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죽어도 야식을 먹어야겠다면? 2014-08-13 19:10:33
사랑을 받고 있다. 그렇다고 밤마다 야식을 참지 못하는 것은 다이어트에 큰 적이 된다. 일명 ‘야식증후군’이라고 불리는데 아침을 꼭 챙겨먹고 야식의 충동을 돌릴 수 있는 활동적인 취미 생활을 기르는 것도 도움이 되므로 야식을 줄이는 습관을 기르자. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 여름휴가,...
야식 증후군, 비만 되는 지름길 2014-08-05 05:19:46
수 있다. 야식 증후군 때문에 고민이라는 김씨는 "퇴근 후 집에 가면 습관적으로 치킨이나 피자 혹은 과자와 함께 tv를 본다"라고 밝혔다. 김씨는 "밤에 음식을 먹는 습관을 쉽게 고치기 힘들다"라며 "야식 증후군 때문에 요즘 몸무게가 부쩍 늘었다"라고 말했다. 이처럼 김씨와 같이 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체...
야식의 유혹, 벗어나는 방법 있다? 2014-07-31 06:20:59
먹는 ‘야간식이장애 증후군’으로 이어져 약물치료를 받아야 한다. 조 원장은 “야식에서 벗어나려면 우선 아침식사를 반드시 챙겨 먹어 배고픔 신호를 앞당겨야 하고, 낮 시간 동안 탄수화물 섭취량을 줄여 렙틴호르몬 기능을 회복해야 하며, 무엇보다 만성스트레스에서 벗어나야 한다”고 강조했다. 아울러 수면부족도...
아토피피부염 환자, ‘야식월드컵’되면 큰일 2014-06-07 13:25:42
설명했다. 하늘마음한의원은 장누수증후군을 개선해 아토피피부염을 근본적으로 치료하기 위해 면역력 증강 프로그램을 시행하고 있다. 장 점막을 회복시킴으로써 장내 유해균 양을 줄이는 데 도움을 주는 체질 생식 섭취, 인체 조직의 회복이 가장 활성화되는 온도로 체온을 높여주는 심부온열치료, 면역력을 키우는 체질...
`로필3` 박유환, 워너비 직장인 등극... 이런 남자 없나요? 2014-02-11 10:31:55
밥을 많이 먹고"라며 여성 동료의 매직위크와 증후군까지 줄줄이 꿰는 모습으로 논눈길을 끌었다. 특히 야식을 사러 마트에 간 김에 사왔다는 색깔별 비상용 스타킹 역시 이우영의 센스가 돋보이는 부분이었다. 이를 접한 누리꾼들은 "같은 여자라도 저 정도 센스를 갖추기는 힘든데 이우영 정말 욕심나지 않을 수 없다" "...
겨울철 히터가 노안의 인큐베이터? 2014-01-09 09:00:10
마주 보고 달리는 운전, 야식 과 함께하는 야근, 습관적인 인상 쓰기, 커피를 자주 마시는 습관 등은 피해야 하며 자외선 차단제를 꼼꼼히 챙겨 바르고 물이나 과일 또는 채소를 다량 섭취하도록 한다. (사진출처: 영화 ‘섹스 앤 더 시티’ 스틸컷) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶...
급증하는 자궁질환, 원인은 위장에 있다? 2013-11-06 08:50:04
이외에도 각종 생식기 질환, 과민성대장증후군, 두통, 어지럼증, 우울증, 치매 등의 뇌관련 질환에서부터 당뇨병 고혈압처럼 치료가 힘든 만성질환 및 아토피, 여드름 등을 유발할 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다”라고 전했다. 이어서 “담적으로 인한 자궁질환이 의심이 된다면 담적의 독소를 제거하는 원인질환...
매일 낮잠 30분 이상 자면 "혈당.혈압.콜레스테롤 높아진다" 2013-09-24 14:35:11
아니다…"조선일보 100% 오보"● "왜 가렵지?"…中 고속열차 객실에 '흡혈빈대'● 야식증후군의 원인, 스트레스 · 불안감이 주범● 잠들기가 무섭다? '수면장애' 급증, 연12% 증가 (대한민국 중심언론 cbs 뉴스fm98.1 / 음악fm93.9 / tv ch 412)저작권자 ⓒ cbs 노컷뉴스(www.nocutnews.co.kr) 무단전재 및...
아침식사, 굶지 말고 ‘선식’으로 건강하게 섭취하자 2013-09-13 16:07:27
‘야식증후군(야간식이증후군)’이라는 연구가 발표됐다. 야식증후군은 늦은 저녁 야식을 섭취한 후 후유증 증세를 보이는 경우를 말한다. 야식증후군에 시달리고 있는 환자들은 아침, 점심에 소식을 하는 반면 밤이 되면 식욕이 증가해 음식물을 과다하게 섭취하곤 한다. 야식증후군의 원인은 정확히 밝혀진 바 없으나...
[김수신의 성형미학 33] 앞트임 수술 후 눈 모양 이상해졌어요 2013-08-30 07:35:03
야식증후군 원인, 성인 100명 중 1명 ‘스트레스 때문에…’ ▶ 무술 소녀의 킥, 공중 1회전에 정확히 안면 가격 '감탄' ▶ 한국 인터넷 이용률, 84.1%로 세계 21위…일본은 33위 ▶ 복수심 불타는 고양이, 사람 뺨치는 '이글이글' 표정 ▶ [포토] '애비뉴q' 거부할 수 없는 '매력만점' 인형
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