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희고 건강한 치아, 평소 구강관리가 중요하다! 2014-08-01 05:11:11
저녁에는 자기 전에 이를 닦는 것이 좋다. 양치질을 할 때 이뿐만 아니라 혀와 입안가지 깨끗이 닦아주며 물로 충분히 헹궈낸다. 그렇지 않을 경우 입속에 남아있는 박테리아가 나중에 이를 상하게 한다. 특히 양치 후 입안을 충분히 헹궈내지 않으면 입 냄새의 원인이 될 수 있다. 뿐만 아니라 입을 헹굴 때 강력한 물의...
비행기 탈 때 준비하면 참~좋은 것들, 알아? 2014-07-29 17:03:24
한 장이면 끝난다. 비행기 안에서는 칫솔양치를 하기도 귀찮은 법이다. 하지만 기내식을 먹었거나 또는 장시간 말을 하지 않았을 경우 입에서 냄새가 날 수 있다. 귀찮은 치약과 가글 대신 간편하게 껌으로 해결해보자. 휴대용 칫솔을 표방한 퍼지브러시는 입 안에 넣고 껌처럼 씹은 뒤 빼내 치아를 닦아주면 양치 효과뿐...
[★ 다이어트] 주목! 스타들 ‘먹는 유혹 이겨내기 비법’ 공개 2014-07-11 12:18:02
양치는 잇몸과 치아를 오히려 상하게 할 수 있기 때문에 자주 하는 것보다는 식전이나 식후에 한 번씩만 하는 것이 좋다. 특히 식전에 양치를 하면서 혀를 닦으면 먹고 싶은 욕구가 줄어드는 효과가 있다. 명품 몸매 윤은혜 “저칼로리 간식을 자주 챙겨라!” kbs 드라마 ‘미래의 선택’이 끝나고 차기작을 선택하고 있는...
스트레스, 받지 말고 버려라! 2014-06-26 17:28:03
수 있는 방법이 될 수 있다. 식욕 억제하는 법 √ 양치질을 많이 해라 양치를 하면 식욕이 억제될 뿐 아니라 다이어트에도 도움이 된다. 디저트를 찾는 것은 입 속에 남아있는 음식의 향과 본인의 습관 때문인 경우가 대부분이기 때문에 양치로 입 속을 개운하게 하면 자연히 디저트에 대한 욕구가 감소하게 된다. √ 물과...
황사, 여성의 얼굴을 할퀴다! 2014-06-11 16:15:50
이런 위험한 황사바람에 무턱대고 당할 수만은 없는 법. 생활 속에서 쉽게 따라 할 수 있는 황사에 대처방법에 대해 알아본다. ● 양치를 자주 하라! 황사바람이 불 때 사람이 마시게 되는 먼지의 양은 평상시의 3배에 이른다. 금속 성분도 종류에 따라 2배에서 10배가량 많아진다. 따라서 알레르기성 비염이나...
부럼 깨지 않고 건강한 치아 유지하는 방법은? 2014-02-05 16:44:46
건강을 지킬 수 있는 방법을 알아봤다. ▲ 양치질, 세게 하는 것보다 제대로 하는 게 중요 잘못된 칫솔질은 치아를 마모시키거나 잇몸에 필요 이상의 자극을 줘 시린 이를 유발하고 잇몸을 내려 앉힐 위험이 있다. 또한 플라그가 제대로 제거되지 않아 충치를 발생시킬 수 있기 때문에 무엇보다 올바른 방법으로 제대로 ...
그루밍, 세안부터 점검하라 2014-01-27 09:30:04
되면 바로 눈에 띄는 법. 면도를 게을리 하거나 세수를 잘 하지 않으면 피부에 트러블이 생겨 보기 싫어진다. 욕실에서 할 수 있는 기본적인 청결 법칙 세 가지 ‘면도, 양치, 클렌징’을 조금 더 스마트하게 실천하게끔 도와주자. * 남자의 청결을 도와줄 뷰티 기구 수술용 매스보다 얇은 5중 면도날이...
미스코리아 미소 완성하는 치아관리 2014-01-17 09:50:03
곧바로 칫솔질하는 습관을 들이고 올바른 양치법으로 치아 사이의 이물질까지 제거할 수 있도록 해야 한다. 이때 전동칫솔을 이용하면 좀 더 쉽게 입안에 남아 있는 플라그를 제거할 수 있다. 특히 음파 전동칫솔은 잇몸과 치아가 닿는 부분에 45도 각도로 칫솔모를 댄 다음 치아의 씹는 면 쪽으로 쓸듯이 닦는 회전법(roll...
잦은 술자리에 위협받는 당신의 입 속, 보호법은? 2014-01-02 16:14:00
후 곧바로 칫솔질 하는 습관을 들이고 올바른 양치법으로 치아 사이의 이물질을 제거해야 한다. 이 때 전동칫솔을 이용하면 좀 더 쉽게 입 안에 남아 있는 플라그를 제거할 수 있다. 필립스 소닉케어의 다이아몬드클린 측은 "음파 전동칫솔은 잇몸과 치아가 닿는 부분에 45도 각도로 칫솔모를 댄 다음 치아의 씹는면 쪽으...
아름다운 연예인 미소, 비밀은 치아에 있다? 2013-11-27 08:50:05
미소를 완성하는 치아관리 요령을 소개한다. 올바른 양치습관 예쁜 미소를 위한 올바른 양치질 요령은 3.3.3 법을 제대로 지키는 것에서 시작한다. 식후 3분 이내 이를 닦는다. 음식찌꺼기는 곳곳에 끼어 있기 때문에 2~3분간 정성 들여 닦아야 한다. 칫솔을 가볍게 잡고 칫솔모를 치아 뿌리에 45도 각도로 댄 다음 치아에...
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