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"폐경 후 정제 탄수화물 과다 섭취, 불면증 온다" 2019-12-20 10:37:19
나타난 경우가 16% 많았다. 혈당지수란 섭취한 탄수화물에 함유된 당분이 체내에서 소화 흡수되는 속도, 즉 혈당이 상승하는 속도를 나타내는 지표다. 같은 양의 당분을 함유한 식품이라도 당분의 종류에 따라 소화 흡수되는 속도가 다르다. 혈당지수가 높은 식품은 혈당을 급격히 상승시키는 반면 혈당지수가 낮은 식품은...
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"초등학교 때 비만, 청년기까지 이어진다"…원인은 `패스트푸드` 2019-12-13 22:34:36
일으키는 주된 요인으로는 부모의 식습관, 패스트푸드 과잉섭취, 탄산음료 섭취, 과도한 스크린 시청 시간 등이 지목됐다. 대사증후군이 없는 6∼15세 소아·청소년 1천309명을 6년 동안 추적 관찰한 연구에서는 31.3%(410명)에서 대사증후군이 새로 발병한 것으로 나타났다. 대사증후군 발병 위험이 높은 사례는 소아일 때...
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"아동 비만이 청소년기까지…패스트푸드·탄산음료 등 원인" 2019-12-13 11:29:47
일으키는 주된 요인으로는 부모의 식습관, 패스트푸드 과잉섭취, 탄산음료 섭취, 과도한 스크린 시청 시간 등이 지목됐다. 대사증후군이 없는 6∼15세 소아·청소년 1천309명을 6년 동안 추적 관찰한 연구에서는 31.3%(410명)에서 대사증후군이 새로 발병한 것으로 나타났다. 대사증후군 발병 위험이 높은 사례는 소아일 때...
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[생활속의 건강이야기] 흰 가루, 건강 위협할 수 있다 2019-12-01 17:14:30
하지만 설탕을 과다 섭취하면 혈당이 급격히 오르고, 이를 조절하기 위해 과다 분비된 인슐린이 오히려 혈당을 떨어뜨려 저혈당 현상이 나타나게 된다. 이로 인해 또다시 단 것을 찾게 되는 악순환을 가져온다. 이런 악순환이 반복되면서 비만과 당뇨병으로 이어질 수 있다. 또한 혈관 손상을 초래해 심장과 신장, 신경계와...
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춘권에도 치즈를…中 우유맛 눈뜨자 세계 우유 가격 급등 2019-11-06 09:57:58
음식에도 치즈가 들어갈 정도로 중국 내 유제품 섭취가 늘고 있다. 이에 중국은 수입을 늘려 자국민의 유제품 수요에 대응하고 있다. 실제로 미중 무역전쟁 와중에도 중국의 올해 1∼8월 탈지분유 수입은 작년 같은 기간보다 30%가량 증가했고, 전지분유 수입도 23% 늘었다. 여기에 올해는 호주와 북유럽 지역의 우유 생산...
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주일미군 조종사들 비행 중 독서·셀카 '딴짓' 적발 2019-11-03 12:06:24
F/A-18 전투기와 KC-130 공중급유기가 공중 급유 중 접촉 사고를 냈다는 사실이 처음 알려지기도 했다. 미군 측은 사고사실 일본 측에 통보하지 않았다. 보고서는 "잇단 사고 배경에는 부대 내의 약물 남용, 알코올 과잉 섭취, 불륜, 지시위반 등 직업윤리에 어긋나는 사례들이 존재했다"고 지적했다. bkkim@yna.co.kr...
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안전한 줄 알았는데…"임산부 타이레놀 복용, 아이 ADHD·자폐증↑" 2019-10-31 14:44:33
임산부가 타이레놀(아세트아미노펜)을 섭취할 경우 아이의 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 또는 자폐스펙트럼장애(ASD, 자폐증) 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 30일(현지시간) 로이터 통신과 메드페이지 투데이에 따르면 미국 존스 홉킨스 대학병원 소아과 전문의 왕샤오빈 교수 연구팀은 출산 여성 996명과 그...
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"노년 탄산음료 과다 섭취, 고관절 골절 위험↑" 2019-10-31 10:45:35
과다 섭취, 고관절 골절 위험↑" (서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 노인 여성의 탄산음료 과잉 섭취는 고관절 골절 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 샌디에이고 캘리포니아대학 의대의 페드로 크레머 예방의학 교수 연구팀이 노인 여성 7만여명(평균연령 69세)을 대상으로 12년 이상 진행한 조사 분석 결과 이...
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거뭇한 잡티, 가리는 게 최선? 2019-10-29 12:19:00
중요한데 클렌징 오일을 활용해 피지가 과잉 분비된 부위를 세심하게 롤링하며 닦아내는 것이 좋다. 단 클렌징 시간은 2분이 넘어가지 않도록 하는 것이 좋은데 노폐물이 빠져나와 다시 모공 속으로 들어갈 수 있기 때문이다. 딱딱하게 굳어진 피지 케어를 위해서 클레이 팩을 주1~2회 해주는 것도 좋다. >>화사한...
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[생글기자 코너] 보존vs 개발…아마존 열대우림을 둘러싼 논쟁 2019-10-07 09:00:11
주범인 온실가스를 줄이기 위해 육류의 과잉섭취를 줄이는 등 세계인의 식탁에도 변화의 바람이 불어야 할 것 같다. 브라질이 자국의 발전을 위해 아마존 열대우림을 개발해야 할지, 인류 전체를 위해 개발보다는 보존에 박차를 가해야 할지를 결정하는 일은 물론 단순한 문제가 아니다. 하지만 지금처럼 지구온난화가 심...
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