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[Cover Story] 변형문제 적응력 높이고 기출풀이로 실전능력 키워야 2013-07-12 15:31:06
좋다. 일상적이고 규칙적인 생활패턴이 깨지면 쉽게 피곤해질 뿐만 아니라 학습의 효율성도 감소한다. 갑자기 학습량을 늘리기보다는 평상시보다 집중력을 높이는 것이 건강을 지키며 효율적인 공부를 할 수 있는 가장 좋은 방법이다. 2. 밤샘 금물! 30분 이상 낮잠도 피하라 여름방학부터 수능 당일까지는 취침과...
열대야로 인한 수면부족에 피부도 ‘울상’ 2013-07-09 07:40:03
신체리듬과 저하된 몸 상태를 회복하기엔 역부족이기 때문이다”라고 덧붙였다. 피부는 건강상태를 대변한다. 따라서 잠을 잘 자는 것은 좋은 피부를 유지하기 위한 필수 조건이다. 때문에 피부건강을 유지하기 위해서는 피부재생이 활발한 밤 10시에서 새벽 2시 사이에는 반드시 잠자리에 드는 것이 좋다. 이때 tv나 기타...
손연재같이 키우려면 제일 먼저 극복해야 할 것은? 2013-07-05 18:06:32
한국 리듬 체조 역사를 다시 쓰고 있는 손연재가 ‘아시아 퀸’의 자리에 오르기 까지 외로움과 싸웠던 애환을 털어놨다. sbs espn 스포츠 정보 프로그램 ‘스포츠센터’는 손연재가 진행자 박상준 아나운서와 가진 대담을 오는 8일 방송되는 ‘스포츠 피플’ 코너를 통해 방송한다. 인터뷰에서 손연재는 지금의 자리에...
한글 배우기 전 말문 트이게 하는 법 2013-07-05 17:51:47
재미와 리듬 재미, 흉내 재미와 생활 말재미 등 총 4가지 영역으로 콘텐츠를 구성했다. ‘사물 재미’ 영역은 아이가 재미있는 책을 보면서 주변의 사물 이름과 그림을 연결할 수 있도록 돼 있고, ‘리듬 재미’ 영역은 의성어나 의태어를 통해 낱말이 가진 다양한 소리로 이름을 구분하면서 말의 재미를 느끼도록 했다....
저렇게 먹는데 다이어트 중이라고? '하루 굶고 하루 먹기' 2013-07-04 17:41:59
없다. Ƈ일1식'은 일상생활과 인간관계를 유지하기 힘들어지는 다이어트 법이다. 그러나 격일 단식법은 하루는 온전히 굶고, 그 다음 날 하루는 무엇이든, 충분히 먹는 것을 반복한다. 12시간의 섭식 시간과 36시간의 공복시간이 합쳐저 48시간 동안 신체가 최적의 리듬을 찾는다. 식사 약속은 먹는 날 중에 잡으면...
[인터뷰] 신수지 “선수생활 미련 없어” 제 2의 전성기 위한 도약 2013-07-03 14:33:56
리듬체조 선수, 2008년 베이징 올림픽 최연소 출전, 국내 첫 국제무대 진출 등 화려한 기록을 가진 신수지 선수는 부상으로 선수생활을 접어야 했지만 지금의 그는 ‘원조 리듬체조 요정’이라는 평범한 전 국가대표가 아니다. 은퇴 후 모습을 볼 수 없는 다른 선수들에 비해 오히려 현재 더욱 많은 이들의 관심이...
한국여자오픈 챔피언 전인지 단독 인터뷰 "4연속 버디 비결?…멘탈 훈련 덕이죠" 2013-06-25 17:02:18
있는 일관된 자기만의 리듬을 가져야 해요. 리듬이 좋으려면 백스윙은 이렇고 임팩트 때는 이런 동작을 만들고, 어느 구간에서 힘을 줘야 한다는 생각을 안 하는 것이 좋아요.” 아마추어를 위한 팁을 말해달라고 했더니 “아마추어 골퍼는 멀리 세게 쳐야 한다는 생각에 피니시가 무너지는 등 전체적인 스윙 밸런스를 잊기...
[래미안 마포 웰스트림④평면]전용 84㎡임에도 임대형 평면…IT 특화된 '스마트 아파트' 2013-06-24 09:00:31
수 있어 독립적인 생활이 가능하고, 임대인은 다주택자 중과세 걱정 없이 임대수익을 올릴 수 있다. 특히 삼성물산은 주변에 대학이 밀집해 있는 것을 감안해 이 평면을 사회에 공헌하면서도 임대인에게 안정적인 수익을 올려주는 계획도 세우고 있다.삼성물산은 올해부터 선보이는 첨단 it 기술을 이 단지에도 적용한다....
손연재 갈라쇼 'LG 휘센 리드믹 올 스타즈' 개최 2013-06-13 17:15:18
단체전 1위와 3위에 오른 러시아와 이탈리아팀 등이 리듬체조 공연을 펼친다. 공연 후반부에는 가수 이적의 축하 공연과 지난해 슈퍼스타k 준우승팀인 딕펑스의 무대도 마련돼 있다. ▶ 손연재 팬페이지 '제가 운영하는게 아니에요'▶ 손연재 "세계 정상권 가능성 봤다"▶ 손연재 '갈라쇼'…요정의 새로운 탄...
노화가 무서운 피부? 어떻게 해결할까? 2013-06-13 12:14:01
이를 방지하기 위해서는 생활습관 개선은 물론 올바른 스킨케어 방법을 통해 피부를 관리할 필요가 있다. 특히 얼굴과 직접적으로 접촉하는 화장품은 제품의 선택에서부터 바르는 방법까지 꼼꼼하게 신경 써야 한다. ▶ 닦는 것만큼 씻는 것도 중요하다 민감성 피부의 경우 세안제의 선택 단계부터 신경을 기울여야 한다....