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윤후 급식 먹방, 교복입고 간식먹기 초집중 '이 귀요미 어떡하지?' 2013-03-07 16:53:24
단정하게 교복을 차려입고 얌전히 앉아 빵과 과일등 간식을 먹고 있는 모습이다. ‘먹방계의 샛별’을 증명이라도 하듯 일상생활에서도 음식을 향해 고도의 집중력을 보여 웃음을 자아낸다. 윤후 급식 먹방 사진을 본 네티즌들은 “윤후 급식 먹방? 교복 입은 모습도 완전 귀요미다”, “급식 먹는데 너무 집중한 듯”, “...
"커피 전문점, 건강음료로 웰빙족 유혹" 2013-02-21 09:40:36
예방에 좋은 음료들로 구성돼 있다. 특히 과일에 풍부하게 함유돼 있는 비타민은 면역력 향상에 도움되는 대표적인 영양소로 피로와 스트레스로 각종 질병에 쉽게 노출되는 바쁜 현대인들에게 꼭 필요하다. 레몬, 오렌지, 자몽 등을 넣어 비타민이 듬뿍 담긴 `생과일 비타민차`, 비타민C 가득한 꿀 레몬 생강차인 `허니...
“아빠 뭐 먹어?” 내 아이를 위협하는 당뇨-충치 어떻게 막을까? 2013-02-20 11:35:36
있다. 이에 건강하고 맛있는 ‘홈메이드 간식’이 아이들을 위한 대안으로 꼽힌다. 컬러풀한 채소와 과일을 이용한 간식이라면 맛은 물론 건강을 지키는 데도 도움이 된다. 채소와 과일에 함유된 천연 생리활성 물질 ‘파이토케미칼’이 항산화 효과를 제공할 뿐 아니라 비만, 당뇨 등 각종 성인병을 예방해주기 때문. 조리...
환절기 면역력 강화, `슈퍼푸드` 대안! 2013-02-20 10:51:14
국민간식 치킨이 현미로 영양은 더하고 오븐에 구워 칼로리는 쏙 뺀 슈퍼푸드로 거듭났다. 오븐구이 치킨 프랜차이즈 굽네치킨(www.goobne.co.kr)은 최근 두꺼운 튀김옷을 묻혀 기름에 튀겨내는 대신 100% 우리쌀과 현미 크런치를 얇게 입혀 오븐에 구워낸 ‘굽네 쌀강정’을 출시했다. 특히 필수 아미노산과 식이섬유가...
등산철, 안전하게 산에 오르는 비법? 2013-02-20 09:56:12
해바라기씨 등 견과류와 크랜베리, 건포도 등 과일이 들어 있다. 이 제품 하나만 먹어도 배가 부를 정도다. 그래놀라 바 브랜드 `네이처 밸리`는 인공색소, 인공향, 방부제가 들어있지 않은 자연 그대로의 통곡물을 꿀, 각종 견과류와 함꼐 오븐에서 바삭하게 구워낸 제품이다. 간편하게 한끼 식사 대용으로 좋다. 농심...
출산 후 빠지지 않는 살 '어떡하지 너?' 2013-02-15 17:34:09
제철 과일 및 야채와 함께 비타민을 간식으로 고루 섭취해야 한다. 출산후에 바로 다이어트를 바로 하기 보다는 일정기간을 두고 시작해야 한다. 산모와 아이의 건강을 위한 모유 수유와 함께 음식관리, 일정한 운동과 전문적인 산후관리를 통해 처녀 때 몸매인 s라인 몸매로 돌아가는 것이 건강에도...
무심코 마신 음료수, 다이어트에 ‘치명적’ 뭘 마셔야 할까? 2013-02-15 17:15:39
방지하기 위해서는 음료수나 기타 간식의 섭취를 줄이는 것이 가장 좋다. 하지만 그렇다고 해서 일상의 소소한 즐거움까지 포기할 수는 없는 일. 이에 ‘홈메이드 음료’가 대안으로 떠오르고 있다. 음료의 맛과 향은 살리되 칼로리와 당분 걱정 없이 건강까지 챙길 수 있다는 점이 인기의 비결. 영양소의 밸런스를 균형...
먹을수록 가벼워지는 `다이어트 도우미` 인기 2013-02-12 08:36:10
마시고, 배고프기 쉬운 저녁은 곡물 시리얼과 과일바 등으로 포만감을 채울 수 있도록 구성되어 있다. 1주일 프로그램과 2주일 프로그램 2가지 패키지로 각 일정에 맞는 제품이 들어있어 각자의 상황에 맞게 선택하여 진행해볼 수 있다. 가볍게 더 가볍게… 칼로리 걱정 없이 즐기는 간식거리! 평소 군것질이 하고 싶을...
명절에 살찌는데..."과식 피해라" 2013-02-09 09:31:41
◇간식 대신 한 끼 식사가 살빼기엔 효과적 = 명절에는 살이 찌는 것을 걱정해 밥을 아예 안 먹거나 양을 줄이려는 경향이 있다. 집안에 널려 있는 간식으로 식사를 대신할 수 있다는 생각 때문이다. 하지만 오랜만에 만난 가족, 친지들과 대화를 나누며 집어먹는 각종 떡과 과일, 음료는 의외로 열량이 높다. 우리가...
'화성인' 식탐여교사, 일 년 간식비만 1700만 원 2013-02-05 09:14:53
달 간식비만 무려 180만원?"지난 1일 방송된 케이블채널 tvn '화성인x파일'에서는 일 년에 간식비만 1,700만 원을 지출하는 식탐여교사 허태련 씨가 출연해 화제를 모으고 있다.이날 방송에서 식탐여교사 허씨는 집에서 라면 다섯봉지와 과일을 먹고 뷔페에서 30접시를 먹어 치우는 등 그 양과 속도에 주위를...
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