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소리 없이 자라는 자궁 혹, ‘아기집’ 노린다 2013-06-25 08:40:02
듣는 것도 도움이 된다. 미역과 다시마, 깻잎, 선지국, 고기, 생선 등은 근종 개선에 도움을 준다. 반면 출혈량이 많은 여성은 출혈을 부추기는 석류, 오메가3, 달맞이꽃 종자유 등의 섭취를 금하고 월경 중 뜸, 핫팩, 좌훈, 반신욕, 장거리운전, 여행, 대청소, 심한 운동 등은 피해야 한다. (사진출처: 영화 ‘브레이킹 던...
“얼굴에 뭐 했어?” 연예인 피부 만들기 2013-06-24 09:42:42
매끈하게 만들어주는 다시마, 특히 비타민 c가 풍부하게 함유된 딸기와 레몬, 귤을 자주 섭취하면 좋다. 자외선 차단이 가장 확실한 예방 화이트닝 케어에 정성을 쏟았더라도 자외선에 무방비 상태로 노출되면 한순간에 색소 침착이 악화되는 결과를 가져오게 된다. 색소 침착은 물론 콜라겐 손상을 일으키는 자외선은...
청결한 두피 유지를 위한 올바른 머리감기 방법 2013-06-21 18:28:46
다시마, 석류와 함께 녹황색 채소와 해조류 섭취를 늘리면 도움이 된다. 또한 꾸준한 운동을 통해 스트레스를 관리하는 것도 중요하다. 불쾌지수가 높은 장마철에는 사소한 일에도 짜증이 나고 스트레스가 심해진다. 스트레스는 탈모에 심각한 영향을 주므로 규칙적인 생활과 함께 꾸준한 운동이나 자신만의 취미생활을...
안연홍 폭로 "시어머니 짐값만 200만원" `진정한 시월드` 폭로 2013-06-14 14:49:24
말해 MC와 출연자들을 모두 깜짝 놀라게 했다. MC 정찬우는 “도대체 뭘 가져가시기에 짐 값이 그렇게 드는 건가”라고 물었고 안연홍은 “드시던 게 좋다고 꿀, 고추장, 미역, 다시마 같은 걸 일일이 다 챙겨 가신다”라고 답했다. 한편 30일 방송 예정인 채널A ‘웰컴 투 시월드’에서는 안연홍 외에도 현미, 전워주,...
입맛 까다로운 여자들의 선택 ‘단호박 식이요법’ 2013-06-13 08:48:02
현미, 보리, 찹쌀, 검정쌀, 참깨, 옥수수, 하수오,다시마, 밤, 미역, 녹차, 양배추 등의 다양한 자연원료를 혼합한 제품이다. 이는 고소하고 달작지근한 맛이 뛰어난 반면 칼로리가 낮아 수험생 및 직장이의 영양간식, 체중조절 중 한 끼 식사로 적합하다. 뿐만 아니라 고소한 선식 안에는 현미, 검정쌀, 검정깨로...
멋 낼 때도 몸 생각, 하의실종·스키니진 자궁 건강 위협 2013-06-13 08:40:02
섭취도 주의해야 한다. 아울러 미역과 다시마, 깻잎, 선지국, 고기, 생선 등은 근종 개선에 도움을 준다. 반면 출혈량이 많은 여성은 출혈을 부추기는 석류, 오메가3, 달맞이꽃 종자유 등의 섭취를 금하고 월경 중 뜸, 핫팩, 좌훈, 반신욕, 장거리운전, 여행, 대청소, 심한 운동 등은 피해야 한다. 치료는 보통 자궁근종만...
“올여름엔 미니스커트 입고 싶어요”… ‘하체비만’ 해결책은? 2013-06-11 09:40:02
싱겁게 조리하고 요도드가 풍부한 미역, 다시마, 파래 등 해조류의 섭취를 늘리며 부기제거에 탁월한 옥수수, 호박, 율무 등을 자주 먹는 것이 좋다. 채소는 쪄서 먹는 습관을 들이고, 흰쌀밥보다는 현미나 보리 등의 식이섬유가 풍부한 잡곡밥을 섭취하는 것이 더 좋다. 하루 일과를 마치고 집으로 돌아온 후 단단하게...
[웰빙맘 프로젝트] 하체 다이어트, 혈액순환부터 해결하자 2013-06-10 09:14:12
원활하게 만들어주는 미역이나 다시마 같은 해초류를 충분히 섭취해서 부종을 해소하는 것도 도움이 됩니다. 그리고 하체 비만일 경우에는 신진대사가 원활하지 않기 때문에 음식도 신경 써서 먹어야 합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하다고 해서 야채는 무조건 많이 섭취하는 것이 좋다고 생각하는데 하체 비만일...
[농수산물 시세] 다시마 생산량 감소…가격 오름세 2013-06-06 17:30:28
다시마는 어민들이 지난해 겨울부터 키워 수확한 뒤 말린 것이다. 다시마는 성인병 예방에 도움을 주는 성분이 많아 ‘천연 미네랄의 보고’라고 불린다. 알긴산, 라미닌, 칼륨 등의 성분이 풍부해 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 효능이 있다. 대장암이나 직장암을 예방하는 효과도 있다. 임현우 기자 tardis@hankyung.com...
[산업자재 시세] 철근 값 5% 하락 2013-06-06 17:28:15
나타냈다.남연호 < 한국물가협회 연구원 > ▶[속보] 급등주 자동 검색기 '정식 버전' 드디어 배포 시작 ▶[한경 스타워즈] 대회 전체 수익 2억원에 달해.. 비결은? ▶ [농수산물 시세] 다시마 생산량 감소…가격 오름세[한국경제 구독신청] [온라인 기사구매] [한국경제 모바일 서비스]ⓒ <성공을 부르는 습관> 한경닷컴,...
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