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`봄을 이기자` 직장내 춘곤증 극복 생활수칙 2015-03-10 19:47:11
정돈해 보자. 간단한 근력운동을 가능하게 하는 탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 둘째, 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에...
`직장 생활백서` 나른한 봄철 건강한 식습관 2015-03-10 19:30:04
정돈해 보자. 간단한 근력운동을 가능하게 하는 탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을...
피부탄력 찾아주는 리프팅 시술, 제대로 알고 하세요 2015-02-05 15:00:00
수완지구에서 근무중인 골드미스 K씨는 최근 거울을 볼 때마다 하루가 다르게 탄력을 잃어가는 피부를 보며 걱정이 생겼다. 평소 비싼 화장품으로 열심히 관리를 하고 있음에도 과도한 업무 스트레스와 불규칙적인 생활로 피부탄력은 물론 건조함과 주름 등 복합적인 피부문제가 생겼기 때문이다. 이처럼 탄력 이외에...
[한국 최고의 직장 (Best Employers Korea)] 박스터, 일과 개인생활의 균형 존중…탄력·재택근무제 활성화 2015-02-04 07:00:50
따라 근무 시간을 조정하는 ‘탄력근무제’ 및 ‘재택근무’ 활성화를 위해 노력하고 있다. 사내에 이미 구축된 좋은 제도를 더 많은 직원이 활용할 수 있도록 임직원의 의견을 듣고, 개선 방향 및 활성화 방안을 마련해 경영진에 제안, 더 많은 직원들이 탄력근무제와 재택근무 제도를 활용하는 데...
"군것질 줄이자"…직장 생활 건강 요령 2015-01-19 21:49:11
정돈해 보자. 간단한 근력운동을 가능하게 하는 탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 직장 생활 건강 요령 둘째, 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을...
"음식은 계획대로 먹자"…직장 생활 건강 요령 방법은? 2015-01-19 21:25:43
정돈해 보자. 간단한 근력운동을 가능하게 하는 탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 직장 생활 건강 요령 둘째, 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을...
`실전 미생`…직장 생활 건강 요령 방법은? 2015-01-19 21:19:27
정돈해 보자. 간단한 근력운동을 가능하게 하는 탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 직장 생활 건강 요령 둘째, 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을...
직장 생활 건강 요령 5가지, 몸 자주 움직여줘야 업무 효율도 높아진다 2015-01-19 19:18:08
내 운동하기 어렵다면, 탄력 밴드와 아령을 책상 아래에 놓고 전화 통화나 간단한 스트레칭 시 간단한 근력운동을 하는 데 이용할 수 있다. 또한 의자의 팔걸이나 책상의 모서리를 양손으로 짚고 상체를 아래로 내렸다 끌어올리는 평행봉 운동을 하는 것도 가슴 아래쪽과 팔의 삼두근을 발달시키는 좋은 방법이다. 두 번째...
직장 생활 건강관리 요령 "가만히 있는 건 금물, 책상에서 먹지마라" 2015-01-19 11:15:02
탄력 밴드와 아령을 책상 아래에 놓고 전화 통화나 간단한 스트레칭 시 사용하면 좋다. 또한 의자의 팔걸이나 책상의 모서리를 양손으로 짚고 상체를 아래로 내렸다 끌어올리는 평행봉 운동을 하는 것도 좋은데, 이는 가슴 아래쪽과 팔의 삼두근을 발달시키는 좋은 운동이다. 두 번째 방법은 바른 자세를 유지하는 것이다....
[WOW 리뷰] 직장 생활 건강관리 요령, 달걀 고르는 법 2015-01-19 08:52:06
탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. (2)바른 자세 유지. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
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