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고칼로리음식, 류마티스관절염 위험 높인다 2014-04-20 10:15:29
식생활이 광범위하게 이뤄지면서 신체에 좋지 않은 영향을 주고 있다. 식생활의 서구화로 겉보기에는 더 커지고 건강해보이지만 실제로는 그렇지 않다. 특히 우리 몸을 지켜주는 면역체계에 적신호가 켜지면서 각종 면역질환을 겪고 있는데, 류마티스관절염이 대표적이다. 류마티스관절염은 일반적으로 알고 있는...
'시각장애학생 성추행' 교사 파면 중징계…학교차원 은폐 '충격' 2013-10-30 09:59:31
장애 여학생 4명에게 친밀감을 빙자해 몸을 끌어안고 엉덩이와 허벅지를 만지는 등 모두 7차례에 걸쳐 강제로 성추행을 한 혐의로 박 교사를 불구속 입건했다. 지난 7월 16일 수업시간에 가해자인 박모(32) 교사가 학생들에게 신체 접촉을 하는 행위를 목격한 한 여교사가 학교 성고충상담원에게 이를 신고했다. 한경닷컴...
비타민C 똑똑하게 알고 먹자. 스마트한 비타민C섭취법 2013-08-28 10:28:32
까다롭다. 금속용기에 접촉을 피하고, 단시간에 산도를 낮게 유지해야 비타민c효능을 볼 수 있다. 대표적으로 비타민c가 많이 함유 되어 있는 비타민c과일은 키위인데 1개로 100mg을 얻을 수 있고, 그 외에도 대표적인 비타민c가풍부한음식으로 딸기, 오렌지, 레몬, 고추, 귤, 피망, 브로콜리, 토마토, 감자, 양배추 등을...
건강한 여행 비법 공개 2013-07-26 10:54:38
성접촉이나 혈액, 살균되지 않은 의료기구를 통해 전염된다. 동남아시아와 중남미 지역에 광범위하게 분포하며 모기에 의해 전파한다. 1995년 초반부터 현재까지 태국, 베트남, 인도네시아, 캄보디아, 미얀마 등지에서 폭발적인 발생이 있었으며 남미지역에서도 베네수엘라 브라질 등에서 많은 환자가 발생했다. 우리나라...
생리통, 생활습관 고치고 심하면 자궁질환 의심을… 2013-07-25 08:40:03
조금씩 자주 보는 증상, 신경과민, 소화장애, 변비 혹은 설사, 전신 불쾌감 등 15가지 정도의 증상을 수반하며 대다수 여성은 이 중 한두 가지 증상을 겪는다. 하지만 만약 3가지 이상의 증상이 수개월 동안 심하게 지속되면 의사의 진찰을 받아 보는 것이 좋다. 자궁 기능 이상으로 인한 종양 등 2차적 질환을 의심해 볼...
살인진드기 피해 예방 위한 필수품은? 2013-05-21 17:10:00
것 등 살인 진드기와의 접촉 가능성을 차단할 것을 원칙에 둔다. 또한 등산, 캠핑 등의 야외 활동이나 논밭, 풀숲 등의 작업 시에는 긴 소매의 옷과 바지, 양말 등을 착용하고 해충 기피제를 활용하라고 강조했다. 특히 야외활동이 늘어나는 시기인 봄철부터 여름까지는 살인진드기가 증가하는 시기와 겹치므로 야외활동 시...
[건강칼럼] 그냥 잠버릇? ‘이갈이’의 나비효과 2013-05-09 07:51:02
턱관절에 가해지는 미세한 불균형이 우리신체의 전반적인 구조적 불균형을 만들어 각종 질병을 만들어 낼 수 있다. 척추관절, 근골격계 통증은 물론 신경계의 혼란을 야기시켜 뇌신경 질환과 순환장애를 유발할 수 있다. 뿐만 아니라 이갈이의 과도한 소음은 본인은 물론, 배우자에게도 수면을 통한 충분한 휴식을 취할 수...
생리통, 진통제에 의지? 난소낭종 등 근본적인 치료 필요 2013-04-30 08:40:02
호르몬 분비가 원활하지 않을 경우 배란에 장애가 생기게 된다. 이 경우 난소에 물혹이 생기면서 점점 커지게 되는데, 이것을 ‘난소낭종’이라고 한다. 난소낭종은 주로 30대~50대 여성들에게 나타나지만 나이에 상관없이 제일 많이 발생하는 종양 중 하나다. 난소의 점막에 주머니 같은 혹이 생기면서 그 속에 분비물이...
[책마을] 기계가 스마트해질 수록 우리는 점점 바보가 된다 2013-04-04 17:13:16
능력을 퇴보시켜 정신적·신체적 몰락, 사회적 퇴보와 고립, 스트레스, 우울증의 악순환이 시작될 것이라는 얘기다. 학생들의 12%가 중독증상을 보이는 한국의 유치원과 초등학교에서 미디어 교육을 장려하자는 주장이 얼마나 위험한지도 경고하고 있다. 따라서 저자가 소개하는 디지털 치매 예방법은 모두 아날로그적이다....
생리불순ㆍ생리통 유발하는 난소낭종, 불임 ‘경고’ 2013-04-02 08:40:02
난소에 호르몬 분비가 원활하지 않을 경우 배란에 장애가 생기게 된다. 이 경우 난소에 물혹이 생기면서 점점 커지게 되는데, 이것을 ‘난소낭종’이라고 한다. 특히 난소낭종은 5cm이상이 되면 큰 문제가 될 수 있다. 난소낭종은 주로 30대~50대 여성들에게 나타나지만 나이에 상관없이 제일 많이 발생하는 종양 중 하나다...
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