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스마트폰族, 엄지·손바닥 아프면 손목터널증후군 의심해야 2013-09-06 17:05:26
만성두통 유발 작은 화면 오래 보면 20~30대도 노안 생겨 국내에서 3000만명이 사용하는 스마트폰. 지하철이나 버스, 커피전문점 등 사람들이 모여 있는 곳을 둘러보면 ‘스마트폰 수그리족(族)’을 볼 수 있다. 수그리족은 스마트폰에 열중해 고개를 계속 숙이고 있는 사람들을 지칭하는 신조어다. 스마트폰을 장시간...
카이로프랙틱과 만성통증 치료 방법 2013-09-05 14:32:05
통증은 골절이나 염증성 질환이 아닌 근육, 인대, 힘줄과 같은 조직이나 척추의 정렬상태에 의해 발생되는데 통증이 지속적으로 발생하게 되면 흔히 부르는 만성통증이라고 한다. 만성통증은 중년, 노년층은 물론 젊은층에서도 빈번하게 발생하는데 대부분 잘못된 자세나 체형의 불균형으로 발생하는 경우가 많다. 인체의...
직장여성 33% ‘생리과다’, 가볍게 넘기면 ‘큰일’ 2013-09-05 08:40:04
판단해 무심코 지나치는 경우가 많으며, 만성빈혈이나 부인과 질환이 많이 진행돼 악화된 상태로 병원을 찾는다. 실제로 생리에 대한 여성들의 의식정도를 알아보기 위해 서울의 한 직장에서 가임기 여성 128명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과에 따르면 3명중 한 명꼴로 생리기간 중 출혈량이 과다하게 나와 빈혈증상에...
준비 없는 운동, 회전근개파열 부른다 2013-09-03 11:24:59
50% 이상이 최소한 3주 동안 지속된 어깨 통증으로 수영을 하는데 큰 어려움을 겪은 경험이 있다고 대답했다. 운동으로 인해 올 수 있는 질환인 어깨충돌증후군과 회전근개 파열 충돌 증후군은 반복되는 팔 돌리기 동작으로 인해 발생하는데 어깨 관절을 지나가는 힘줄이 뼈에 부딪치며 생기게 된다. 이 부상은 통증이...
[생생칼럼] 나이들면 새벽잠 없다?…노인성 질환 수면 방해…먹는 약부터 체크하라 2013-08-30 17:24:04
다른 내과적 질환이나 만성질환이 원인이다. 예를 들면 전립선 비대증이 있다면 새벽에 소변을 보기 위해 잠에서 깨고, 심장질환이나 천식이 있는 경우 기침 때문에 잠들기 어려울 수 있다. 위궤양 때문에 속이 쓰려 잠을 못 자거나 피부가 건조해 가려워서 못 자는 경우도 있다. 관절염이 있다면 통증이 불면증의 원인일...
대상포진, 조기 치료 잘못하면 ‘만성 신경통’ 될 수도 2013-08-30 15:58:51
신경을 따라 피부 병변을 일으키는 질환이다. 초기 증세는 감기와 비슷하지만 시간이 지나면서 가슴과 등 부위에 띠모양의 작은 물집(수포)을 만들고 심한 통증과 감각이상 증상을 보이다가 오한 고열, 위장장애 등을 동반하기도 한다. 김영수병원 통증클리닉 마취통증의학과 한민규 과장은 “대상포진 환자들 중 10%...
[건강한 인생] 신명주 강서연세바른병원 대표원장 "수술 필요한 척추질환자 5% 뿐" 2013-08-29 06:59:02
만성질환을 갖고 있는 경우가 많지만 비수술은 만성질환 환자들도 시술을 받을 수 있다는 장점이 있다”고 설명했다. 실제로 신 원장이 대표원장으로 있는 연세바른병원에서는 꼬리뼈내시경레이저시술, 고주파수핵감압술, 디스크플라즈마감압술 등 비수술 치료법으로 허리디스크, 척추관협착증과 같은 척추질환을 치료하고...
[웰빙맘 프로젝트] 만성피로, 오미자와 황기로 극복하자 2013-08-28 11:15:56
계속되는 증상이 6개월 이상 지속이 되면 만성피로증후군을 의심해볼 수 있습니다. 만성피로증후군이란 과로나 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 육체적 혹은 정신적 피로가 6개월 이상 지속되는 것을 말하는데 한방에서는 이를 기허증이라고 합니다. 이런 만성피로는 육체 노동을 장시간 반복해서 피로가 누적되...
[웰빙맘 프로젝트] 만성피로, 오미자와 황기로 극복하자 2013-08-28 11:14:23
되면 만성피로증후군을 의심해볼 수 있습니다. 만성피로증후군이란 과로나 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 육체적 혹은 정신적 피로가 6개월 이상 지속되는 것을 말하는데 한방에서는 이를 기허증이라고 합니다. 이런 만성피로는 육체 노동을 장시간 반복해서 피로가 누적되면서 오기도 하지만 반대로 지나치게...
술자리, 회식자리 잦은 직장인이라면 오메가3는 필수 2013-08-28 10:29:34
심혈관계질환을 예방해 준다. 오메가3는 콜레스테롤 수치를 낮춰 각종 질병을 예방하고 뇌기능을 촉진하며 두뇌발달에 도움을 준다. 또한 퇴행성관절염, 만성 염증성질환에도 효과가 있다고 한다. 오메가3는 등푸른생선에 풍부하게 함유되어 있고 견과류, 콩나물, 양배추, 시금치, 야채에서도 일부 함유되어 있다. 그러나...
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