 위험 13배 높이는 비만…합병증으로 목숨 잃을 수도 [김정은 기자의 생생헬스] 2022-05-06 17:10:24
줄이더라도 우리 몸은 계속 원래 체중으로 돌아가려고 애쓰기 때문에 활동량을 늘리는 게 중요하다. 운동 취미를 갖고, 등교나 출근은 가급적 걸어서 하는 게 좋다. 걷기 같은 유산소 운동을 하면서 근력운동을 병행하는 게 도움이 된다. 고도비만은 의학적으로 치료 대상이다. 그래야만 동반 질환을 최소화할 수 있다. 식욕...
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농촌관광 선호활동, 코로나19 사태로 맛집 방문→둘레길 걷기 2022-05-04 11:34:33
방문→둘레길 걷기 농촌진흥청, 실태조사 결과 발표…농촌관광 경험률 30.2% (서울=연합뉴스) 황희경 기자 = 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 이후 농촌관광 중 선호하는 활동이 맛집 방문에서 둘레길 걷기로 바뀌고 당일 방문이 늘어난 것으로 나타났다. 4일 농촌진흥청이 지난해 10월 2일부터 11월 30일까지...
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"걸음걸이로 병 예측"…애플·구글 박차고 나온 엔지니어의 도전 [황정수의 인(人) 실리콘밸리] 2022-05-03 21:00:01
걷기 테스트가 있었어요. 걷는 데 몇초 걸리고 이런 걸 수기로 적고 있더라고요. '구글 같은 회사에서 왜 저런 식으로 하지'란 생각이 들었는데 이게 창업을 생각하게 된 시발점이었던 것 같아요." ▶애플에서의 경험이 도움이 됐겠네요 "사람 몸은 정형화된 트리구조잖아요. 길이나 비율도 비슷하고, 움직임은...
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경복궁 광화문에서 안동 도산서원까지…'육백 리 퇴계길을 걷다' 2022-05-02 13:28:21
‘퇴계 선생 귀향길 재현 걷기’ 행사를 개최하고 있다. 당시 귀향길을 되살리는 데 큰 역할을 한 지리학자이자 국립중앙도서관 학예연구관인 이기봉 박사가 이 길을 처음으로 완주하였다. 이후 이 길을 홀로 걷기도 하고, 때론 함께 걸으며 다섯 번이나 다녀왔으며, 일부 구간은 수없이 걸었다. 누군가는 지겹지 않냐고 왜...
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위자료만 250억…머스크와 두 번 이혼한 그녀 [백수전의 '테슬람이 간다'] 2022-04-30 06:00:11
할 수 없는 이유다. “나와 함께 있겠다는 건, 걷기 힘든 길을 선택했다는 뜻이에요” -일론 머스크, 2010년 탈룰라 라일리에게 청혼하며 머스크는 첫 번째 부인 저스틴과 이혼 소송으로 우울했습니다. 그는 절친과 함께 2008년 7월 영국 런던으로 출장을 갑니다. 일은 핑계였고 기분을 풀러 나간 겁니다. 영국 스포츠카...
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행궁동 뒤편 '피리부는 소년'…사람도 이야기도 카페에 모이죠 2022-04-28 16:52:23
동네가 있다. 경기 수원화성. 낮에는 걷기 좋은 길인 수원화성은 밤이 되면 새 옷을 갈아입는다. 성벽을 밝혀주는 은은한 조명이 빛나고, 여기에 미디어 아트가 더해져 화려한 야경을 만든다. 골목마다 자리 잡은 카페는 수원화성에 사람을 끌어모으는 공간이다. 수원 행궁동 카페거리 ‘행리단길’ 수원 팔달구 행궁동에는...
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