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실을 이용한 V라인리프팅 시술, 규정에 맞게 허가받은 실인지 확인 필수 2013-03-18 17:03:57
피부를 보호하고 과도한 운동이나 사우나, 지나친 냉, 온 찜질로 열기나 냉기가 피부에 닿지 않도록 주의한다. 이에 리엔장성형외과의 장영우 원장은 “실의 모양도 중요하지만, 주름과 피부 처짐에 효과적인 리프팅을 하려면 얼굴 전체를 당기기보다 개인의 얼굴형에 맞게 한 땀 한 땀 리프팅을 해주는 방식으로 하는 것이...
'산부인과 代父' 배병주 前병원장 별세 2013-03-18 17:03:55
첫 특허 '피임 캠페인' 가족계획운동 주도 1958년 문 연 130㎡ 개인병원 55년간 확장않고 서민들 진료 태반암 수술의 선구자이자 국내 산부인과 박사 1호인 배병주 전 적십자병원장(배병주산부인과 원장)이 18일 새벽 숙환으로 별세했다. 향년 91세. 배 전 병원장은 1958년 수태 조절 인공유산 부작용과 복강 내...
[성공한 이들은 공부방법도 달랐다] (6) 김범수 "하버드·예일대에서 좋은 성적낸 비결은" 2013-03-18 16:29:06
경우 유학시절 자유로운 학풍안에서 고전, 미술, 연극, 운동 등 다양한 분야의 수업을 듣고 과외활동을 하면서 인문학적 기초를 쌓고 다양한 삶의 모습을 만나면서 생각을 넓일 수 있는 기회를 가질 수 있었습니다. 공부에는 '최소한의 노력으로 최대한의 효과를 거둘 수 있는' 비법은 없습니다다. input 만큼 outp...
“운동하기 좋은 계절이 돌아왔네” 올 봄 운동복 ITEM 2013-03-18 14:05:36
웨어는 운동 효율을 높이기 위해 몸매를 거의 드러내주는 디자인이 일반적이다. 근육의 사용과 이완 및 수축을 눈으로 바로 확인하면서 운동을 해야 하기 때문이다. 히프업 팬츠 세그리또 판탈로니는 여성의 볼륨감을 극대화해 신체의 단점들을 커버해준다. 엉덩이 부분에 패드를 장착한 히프업 팬츠인 이 제품은 스트레치...
40대男, 술-튀김 먹고도 몸짱…비결은 바로 '간헐적 단식' 2013-03-18 11:46:15
마다하지 않지만 183cm의 키에 72kg을 유지하고 있었다. 평소 공복에 운동을 하는 조 씨는 "배가 고플 때 운동이 하면 힘이 안나지 않냐고 물어보는데, 그렇지 않은것 같다"며 "속이 비어 있으니까 힘이 더 잘 들어가는 것 같다"고 설명했다. 키즈맘 김예랑 기자 yesrang@hankyung.com / 사진 sbs 스페셜 홈페이지 영상 캡...
신학기 청소년의 건강관리를 위한 팁 2013-03-18 11:13:58
것이 도움이 된다. 또한 피로회복운동으로 대표적인 요가를 꾸준히 해주는 것도 좋다. 요가의 효능으로는 학생들에게 도움이 되는 집중력을 향상시켜주고 온몸의 근육을 풀어주기 때문에 피로회복에도 도움이 되는 운동이다. ▶ 멀티비타민제를 통한 충분한 영양 섭취 요즘 청소년들은 우리 몸에서 필요로 하는 최소한의...
쉽게 피로를 느낀다면 ‘이것’을 준비하자 2013-03-18 11:13:39
과도한 업무와 수면부족, 스트레스, 운동부족, 잦은 회식(술자리) 등이 있으며 증상으로는 심한 피로와 함께 통증을 느끼게 되고 집중력이 저하되면서 수면장애, 소화불량 등 다양한 증상이 나타나게 된다. ▶ 만성피로증후군 자가진단법 만성피로 자가진단 방법은 간단하다. 수면으로 피로가 회복되지 않을 때 만성 피로를...
봄맞이 다이어트, 그녀들의 배고픈 전쟁이 시작됐다! 2013-03-18 10:44:07
쳐도 수십, 수백 가지의 식이요법, 운동 동영상 등이 검색된다. 하지만 이렇게 넘치는 정보에도 불구하고 해마다 여성들의 다이어트 성공률은 지극히 낮다. 그래서 무한반복이자 무한도전이 되고 마는 다이어트, 도대체 뭐가 문제일까. ▶ 다이어트 정보의 홍수, 정답은 있기 없기? 살이 찌고 빠지는 기본원리에 대한...
이름만 들어도 아! 하는 해외 셀럽의 그 화장품, 한국에 있다? 2013-03-18 10:09:02
했다. 미란다 커는 “평소 요가를 즐긴다. 운동도 중요하지만 식단도 중요하다. 평소에도 80％는 건강식, 20％는 일반식으로 식사를 하고 있다”며 건강한 식이요법에 대해 소개했다. 이어 그녀는 “혈액형별로 식단을 다르게 짜는 것도 빼놓을 수 없다. a형인 나는 신선한 야채와 과일, 생선과 닭고기 조금을 먹는다....
화이트컨슈머, 한 목소리로 '따뜻한 상생의 대한민국' 만들자 2013-03-18 09:08:11
△csv 프로젝트 △화이트거리조성 △화이트브랜드 확산운동 등을 진행한다. 특히 이들은 상생프로젝트 전국대회를 주축으로 활동하게 된다. 상생 프로젝트 전국대회는 4인으로 구성된 1팀이 소비자‧기업‧사회에 이익이 되는 창의적인 아이디어를 제안하는 것으로 멘토링과 예선을 거쳐 오는 4월 7일...
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