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먹어도 OK, 발효 보이차 속 체지방 감소 성분 갈산(Gallic acid)에 주목하라 2017-02-04 15:00:00
음주와 폭식을 생활화 했다. 그러다 보니 뱃살은 눈에 띄게 불어났고 몸무게는 20kg이 증가했다. 직장건강검진에서 콜레스테롤 고 위험군에 속하게 된 유씨는 다양한 다이어트 방법을 통해 성공을 다짐했지만 번번히 실패했고,어느날 복부내장지방감소와 콜레스테롤 개선에 우수한 효능이 있다는 보이차를 TV 건강프로그램...
< 분야별 송고기사 LIST >-사회 2017-01-13 08:00:04
원칙"(속보) 170112-0866 사회-0217 15:11 총선출마 남편 회계 불법관리 제천시의원 벌금 80만원 선고 170112-0867 사회-0218 15:12 시민단체들 "이재용 구속하라…국민이 특검에 맡긴 책무"(종합) 170112-0869 사회-0219 15:14 [그래픽] 국민 '여가 시간' 추이 170112-0872 사회-0220 15:14 80살 친부 폭행 숨지게...
[김과장&이대리] 작심백일도 힘들어…왜 나는 '몸짱 결심'만 할까 2017-01-09 18:32:43
건강 관리를 위해선 ‘생활 밀착형’ 운동을 선택하는 것이 중요하다. 대기업에 다니는 김 대리(31)는 몇 달 전부터 동료들과 ‘만보기 게임’으로 불리는 각종 걸음 앱(응용프로그램)을 즐기고 있다. 걸음 수를 에너지로 환산해 100여가지의 행성을 생성하는 게임부터 누적 걸음 수가 1만보를 돌파할...
살 빼고 담배 끊고 운동!…건강관리 '하루목표'부터 달성해보세요 2017-01-07 03:05:00
채워진다. 1주일에 며칠씩 등산 다니는 중년 남성의 뱃살이 빠지지 않는 이유는 산에서 내려와 먹는 막걸리와 전 때문이다.살을 빼려면 먹는 것을 통제해야 한다. 스스로 먹는 칼로리 목표를 정하고 이를 관리하는 것이 필요하다. ‘눔’과 같은 스마트폰 앱(응용프로그램) 등을 활용하는 것도 좋은 방법이다. 신...
[인터뷰] 윤수현 “목표? 전 세대에 사랑받는 ‘국민가수’ 되는 것” 2017-01-04 13:21:00
q. 몸매 관리법 활동하면서 살이 정말 많이 빠졌다. 사실 식단 관리는 전혀 안 하는 편이다(웃음). 오히려 바쁜 스케줄 때문에 말라가는 것 같고 볼륨감을 잃어가는 것 같아 걱정이다. q. 이상형 이상할지 모르겠지만 말이 많은 남자를 좋아한다. 밝고 쉴 틈 없이 웃을 수 있도록 해주는...
[사설] 경제개혁 국회서 모두 저지…세계경제 따라갈 체력 있나 2016-12-15 17:39:14
정부가 부동산과 부채를 더욱 타이트하게 관리해야 함은 두말할 필요도 없다.fed의 빨라진 금리인상 행보는 한편으론 미국 경제의 자신감 표현이기도 하다. 트럼프 행정부의 경기부양 의지와 맞물려 침체된 세계 경제에 활력소가 될 수도 있다. 미국 경제라는 열차에 편승할 수 있다면 우리에게도 기회임이 분명하다. 그...
"자신 없다면 몸매 더 드러내라" 야노시호가 제안하는 요가 패션 스타일 2016-12-15 15:36:44
관리에 도움이 된다. 긴 소매 티와 레깅스로 몸매 라인을 꽉 잡아 주면 운동 효과는 두 배가 된다. 팔뚝살이나 뱃살이 신경쓰인다면 어깨를 과감하게 드러내보자. 시선이 분산되며 날씬해보이고 목도 길어 보인다. 프린트가 화려하면서도 신축성이 뛰어난 레깅스는 몸매 단점을 감춰주고 다양한 요가 동작에도 무리가 없어...
루미다이어트, 빛나는 몸매 여신 `김사랑`과 전속 모델 체결 2016-11-16 11:08:37
연소시켜 뱃살 감소를 유도하는 라이트 테라피(light therapy) 제품이다. 라이트 테라피는 비단 다이어트에만 국한 되지 않고 스킨케어, 안티에이징, 질병 치료 등 뷰티는 물론 건강 관리까지 폭 넓게 활용되는 기술로써 최근 학계 논문과 뉴스 등을 통해 그 효과와 안정성이 알려지게 되면서 관심이 쏠리고 있다. 이경한...
오늘부터 시작하는 ‘V라인’ 얼굴 만들기 2016-11-16 09:00:00
식관리로 몸속 건강을 챙기며 조급해하지 않는 다이어트로 원하는 몸매뿐 아니라 얼굴까지 탄력 있는 v라인을 사수하도록 하자. 탱탱하게 리프팅된 v라인을 위한 습관 우선 과일과 채소 섭취를 늘리고 물을 많이 마셔줄 것. 이는 다이어트 효과와 동시와 탱탱한 v라인 형성에도 도움이 된다. 음식을 씹을 때도...
[인터뷰] 김권 “2017년은 연기자로서 색깔 찾는 해가 되었으면 한다” 2016-11-02 15:04:00
잘 나오는 것이 좋지 않나 해서 조금씩 관리를 하긴 했는데 드라마 촬영이랑 같이 병행하느라 운동하고 식단관리만 했다. q. 운동도 종류가 많을 텐데 두 가지를 하고 있는데 무에타이랑 헬스를 하고 있다. 식단 같은 경우도 먹고 싶은 것들은 일단 다 먹는데 저녁만 닭 가슴살로 대체하고 있다. 또 내가 술을 굉장히...
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