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'레드2' 이병헌, 평상시에는 평범한 몸? 망언 이어 "하지만 전라노출 있다" 2013-06-29 12:12:49
마음에 드는 액션신이었다"고 회상했다. 특히 '운동량'에 대한 팬의 질문에 "평상시에는 평범한 몸이다"고 망언을 한 그는 "참고로 이번 영화에 전라 장면이 나온다"고 말해 여성팬들의 엄청난 호응을 얻었다. 하지만 그는 "에로틱하게 생각하지 마시라. 야한 장면이 아니고 한이 위험한...
다이어트 참기 힘든 음식 1위, 분식-패스트푸드 제친 '치킨' 2013-06-29 00:51:01
통해 다이어트를 하는 것으로 조사됐다. 이어 ‘평소보다 운동량 늘리기’(33.8%), ‘채식 등 식이요법’(15.8%)도 언급됐다. 다이어트 참기 힘든 음식 1위를 접한 네티즌들은 “올 여름 다이어트 할 생각 하니 벌써 힘들다” “치느님의 위엄” “다이어트 참기 힘든 음식 1위, 이거 완전 공감” 등 다양한 반응을 보였다...
게임기가 된 운동화…나이키의 디지털 체험 마케팅 2013-06-27 15:30:22
sns로 운동량 공유…경쟁심리 자극해 700만명 가입 '인기' 레고, 가상 창작공간으로 4배 성장 넘쳐나는 재화와 서비스에 비해 이를 향유할 시간은 줄어들면서 상품 자체보다 ‘체험 과정’의 즐거움, 성취감, 소속감 등이 상품의 차별화 요소로 떠올랐다. 또 스마트폰이 일상화되면서 어디서나 오감(五感)으로...
핫바디가 간절한 여름, 운동 어떻게 해야 효과적일까? 2013-06-26 15:11:14
한 세트를 추가해 4세트를 수행하는 식으로 운동량을 늘린다. 모든 운동은 점진적으로 늘려 나가야 근육에 지속적인 자극을 줄 수 있다. 반복하는 횟수와 시간을 조금씩 늘려 가면서 새로운 자극을 더할 때 근육이 성장하는데 자신의 체력 수준에 맞게 강도를 조절하는 것이 좋다. q3 휴식 시간에 지켜야 할 것이...
자도 자도 피곤한 당신, 혹시 만성피로증후군? 2013-06-26 10:25:14
반면 최근에는 점진적으로 유산소성 운동량을 늘려나가는 운동 요법이 만성피로 증후군 환자들의 증상 개선에 도움이 된다는 연구 결과들이 발표되고 있다. 특히 걷기, 자전거 타기, 수영 등을 포함한 점진적인 유산소성 운동이 유연성 운동, 스트레칭, 그리고 이완 요법만을 시행한 경우에 비해서 더 효과적인 것으로...
[건강한 인생] 가장 빨리 노화하는 무릎관절…줄기세포·인공관절 수술로 치료 2013-06-25 15:30:37
퇴행성 질환을 대표한다. 특히 무릎 관절은 많은 운동량과 신체 무게를 지탱해야 하기 때문에 여러 질환을 동반한다. 최근에는 스포츠 인구 증가, 외상 등으로 40~50대 중년층에서도 무릎 퇴행성관절염 환자가 많이 생겨나는 추세다. ◆내게 맞는 무릎 치료 무릎 퇴행성관절염은 무릎 관절 내 연골이 손상돼 생기는 병이...
척추관협착증, 조기진단이 치료 효율 높인다 2013-06-21 10:47:21
사람을 무기력하게 만들뿐 아니라 운동량이 줄어들어 당뇨나 고혈압, 만성피로와 같은 질환을 악화시킬 수 있어 주의가 필요하다”며, “노년이 아니더라도 중년 이후의 연령층에서도 이러한 증상이 발견되면 조기에 병원을 찾아 치료받는 것이 좋다”고 권유했다. 박 병원장에 따르면 대표적인 치료법으로 주사로 약물을...
밀레 등 친환경 소재 아웃도어 잇따라 출시 2013-06-20 16:24:24
50배 가량 뛰어나 운동량이 많은 날에도 체취를 걱정하지 않아도 된다. 또 upf(ultraviolet protection factor, 직물이 자외선을 차단하는 능력) 50의 강력한 자외선 차단 지수를 자랑해 홍반을 비롯해 피부의 건성화, 잡티 발생을 불러일으킬 수 있는 자외선을 효과적으로 차단한다. 아이더는 커피 원두 찌꺼기에서 추출한...
가인-유이-효린, 걸그룹 멤버들의 명품 각선미 “부럽다면?” 2013-06-19 14:09:18
피하지방이 발달했을 뿐만 아니라 운동량이 부족해 혈액순환 및 신진대사 기능이 저하되어 체내 노폐물이 축적되고 이는 다리가 자주 붓고 두꺼워지는 원인으로 작용한다. 또한 맵고 짠 맛이 강한 자극적인 음식은 몸속 독소 및 노폐물을 걸러주는 신장에 부담을 줘 하체 비만을 더욱 부추길 수 있어 삼가는 것이 좋다....
"커버기능은 가라"…스마트폰 액세서리 진화 2013-06-18 15:30:05
하루 총운동량은 얼마인지 알려준다. 심박수 측정기는 가슴에 차는 형태로, 운동 중 심박수를 측정해 운동을 효과적으로 할 수 있도록 도와준다. 삼성은 스마트폰과 연결되는 체중계도 선보일 계획이다. 스마트폰을 통해 체중과 체지방 등의 변화를 한눈에 알 수 있다. lg전자도 전략 스마트폰 ‘옵티머스g프로’와 전용...
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