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골프 운동 효과,잔디깎기보다 못해··거기에 카트까지 타면? 2015-05-08 10:57:11
연습 스윙을 열심히 하더라도 같은 시간 태극권 동작을 하는 정도의 운동량에 불과하다는 지적은 거의 충격이다.. 다만 골프 코스 내내 카트를 타지 않고 직접 걸어서 골프를 한다면 전체 운동량은 50% 가량 늘어나기는 하는데 하지만 이 역시 가벼운 야외운동을 하는 수준에 불과하다고다. 실제로 18살 이상의 성인을...
‘기분 좋은 날’ 이진 아나운서, 골프공 위에서 균형 잡기 성공 ‘감탄’ 2015-02-10 10:40:10
같다고 진단했고 김한석은 깜짝 놀라는 표정이었다. 이후 유재욱 전문의는 간단한 발 마사지법으로 골프공이나 테니스공을 두 발 밑에 두고 굴리는 방법을 소개했다. 이경제 원장은 “태극권 고수들은 골프공을 두 발 밑에 두고 서기도 한다”라고 했고 이에 MC들은 이진 아나운서에게 한 번 도전해보라고 권했다. 이에...
[포토]유니크 조이쉔 `제 특기는 태극권` 2014-12-12 18:10:00
그룹 UNIQ(유니크)의 조이쉔이 2일 오후 6시에 방송되고 서울 상암동 스튜디오에서 진행된 케이블채널 MBC MUSIC의 `아이돌 스쿨`(기획 홍수현, 연출 신유선 강상희 강성구 이민영 PD) 녹화현장에서 촬영에 열중하고 있다. 이 날 방송에는 전현무와 김연우, 소진(그룹 걸스데이)이 진행하고, 헬로비너스(HELLOVENUS /...
비스트 ‘12시 30분’ 안무영상, 빈틈없는 칼군무+라이브 ‘호평’ 2014-10-30 11:29:00
`태극권’이라 불릴 만큼 격한 난이도를 자랑하는 `12시 30분`의 안무는 빠른 스텝과 밀도감 넘치는 세밀한 동작 연결로 그루브 하면서도 파워풀한 이중 매력을 동시에 갖췄다는 평. 비스트는 무대 위에서 현란한 칼 군무를 펼치면서도 흔들림 없는 완벽한 라이브 실력을 선보여 눈과 귀를 한꺼번에 즐겁게 하는 무대에...
추석연휴 지상파·케이블TV '볼만한 프로그램' 2014-09-04 07:00:03
8일 이연걸의 무술실력이 압권인 ‘이연걸의 태극권’, 9일에는 주성치의 액션과 연기력이 빛나는 ‘무장원 소걸아’를 내보낸다.씨네프는 6일과 7일 오후 8시 미국 코미디시리즈 ‘실리콘밸리’를 4회씩 연속 방영한다. 제2의 마크 저커버그를 꿈꾸는 정보기술(it) 괴짜들이 창설한 신생...
혈액형에 따라 다이어트법이 다르다? 2014-07-25 09:43:49
안 된다는 것은 아니고, 천천히 몸을 움직이는 태극권이나 요가 등 심하지 않은 유산소 운동도 좋다. 스트레스를 없애고 기력과 체력을 키워주기 위해 운동 중 한 가지 이상을 일주일에 3~4회 하도록 한다. ◆ o형 쉽게 살이 찌는 체질인 o형은 규칙적인 운동과 살코기 위주의 식생활도 꾸준히 체중관리를 하는 것이 좋다....
30~40대 남성을 위협하는 침묵의 살인자 ② 2014-05-22 15:19:10
걷기, 물속에서 걷기, 스키, 사이클링, 조깅, 수영, 태극권, 체조 부적합한 운동 : 무용, 축구, 배드민턴, 배구, 웨이트트레이닝, 볼링, 게이트볼, 등척성 운동 ＃ 고혈압 환자를 위한 생할 상식 금연, 절주, 스트레스 해소 필수 금연, 절주, 운동, 저식염 등을 생활화해야 한다. 알코올과 담배는 혈압을 높이고, 영양분...
‘예체능’ 세기의 빅매치, 박주봉VS이용대…승자는 누구? 2014-01-15 20:57:51
“태극권 같다”며 놀라움을 거듭 표했고 유연성 역시 박주봉의 여전한 실력에 “세게 오는 볼을 몸을 움직여 받아낸다. 태극권 같다”며 “역시 레전드는 레전드다”고 감탄했다. 또한 존박은 “인생 최고의 경기를 보고 있다”면서 “여태껏 우리가 했던 배드민턴은 쓰레기다”라는 셀프디스까지 서슴지 않아 보는 이들의...
우리동네 예체능 박주봉 이용대 등장...존박의 디스까지 긴장감 속 빅매치 2014-01-15 10:34:52
"태극권 같다"며 놀라움을 거듭 표했고 유연성 역시 "세게 오는 볼을 몸을 움직여 받아낸다. 태극권 같다"며 "역시 레전드는 레전드다"고 감탄했다. 존박은 "인생 최고의 경기를 보고 있다"면서 "여태껏 우리가 했던 배드민턴은 쓰레기다"라는 셀프디스까지 서슴지 않아 보는 이들의 웃음을 자아냈다. 이날 경기에서는...
음악회·마당극…축제로 들썩이는 山寺 2013-09-24 16:58:56
불교장터를 재현한 ‘팔공산 승시(僧市)축제’를 연다. 태극권과 탈춤, 스님과 연예인이 함께하는 힐링 콘서트, 전통 불교장터와 각종 민속행사, 사찰음식, 불교 국가들의 전통공연 등을 다채롭게 선보인다. 오대산 월정사(033-332-6915)는 다음달 12~20일 평창 동계올림픽 성공 개최를 기원하는 제10회 오대산문화축전을...
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