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여름철 에어컨, 안구건조증을 부른다! 2014-08-12 07:49:14
안구건조증은 한번의 치료로 완치가 되기는 힘들다. 컴퓨터 사용 시간을 줄이거나 1시간 사용마다 10 분 정도 쉬어 주는 생활습관, 그리고 적정습도를 유지할 수 있는 주위환경이 매우 중요하다. 조금만 신경 써서 관리한다면 건강하고 밝은 눈을 지킬 수 있을 것이다. tip 나도 안구건조증? 자가 테스트 □ 모래가 들어 ...
지긋지긋한 어깨통증, 허리통증…카이로프랙틱으로 호전 2014-08-11 14:33:14
호전되지 않았다. 최근 상일 씨처럼 컴퓨터를 사용하는 직장인 뿐만 아니라 스마트폰과 태블릿PC 등의 사용량이 많은 청소년 등 다양한 연령에 걸쳐 어깨통증과 목통증 및 허리통증을 호소하는 사람들이 많아졌다. 이들은 오랜 시간 구부정한 자세를 취하면서 컴퓨터기기를 이용하기 때문에 이와 같은 통증을 겪곤 한다....
시력 교정술, 수능 끝나고 꼭 하고 싶다? 2014-08-05 06:02:25
줄일 수 있다. 100% 컴퓨터 제어로 균일하게 각막을 절제하게 되어 각막절편의 주변부가 매우 부드럽고 매끄럽게 생성되고 난시유발 및 빛 번짐 현상이 현저히 감소된다. 이로 인해 보다 더 선명한 시력으로 회복할 수 있다. 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ 반값으로 떠나는 ‘여름휴가 공식?’ ▶ ‘커플...
[책마을] 아주 바쁜 것은, 나쁜 것이다 2014-07-31 21:15:07
정수리뇌는 ‘컴퓨터’로 부른다. ‘침팬지’는 쉽게 결론을 내리고 비이성적이며 이분법적으로 생각하는 경향이 있다. 우리의 안전을 위태롭게 하고 분주함을 부추기는 것도 ‘침팬지’인 만큼 이것을 길들여야 한다고 조언한다.날뛰는 ‘침팬지’를 길들이고 자신의 본래 모습을...
건조한 사무실에서 피부건강 지키는 비결 2014-07-30 20:23:07
립케어 제품을 꾸준히 발라 입술 보습에 신경 쓰자. 이 밖에도 먼지가 내려앉은 책상과 컴퓨터 자판, 마우스, 전화기, 복사기, 프린트 등을 통해 피부로 침입한 세균은 피부 트러블의 원인이 될 수 있으므로 피부 건강을 위해 주변기기들을 자주 닦고 청소하는 습관을 들이는 것이 좋다. 또 창을 통해 들어오는 자외선도...
현대인들을 위한 '다크서클' 예방법! 2014-07-29 04:51:04
가장 대표적인 이유다. 때문에 콘택트렌즈나 컴퓨터 작업, 과로, 아이 메이크업 등 피로나 스트레스를 유발시키는 요소를 늘 가까이에 두고 있는 현대인들에게 유독 다크서클이 많이 생기는 것. 이 밖에도 여성의 경우에는 월경으로 인한 일시적 호르몬 불균형의 한 현상으로 나타나기도 한다. 하지만 이 중에서도 특히 피...
건강한 눈을 위해서 1시간 마다 10분 씩 휴식을 취하라! 2014-07-24 02:59:35
∎ 1시간 작업에는 10분간 휴식 책이나 컴퓨터 작업을 할 경우에는 약 30~50cm정도 거리를 두고, 1시간 정도 책을 본 후에는 반드시 5~10분 정도 휴식을 취한다. 또한 창밖의 먼 산을 쳐다보며 눈의 피로를 풀어주는 것이 좋다. 만약 시간에 상관없이 눈이 피로하고 어깨근육이 뭉쳤다고 생각되면, 한 시간이 안...
[베스트 메디컬] 국내 첫 만성통증 맞춤클리닉 개설, 진단서 치료까지 '원스톱 융합 진료' 2014-07-22 07:00:22
담당한다. 재활의학과에서는 신경학적 검사, 근전도 검사, 물리치료 및 근육주사치료를 받을 수 있다. 통증의학과에서는 중재적 시술을 통한 근본적 신경치료 및 통증치료를 시행하게 된다. 영상의학과에서는 초음파, 컴퓨터단층촬영(ct), 자기공명영상(mri) 검사를 신속하게 진행한 뒤 정확한 판독으로 진단한다.이혜순...
[장익경의 건강X파일] ‘원인모를 만성요통, 대부분 디스크 섬유륜내 나쁜살 때문’ 2014-07-17 10:32:03
받았다. 우리들병원 이상호 이사장은 “장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 등 척추에 무리를 가하는 생활이 습관화되면서 만성 디스크 질환으로 이어지는 사례가 많아졌다. 척추 디스크 질환은 주로 30~40대에서 빈번하지만, 최근에는 60~70대에서 오랜 세월 누적된 디스크 병이 드러나고 20대 젊은 층은 물론 10대까지...
[기업들의 여름나기] SK그룹, 친환경·ICT 활용해 '스마트 절전' 2014-07-17 07:00:36
및 컴퓨터) 및 지키기(적정 실내온도)’ 등 에너지 절약 프로그램을 실행한다.sk c&c와 sk하이닉스는 근무 복장을 간소화하는 ‘쿨비즈’를 시행 중이다. 지난해 8월부터 시작했다가 올해는 2개월 앞당겨 6월부터 도입했다. sk하이닉스는 단정한 차림이라면 반바지를 입고 출근할 수도 있다. 상의도 깃만...
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