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어지럽고 숨차고…어르신들 빈혈, 치매 위험 높여 2013-09-27 16:52:12
노인에게 흔한 빈혈은 우선 비타민b12,철분 등의 영양소가 부족한 영양결핍이다. 규칙적으로 식사를 잘 챙겨 먹지 못하는 노인에게 영양결핍이 잘 생긴다. 특히 만성 알코올 중독자는 영양결핍이 더 잘 온다. 둘째로 만성염증을 동반한 질환이 있을 때 빈혈이 잘 생긴다. 셋째는 위염이나 대장 폴립 등 위장관 출혈이...
"美 출구전략, 印度·동남아 영향 제한적" 2013-09-27 15:38:42
내놓고 있다. 예를 들면 바다에 철분을 투입하면 플랑크톤이 많이 증식되는데 플랑크톤이 이산화탄소를 흡수해 공기 중의 이산화탄소가 바다 속으로 많이 녹아들 것이라는 이야기가 나오고 있다. 또 이산화탄소가 문제가 되는 것은 태양의 복사열을 흡수한다. 그러니까 계속 대기 밖으로 방출하지 못하고 있는 것이다....
건강하게 삽시다 [초가을 전염병 옮기는 모기와의 전쟁] 2013-09-27 09:11:36
피에는 알의 성숙에 필수적인 단백질과 철분이 들어 있는데요, 모기에게 피는 최고의 영양식인 것이죠. 이것이 모기가 피에 굶주린 이유입니다. 피를 많이 빨수록 더 많은 알을 낳아 번식시킬 수 있습니다. 아나운서: 그런데 최근 모기 잘 물리는 체질이 과학적으로 입증됐다고 하죠? 기자: 플로리다 대학 연구진은 최근...
에릭케제르, 100% 순우유 생크림 디저트 출시 2013-09-26 10:50:00
풍부한 철분과 비타민A 등의 영양소를 포함하고 있습니다. 대표제품은 프랑스 전통 디저트 ‘크림 브륄레(Creme Brulee)’를 비롯해 각종 베리와 요거트로 만든 ‘타르트 몽쥬(Tarte Monge),’ 순우유 생크림과 진한 다크 초콜릿이 어우러진 케이크 ‘포레누아(Foret-Noire)’ 등으로 가격은 3천7백원부터 2만8천원까지...
[웰빙맘 프로젝트] 가을철 피부관리, 보습과 영양이 중요하다 2013-09-25 14:39:52
철분, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 미나리 잎을 말려 가루로 만들어 먹으면 칼슘과 철분, 비타민 a, c의 부족을 보충하고 신진대사를 촉진해서 피부를 매끈하고 윤기 나게 하는 데 좋습니다. 미나리 잎과 줄기를 함께 잘 말린 다음 잘게 썰어 두었다가 수시로 끓는 물을 부어 우려 마시면 됩니다. ...
계란, 콜린&레시틴 풍부해 치매 예방 도울 수 있어 2013-09-24 10:43:09
보여 중장년층에게 도움이 된다. 또한 계란에는 철분, 엽산, 칼슘 비타민e 등 다양한 영양소가 함유돼 치매 위험이 있는 노인뿐만 아니라 임산부와 태아의 건강관리에 도움이 된다. 계란에는 사람에게 필요한 거의 모든 영양소를 가지고 있어 평소 식단에 계란을 추가하면 건강을 지킬 수 있다.▶[화제] "신기해서 난리" 주...
갱년기 골다공증, 척추골절 유발 2013-09-16 13:40:07
및 철분을 섭취해주는 식습관을 길러주며, 주 5일 이상 도보운동을 꾸준하게 해주는 것이 골 밀도 상실을 예방하는데 큰 도움이 될 수 있습니다. 또한 허리부위의 근력을 길러주어 척추를 튼튼하게 잡아주는 운동 역시 큰 도움이 될 수 있습니다. 또한 골다공증의 주 발병 층이 갱년기 이후의 여성인 만큼, 특히나 여성들의...
[낫츠 뷰티스토리] 생리 전, 후 트러블 관리 2013-09-16 10:19:02
철분의 흡수를 돕는 효과가 있다. 화농성 여드름을 가라앉게 하려면? 소염살균에 좋은 매실차: 해독, 살균 작용을 하는 매실은 식중독 예방과 치료에 효과적이다. 정장작용이 뛰어나 설사나 변비의 완화를 돕는다. 또한 매실차는 꾸준히 복용하면 피부에 수분과 탄력을 공급하는 효과가 있다. 여드름 완화 효과 기혈순환을...
현대제철 3고로 완공‥`심장이 뛴다` 2013-09-13 17:40:20
"3고로에서 생산된 쇳물은 전문 강재를 만드는 데 쓰입니다. 현대자동차에 들어가는 자동차용 특수강을 생산하기 때문에 공급 과잉의 문제는 없을 것으로 생각합니다." 현대자동차그룹은 현대제철을 통한 철강재 공급을 바탕으로 철분말과 특수강과 같은 첨단소재 개발에 1조1천200억원을 투입하고, 현대기아차의...
출산 후 언제부터 다이어트 해야 할까? 2013-09-12 19:38:42
철분, 칼슘 위주로 식단을 구성하는 것이 모유수유와 산후 부기를 빼는 데에 좋다. 또한 과일과 야채를 통해 부족한 수분을 보충해주면 다이어트는 물론, 출산 후 푸석해지기 쉬운 피부도 맑아지는 효과를 얻을 수 있다. 임신 중 필요 이상으로 체중이 증가했거나 출산 후 6개월까지 임신 전 체중으로 회복되지 않은 경우...
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