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최무성, 체중 97kg까지 증가…고혈압·지방간·당뇨 위험 [건강!톡] 2022-02-15 12:04:16
있을 수 있어 고강도 운동보다는 걷기 등 가벼운 운동과 신체 활동량 늘리기로 운동을 대신해야 한다"라고 조언했다. 강 교수는 "고도비만의 경우 식욕 수준이 높은 경우가 많아 식사 조절이 상대적으로 더 중요하다"라면서 "무조건 식사량을 줄이는 것보다는 간식, 야식, 패스트푸드, 단 음료, 음주 등을 제한하는 것이 더...
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장난감은 어려운 나이…차라리 아빠와 함께 춤을 [오세성의 아빠놀자] 2022-02-12 08:00:04
자꾸만 시선이 바닥으로 가네요. 에어캡 위로 걷기를 두 차례 반복하니 다음부터는 손을 놓고 주저앉아 "아! 아!" 소리를 내며 바닥을 조막손으로 팡팡 내리칩니다. 바닥이 이상하다는 항의려나요. 그 모습이 귀여워 마주 앉았는데, 손가락으로 에어캡을 하나씩 눌러 터뜨리니 아이 눈이 동그래집니다. 에어캡을 터뜨리는 ...
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관세청 "더 걷은 수입부가세 적극 환급" 2022-02-08 17:23:46
어려운 점이 문제로 여겨져왔다. 사실상 세금을 더 걷기 위한 제도라는 비판이 나오는 이유다. 이로 인해 많은 수입업체가 관세청을 상대로 부가세 환급 소송을 해마다 제기하고 있다. 그 규모가 2015~2020년 6474억원에 이른 것으로 나타났다. 이 같은 비판이 일자 관세청은 “납세자 권익 보호에 미흡한 점이 있었다”며...
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"척수손상 하반신 마비환자, 척추에 전극 심어 걷고 자전거탄다" 2022-02-08 09:21:01
소프트웨어를 이용해 전극에서 서기, 걷기, 자전거 타기, 수영 다리 차기 등 특정 움직임에 맞는 펄스 신호가 나오도록 조종할 수 있다. 연구팀은 이 장치를 사용한 지 수 시간 안에 세 환자 모두 일어설 수 있었고 3∼4개월간 연습과 훈련을 하면서 기능이 향상됐다고 말했다. 환자들은 현재 잃어버린 근육을 재건하고 더...
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더 걷은 기업 세금, 안 돌려주는 관세청 2022-02-06 17:23:21
더 걷기 위한 억지로 보고 있다. 기획재정부는 뒤늦었지만 2020년 사안의 중대성을 파악해 제도 개선에 나섰다. 고의 탈루 증거가 없으면 수정 수입세금계산서를 반드시 발급해주도록 관련 세법 개정을 추진하고 있다. 하지만 관세청은 지금까지도 반대하고 있으며, 이를 이유로 국회는 아무런 조치도 취하지 않고 있다....
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"도대체 언제 끝나"…코로나 블루가 위험하다 [건강!톡] 2022-02-06 14:00:02
할 수 있는 취미나 여가 시간을 가지고 걷기 등 신체 활동도 꾸준히 하는 것이 좋다. 정은영 복지부 정신건강정책관은 "전문가들은 경제적·사회적 영향이 본격화되는 시기에 정신건강 문제가 심화할 것을 우려하고 있다"며 "앞으로 단계적 일상 회복과 함께 국민 정신건강 회복을 위한 정책을 촘촘히 지원해 나가겠다"고...
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설 연휴엔 가족에 세뱃돈 대신 보험 선물해볼까 2022-01-29 16:39:02
일상 속 복약 관리나 걷기 운동 보조 등의 옵션을 추가로 제공한다. 또 복약 혹은 걷기 목표 중 하나를 달성하면 보험료의 5%를, 두 가지 목표 모두 달성 시 30%의 할인 혜택도 준다. 만약 건강 상태가 의심된다면 전용 콜 센터를 통해 의료진과의 상담, 전문의의 진료 안내 및 예약 대행 서비스 등도 받을 수 있다....
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[위클리 건강] 치매는 조기 발견이 최선…의심 증상 10가지 2022-01-29 07:00:03
수 있는 신체 활동은 걷기"라며 "걷기는 두뇌의 퇴행성 변화를 줄이는 뇌 영양 인자의 분비를 촉진해 치매 예방에 기여할 수 있다"고 밝혔다. 이와 함께 치매를 진단받았다고 해서 지나치게 낙담하기보다는 건강한 생활 습관을 길러 증상 발현과 악화를 늦추는 데 집중해달라고 이 교수는 당부했다. 그는 "초기에 약물 등...
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‘한국의 둘레길’ 오정연, 감성 스토리텔러 면모 "다시 시작할 수 있는 에너지 얻어" 2022-01-28 08:59:23
다시 출발하는 마음으로 걷기에 도전했다는 오정연은 "어느 순간 걷다 보니까 잡념, 안타까움이 사라지는 순간이 정말 왔다"라며 걷기의 매력을 전파했다. 오정연은 "길을 걸으면서 다시 시작할 수 있는 에너지, 또다시 도전하고 싶은 마음이 생긴다. 그래서 우리가 길을 늘 찾는 것"이라며 의지를 다졌다. `한국의...
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루앙프라방 가는 길 - 해발 1,800미터 고지를 넘어서 [K-VINA 칼럼] 2022-01-27 18:33:20
코로나로 꼼짝 못하는 세월이 되었지만 걷기에 참 좋은 날씨인데 이 기회를 놓치면 정말 후회가 될 것 같아 혼자서라도 오랜만에 길을 떠나기로 했다 어디로 갈까 궁리하다가 루앙프라방이 번뜩 도시전체가 아담하니 고전적이며 유네스코가 지정(1995년)한 세계문화유산으로 옛 왕궁과 사원 등 볼거리가 넘쳐나고 메콩강과...
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