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‘新음료트렌드’ 알만한 사람은 다 아는 인기 음료수 2013-04-25 10:03:05
출시돼 눈길을 끈다. 음료를 마셔도 지방과 콜레스테롤이 올라가지 않아 열량 걱정 없이 마실 수 있는 것. 연예인들이 즐겨 마시는 음료 ‘비타투오’는 비타민, 무설탕으로 들고 다니면서 생각날 때 마실 수 있어 부담이 없다. 특히 스마트 캡을 사용해 열과 빛, 물과 산소 등에 비타민이 노출되지 않도록 보호하고...
30kg 감량 ‘한뼘녀’ 한소영, 요요없는 각선미 비법 2013-04-22 09:17:01
함량이 높아 쉽게 포만감을 느낄 수 있는 과일이라 효과를 톡톡히 봤다. 다이어트를 시작한 두 달 동안 아침에는 밥을 먹고, 점심과 저녁에는 수박을 먹었다. 처음에는 평소 먹던 양이 있어서 하루에 수박 2~3통을 먹을 정도였다. 하지만 조금씩 양을 줄여나갔고, 두 달 이후부터는 수박 2~3조각만 먹어도 배가 불렀다. 첫...
화제를 모았던 간헐적 단식, 단식 초보를 위한 지침서 2013-04-20 08:30:02
충분한 단백질을 체내 흡수시킬 수 있으며 지방 및 건강을 위협할 수 있는 당류나 콜레스테롤도 없기 때문에 효과적이다. 다이어트 음료의 경우 최대 10kcal로 열량 걱정없이 마실 수 있다는 것이 가장 큰 장점이다. 대표적인 비타민 음료로는 연예인 음료수로 유명한 핸드메이드 리얼 비타민워터 ‘비타투오’가...
좋은 콜레스테롤 수치 높이는 '폴리코사놀'이란? 2013-04-12 14:02:48
탄수화물과 지방, 나트륨 함량이 높은 식사를 빈번히 즐기게 되었다. 이러한 식사 습관의 변화는 우리 몸에 ‘콜레스테롤’ 수치를 높이는 결과를 가져왔다. 의료업계는 콜레스테롤 축적은 플라크 파열의 원인으로 작용하고, 심할 경우 돌연사를 일으킬 염려가 있다고 경고했다.하지만 이러한 콜레스테롤이 ‘무조건’ 나쁜...
야구장에선 치맥이 최고?‥필수 핫 아이템 `눈길` 2013-04-10 14:21:23
저지방에 쌀로 구워서 지방 함량이 적고 단백질과 9가지 비타민, 칼슘 등이 골고루 함유되어 있어 영양만점의 간식거리이다. 또한, 과일피스와 크랜베리를 함유해 상큼하고 달콤한 맛으로 아이들의 입맛에도 적합하다. 시리얼을 우유 없이 먹기 힘들다면 간편하고 손에 쥐기 쉬운 드링킹 요구르트와 함께 먹어보는 것은...
일동후디스, 글로벌브랜드역량지수 분유 부문 1위 선정 2013-04-10 10:39:15
모유와 동일하게 6대 4로 맞추고, 알파-s1 카제인의 함량을 낮춰 소화가 쉽고 편안하게 잘 된다. 또한 모유 초유에 가장 많은 siga의 함량을 높이고, dha와 ara를 1:1로 맞추고, 포스타티딜콜린, 스핑고마이엘린, 타우린 등도 배합해 아기가 튼튼하게 자랄 수 있도록 도와주며, 칼슘 흡수를 방해하는 팔미틴산을 낮추고,...
식품업계, 칼로리·나트륨·독소 확 줄인다!! 2013-04-09 13:29:24
쌀로 구워서 지방 함량이 적은데다 단백질과 9가지 비타민, 칼슘, 철분, 아연 등이 골고루 함유되어 있어 균형 잡힌 식사를 할 수 있는 제품이다. 또한 한끼(1회분 40g)당 열량이 152칼로리로 김밥의 절반도 안 되는 수준에 지방 함유량이 0.2g에 불과해 건강한 다이어트를 도와준다. 일동후디스의 ‘후디스 청정 저지방...
나트륨 함량 음식 1위 ‘짬뽕’...열량 1위는 돼지고기수육 2013-03-29 17:39:27
등 영양성분 33종 함량 제공 ▲지방산 26종과 아미노산 17종 정보 제공 ▲건강한 식생활 실천 가이드 등이다. 특히 음식별로 지방, 나트륨 등 영양성분 종류별 1일 영양소 기준치 비율을 제시해 적정 섭취량을 쉽게 확인할 수 있도록 했다. 식약처는 “지난해와 올해 자료집에 수록된 외식 음식 총 238종에 대한 나트륨...
[건강한 인생] 일동후디스 '건강한끼' 시리즈, '환절기 가족건강' 맞춤형 영양식 2013-03-25 15:31:06
고기능 완전영양식이다. 단백질, 탄수화물, 지방의 균형배합으로 영양 밸런스를 유지하는 데 도움을 준다. 특히 소화가 잘되고 필수아미노산 함량이 높은 고단백·고품질의 ‘자연영양 양유’를 포함하고 있다. 1포만 먹어도 20종의 비타민 미네랄을 영양기준치의 약 30%까지 섭취할 수 있다는 것이 회사 측 설명이다.‘건...
女, 다이어트도 똑똑하게 ‘생리주기 다이어트’ 2013-03-25 09:40:02
프로게스테론의 분비가 적어 피하지방이 잘 쌓이지 않는다. 이때 집중적으로 식이요법과 운동을 병행하면 기대 이상의 결실을 볼 수 있다. 탄수화물은 줄이되 콩이나 두부 같은 단백질과 채소류 위주 식단을 짜는 것도 필요하다. 쌀밥보다는 현미나 콩을 섞은 잡곡밥을 섭취해 건강한 다이어트를 하는 것이 좋다. ●...
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