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등산의 기술, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 2015-09-08 16:06:26
보여준 모관 운동이 눈길을 끈다. 모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로 전체 모세혈관의 70%가 모여있는 손발에 가벼운 진동을 주는 것이다. 이 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 하늘로 들어 올려 가볍게 흔들어주면 된다. 1분 정도 쉰 뒤 다시 하기를 5회 반복하면 운동의 효과가 나타난다....
등산의 기술, `간단하네` 체내 독소 배출 방법 2015-09-08 10:36:28
다리를 수직으로 들고 가볍게 흔들어 주는 모관운동이 있다. 모관운동은 혈액순환을 왕성하게 한다. 붕어가 꼬리를 흔들며 전진하듯 누워서 몸통을 S자로 움직이는 붕어운동은 장 연동운동을 자극해 독소와 노폐물이 잘 배출되게 해준다. 둘째, 차를 마시고 몸에 쌓인 수분과 노폐물을 내보낸다. 녹차, 매실차, 꿀차 등이...
[포토] 이기홍, '부드러운 카리스마~' 2015-09-03 15:10:32
기사제보 및 보도자료 newsinfo@hankyung.com [이슈] 40호가 창 보면서 거래하는 기술 특허출원! 수익확률 대폭상승 2015 한경스타워즈 실전투자대회 개막..실시간 매매내역,문자알림 서비스!! [한경닷컴 慕寬”?/a>] [스내커] [슈퍼개미] [한경+ 구독신청] ⓒ '성공을 부르는 습관' 한경닷컴, 무단 전재 및...
국제적인 변수 여전, 은행별 주택아파트담보 대출금리비교 통해 이자 절감 2015-08-26 14:40:00
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[포토] '두번째 스무살' 최지우, 15학번 새내기 인사드립니다 2015-08-25 15:52:58
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[포토] 김민재, '안무 선보이며 확 달라진 눈빛' 2015-08-25 15:30:09
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[포토] 김민재, '에이핑크' 음악에 맞춰 골반댄스 2015-08-25 15:04:47
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[포토] 이상윤-최원영, 김민재만 에이핑크 콘서트 초대…'뿔난 삼촌팬' 2015-08-25 14:53:05
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맵시있는 팔 만들기, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 2015-08-25 10:17:17
천송이(전지현)가 모관 운동을 선보였다. 모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로 전체 모세혈관의 70%가 모여있는 손발에 가벼운 진동을 주는 것이다. 이 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 하늘로 들어 올려 가볍게 흔들어주면 된다. 1분 정도 쉰 뒤 다시 하기를 5회 반복하면 운동의 효과가...
[포토] '유부남 3인 '성동일-권상우-김정훈 감독, 집보다 현장이 더 좋았다 2015-08-24 11:39:41
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