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★에게 배우는 체형별 ‘다이어트 스타일링’ TIP 2013-07-17 08:55:02
된다. >>> 상체 통통족, 박시한 블라우스로 날씬하게! 통통한 부위가 신경쓰인다면 드러내는 것보다 가리는 것이 더욱 효과적이다. 특히 상체에 살이 많은 상체 통통족은 박시한 라인의 아이템을 선택하는 것이 좋다. 팔뚝, 뱃살을 감춰주는 박시하고 루즈핏의 셔츠는 날씬해보일뿐만 아니라 중성적인 매력을...
연예인 몸매만드는 트레이너 ‘여름 핫 바디’ 노하우 공개 2013-06-25 09:39:43
2 데드리프트 자세(엉덩이가 아래로 내려오지 않고, 상체를 앞으로 숙여주며, 허리를 곧게 편상태)로 케틀벨을 잡고 서혜부 쪽으로 당겼다가 엉덩이를 수축하는 힘으로 강하게 앞으로 튕겨 준다. 3 호흡을 내쉬며 케틀벨을 튕겨주며, 보통 20회~ 50회 정도 수행한다. tip - 스쿼트 동작과 같이 엉덩이가 위아래로 움직이는...
장마철 레인아이템 선택, 꼼꼼하고 똑똑하게! 2013-06-12 10:35:36
품이 넉넉하고 상체 라인을 잡아주어 하체에 비해 상체가 통통한 여성이나 배낭을 매고 다녀야 하는 학생들에게 좋다. 오프로드의 ‘그래스호퍼’는 군복을 연상시키는 카무플라주 패턴을 도트 그래픽으로 표현했다. 특히 캠핑이나 트레킹을 떠났을 때 갑자기 비를 만나도 사용할 수 있게끔 패커블 기능을 갖춰 휴대성이...
여름철 땀냄새 걱정, 쿨하게 탈출하자! 2013-06-03 11:30:26
면적을 차지하는 것이 바로 상체와 속옷 부분. 이 때 기본적으로 티셔츠와 속옷만 잘 챙겨도 땀 흡수를 용이하게 해 가려움증뿐만 아니라 냄새까지 방지할 수 있다. 엘레쎄의 ‘에어쿨 PK 셔츠’는 자체 개발한 에어쿨 익스트림 소재를 사용하여 강한 햇빛으로부터 자외선을 차단시켜주는 UV 기능과 발생한 땀을 빠르게...
스포테이너 정아름, 손담비-가희에게 몸매비법 전수 2013-04-26 12:03:53
부위인 어깨를 좀 더 슬림하게 만들어주는 상체 운동과 더불어 복부 하체 운동 방법을 전수했다. `발레 줌바`를 배운 손담비는 “사실 헬스장 가서 운동하는 건 재미 없다. 이렇게 재미있게 하는 것도 유용한 팁 같다”고 배운 소감을 전했다. 정아름은 “다이어트에 대해 너무 조급하게 생각하지 않았으면 좋겠다. 결혼...
'다이어트 끝판왕' 정아름, 비너스 몸매 공개하자… 2013-04-26 10:29:20
부위인 어깨를 좀 더 슬림하게 만들어주는 상체 운동과 더불어 복부 하체 운동 방법을 전수했다. 손담비는 "사실 헬스장 가서 운동하는 건 재미 없다. 이렇게 재미있게 하는 것도 유용한 팁 같다"고 배운 소감을 전했다.정아름은 "다이어트에 대해 너무 조급하게 생각하지 않았으면 좋겠다. 결혼 자체가 축복받고 아름다운...
박가람 10kg 증량… 드럼소리가 달라졌다? 2013-04-25 12:36:33
연예뉴스팀] ‘박가람 10kg 증량’이 인터네 상에서 화제를 모으고 있다. 케이블채널 Mnet ‘슈퍼스타K4’ 출신 밴드 딕펑스의 멤버 박가람 관련 사진은 24일 한 인터넷게시판에 ‘딕펑스 박가람 폭풍증량 전 나노몸매 시절과 현재’라는 제목으로 올라왔다. 왼편 사진은 박가람 10kg 증량 전의 모습으로 안경을 쓴 채...
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