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"맛집엔 이유가 있다" 한우 가장 싼집 '한우천국' 2014-03-28 10:23:01
뿐만 아니라 단백질, 철분 등 많은 영양소를 포함하고 있다. 하지만 비싼 가격 탓에 쉽게 접하지 못하는 게 현실이다.최근에는 한우 가격의 거품을 뺀 실속형 한우맛집들이 속속 등장, 고기 마니아의 관심을 끌고 있다. 부산 수영점을 정식 오픈한 한우전문점 '한우천국'도 그 중 하나다.지난 15일에 오픈한 한우천국...
임산부&태아 건강, 쁘띠앤오메가3로 꽉 잡는다! 2014-03-27 17:00:06
중 67%가 엽산/철분을 제외하고 임산부에게 가장 필요하다고 생각하는 영양소 1위로 '오메가3'를 꼽았다. 하지만 이들은 오메가3에 대한 필요성을 인식하고 있음에도 마음 놓고 섭취하기 어려운 상황이라고 말한다. '동물성 오메가3를 먹으면 체내에 중금속이 쌓인다', '일반 오메가3를 먹으면 출산 시...
활력 넘치는 아침을 위해 흑마늘 어때요? 2014-03-19 11:05:33
또한 엽산, 해조칼슘, 젖산철 등 3가지 철분이 포함 돼 있어 즉각적인 피로회복에 도움을 준다.여기에 지구력 증진에 좋은 옥타코사놀과 에너지 대사에 필수적인 비타민b1, 체내 에너지 생성에 필요한 비타민b2, 세포를 보호하는 비타민e 등 7개 기능성 요소가 첨가돼 있다. 특히 옥타코사놀은 지구력을 향상시키는 데...
“한채영-고소영이 부러워?” 임산부 몸매 & 피부 관리 TIP 2014-03-11 09:27:02
통해 단백질, 칼슘, 철분 등 영양분을 골고루 섭취하는 동시에 가벼운 운동으로 체중을 관리해줄 것. 가벼운 스트레칭과 더불어 하루 30분 정도 가볍게 산책하는 습관은 임산부 몸매 관리에도 도움이 될 뿐만 아니라 아기에게 산소를 50% 이상 더 전달할 수 있기 때문에 아기의 건강관리에도 효과적이다. 임산부 피부 관리...
[천자칼럼] 계란 대체품 2014-02-19 20:30:27
개선에도 좋다고 알려졌다. 엽산 칼슘 철분 등은 공부하는 학생, 자라는 어린이, 임산부 건강관리에 도움을 준다. 인, 비타민a 등도 풍부하고 다이어트에도 좋다. 이렇게 좋은 계란이지만 이런저런 이유로 먹기를 꺼리는 사람도 적지 않다. 고지혈증 환자나 고도 비만자들은 콜레스테롤과 지방 때문에 계란을 피한다. 달걀...
필수 영양소 꼼꼼하게 갖춘 '스피루리나' 어떠세요? 2014-02-18 14:20:27
우먼’은 혈액생성에 필요한 철분과 엽산, 뼈 건강에 중요한 칼슘 여성에게 꼭 필요한 성분을 담았다. ‘소스오브라이프’의 또 다른 특징은 스피루리나 고유의 녹색으로 인해 소스오브라이프 정제가 녹색을 띄는 것과 미세한 식물 입자가 산재해 있어 정제의 색상이 균일하지 않다는 것이다. 동물성 원료를 사용하지 않아...
독감 공포, 감기 특효 재료를 활용한 독감 예방 레시피 2014-02-11 14:49:38
고열량 식품으로 비타민 B군과 철분이 다량 함유되어 감기 예방은 물론 병후 회복기에도 좋다. 또, 폐의 기능을 강화하는 데 도움이 되는 전통 식재료로, 가래 없는 마른 기침이 나올 경우 특히 효능을 볼 수 있다고 알려져 있다. 필립스 다용도 건강식 메이커는 식재료를 넣고 버튼만 누르면 내용물을 곱게 갈아주는 고속...
롯데마트, 봄나물 기획전‥최대 30% 할인 판매 2014-02-07 10:10:09
1천300원에, 칼슘과 철분이 풍부해 빈혈에 좋은 ‘남양주 참나물(120g/1봉)’은 1천원에 구매할 수 있습니다. 롯데마트 관계자는 “겨울에 움츠렸던 몸과 마음을 달래는 데는 봄나물이 제격”이라며 “설 명절 기름진 음식 대신 입맛을 깔끔하게 해 줄 제주, 서산 등 유명 산지의 봄나물을 선보인다”고 말했습니다.
롯데마트, 12일까지 '봄나물 기획전' 진행… 최대 30% 할인 2014-02-07 09:24:42
비타민a, c와 칼슘, 철분 등 무기질이 풍부해 영양가가 높고 맛과 향이 깊은 것이 특징이다. 또 비타민 a, b1이 풍부해 눈과 간 기능을 향상시켜주는 것으로 알려진 '서산 냉이(100g)'를 980원에, 혈액 순환과 피로 회복에 좋은 '서산 달래(100g)'를 1800원에 판매한다. 환절기 폐와 기관지에 좋은 '제주...
면역력 강화 돕는 젖소 초유, 독감 예방에도 탁월 2014-02-04 16:03:42
들어 있다. 초유는 병균과 싸우며 철분 흡수를 돕는 락토페린, 세균을 죽이고 용해하는 효소인 리이소자임, 세포 간 정보 교환과 항바이러스 및 항암작용을 하는 사이토킨을 함유하고 있어 면역력 강화에 탁월하다고 알려졌다. 전우규 강북삼성병원 소화기내과 교수는 “초유 면역 단백질은 세균을 중화시켜 장 밖으로...