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[인터뷰] '좋은 친구들' 김민호, 악재에 악재 딛고 일어선 끈기男 2013-04-11 08:22:43
없었어요." 운동만 했던 그는 운동신경이 좋아 무엇이든 빠르게 배웠고 그 덕에 크게 실패한 기억이 없었다. 하지만 김민호는 거기서 처음으로 '연기'가 어렵다는 걸 깨닫고 '잘해보고 싶다'고 느꼈다. 그는 "처음에 제가 느꼈던 게 무대 공포증이었던 것 같다. 극복하는데 어려웠다. 선천적으로 끼가 타고난...
‘키크는방법’ 우리아이 작은 키, 키크는음식과 키크는운동으로 해결 2013-04-10 09:52:24
많을 것이다. 이에 최근에는 키성장운동기구가 꾸준히 출시되고 있으며 어린이성장클리닉, 소아성장클리닉도 성황을 누리고 있다. 우리아이의 키성장가능성은 어떻게 되며 키빨리크는법은 어떤 것이 있을까. 성장클리닉한의원이나 성장클리닉전문병원의 도움 없이도 키크는법은 무엇일까. 자녀의 키 성장에 영향을 주는 것...
최율 결혼, 정휘량과 함께 화사한 `5월의 신부` 2013-04-08 16:35:17
말했다. 정휘량은 예비신부를 자랑해달라고 하자 “운동선수와 사귀다 보면 아무래도 여자 친구가 맞춰줘야 하는 부분이 많은데 다 받아준다. 배려심도 깊다”라며 수줍게 웃었다. 최율 결혼 소식에 누리꾼들은 “최율 결혼, 정휘량을 좋겠다”, “최율 결혼? 한혜진 기성용에 이어 너무 부럽다”, “최율 결혼 축하해요...
여성들의 영원한 적 `종아리 근육`, 해결책은? 2013-04-08 13:44:53
없으며, 운동과 샤워 등 일상생활이 바로 가능하다. 청담 린클리닉 김세현 원장은 “하체다이어트를 위해서 기장 기본이 되어야 하는 것은 생활 습관을 개선시키는 일이다. 부종을 유발 시키는 맵고 짠 음식 섭취나 높은 힐을 장시간 착용하는 습관 등은 하체가 두꺼워지는 이유가 될 수 있으니 피하도록 하자”며 “이와...
4월 마라톤 시즌, 트러블 없이 완주하는 법 2013-04-07 16:57:02
근육을 이완시켜두도록 하자. 달리기를 할 때 가장 중요한 것은 운동화 선택이다. 운동화는 본인의 발 사이즈에 맞는 것을 고르는 것이 제일 좋다. 신었을 때 발가락 끝과 신발 사이가 손가락 하나 정도가 들어가는 정도가 적당하다. 출발 30분 전까지는 간단한 조깅과 체조, 스트레칭으로 충분히 몸을 풀어주도록 하자....
비만도가 높을수록 심근경색, 협심증 위험도 증가 2013-04-04 09:05:02
무엇보다 비만도를 줄이는 것이 중요하다는 사실을 명심하자. 채식위주의 식사를 하고 소식으로 하며 이상적인 체중유지를 위해 한번에 30분 이상, 1주일에 3일 이상은 유산소운동을 해주는 것이 심근경색을 예방할 수 있는 최선의 방법이다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ 상반기 구직 활동 유형...
새누리당 '애매한 무공천'…"기초단체장 선거 해당지역 사정 따라…" 2013-04-01 17:12:42
정신을 살리기 위해 공천권을 포기하자는 명분론과, 야당이 후보를 내는 상황에서 무공천은 자해행위라는 반대에 부딪히며 최고위원회 결정이 미뤄져왔다. 그러나 무공천을 둘러싼 논란을 완전히 잠재우지 못한 채 임시봉합에 그쳐 향후 갈등이 재연될 가능성이 작지않다.이에 따라 4월 재·보선에서 기초단체장ㆍ기초의원...
롯데마트 "협력사 약속엔 5분 먼저" 2013-04-01 16:50:54
바른경영을 실천할 수 있는 구체적인 예로 ‘5분 먼저’ 운동을 제안했다. 협력사 관계자와 약속이 있을 때는 5분 일찍 나가 상대방이 기다리는 일이 없도록 하자는 것이다.유승호 기자 usho@hankyung.com▶급등주 자동 검색기 등장...열광하는 개미들 ▶[한경 스타워즈] 대회 한 달만에 전체 수익 1억원 돌파! 비결은? ▶...
노병용 롯데마트 사장, "약속시간엔 5분 먼저" 2013-04-01 15:49:41
운동을 제안했다. 협력사 관계자와 약속이 있을 때는 5분 일찍 나가 상대방이 기다리는 일이 없도록 하자는 것이다. 노 사장은 “‘갑(甲)’의 권위를 떨쳐 버리고 ‘을(乙)’의 겸손한 마음을 갖는 것이 ‘바른경영’의 출발점”이라며 “약속시간을 지키는 작은 것부터 실천해야 한다”고 강조했다.노 사장의 지시에 따라...
방심하지 말자! 20대부터 관리하는 안티에이징 노하우 2013-04-01 08:23:03
안티에이징 방법은 무엇일까. 적당한 운동은 피부 독소를 배출해주고 탄력을 높여주기 때문에 안티에이징에 좋은 방법이다. 또한 충분한 수면과 피부 항산화에 좋은 신선한 제철과일, 채소를 섭취해 피부 노화를 방지한다. 마지막으로 생활 속 안티에이징 습관과 더불어 연령대에 맞는 안티에이징 제품을 함께 사용한다면...
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