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[이 아침의 조각가] "있는 그대로 아름답다"…日 모노하 운동 선구자, 스가 기시오 2024-05-27 18:20:39
‘일본 모노하 운동의 선구자.’ 스가 기시오(사진) 앞에 붙는 수식어다. 그는 1960년대 말부터 1970년대 초반 일본을 강타한 모노하를 이끈 대표적 작가로 불린다. 모노하는 물체를 뜻하는 모노(物)에 파(派)를 붙인 단어다. 물체를 탐구하며 그 속에 있는 그대로의 아름다움을 발견하는 미술 운동이다. 나무, 돌 등의...
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[웰니스]잘 자고, 잘 쉬는 일을 사명처럼 2024-05-27 14:30:20
식습관을 고치고, 운동하는 습관을 들이지 않는가. 웰니스리조트의 정점을 찍는 파크로쉬에서는 객실에 숙면을 돕는 티와 음료 비치는 기본. 아침·점심·저녁을 책임지는 레스토랑에서는 로컬 식재료와 계절 음식, 영양소를 고루 챙길 수 있는 메뉴를 제공한다. 1층 아쿠아클럽 바로 옆은 이탤리언 레스토랑, 로쉬카페가...
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'지도 없는 시대' 처방전은 "행동부터 나서라" 2024-05-24 18:30:21
“아침에 일어나자마자 이메일을 확인하지 말 것 등 하지 말아야 할 일을 찾는 것 역시 효율적으로 일하는 방법”이라고 했다. 휴식도 꾸준한 동기 부여를 위해 중요하다고 강조했다. 그는 “덴마크에서 학생들을 상대로 실험한 결과 테스트 전에 간식을 먹고 20~30분 정도 운동을 한 학생들의 성적이 올랐다”며 “휴식이...
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도돌이표 일상 탈출…도쿄 '스위트' 체크 2024-05-23 19:05:28
단 3대밖에 없다는 운동 기구 ‘아웃레이스’를 보유하고, 복싱 링까지 설치했다. 투숙객을 위한 무료 클래스도 마련했다. 코치의 1 대 1 강습으로 열린 아웃레이스 수업은 예능 프로그램 ‘진짜 사나이’를 연상케 할 만큼 고강도로 진행됐다. 겨우 30분의 수업을 마치고 바닥에 쓰러지고 말았지만, 머리는 도파민으로...
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숲에서 곰에 돌하나로 맞선 일흔살 러시아 할머니 2024-05-23 16:47:15
마을 오로투칸에 사는 올가 프로코펜코(70)는 전날 아침 산책을 하다가 곰과 마주쳤다. 아침마다 '노르딕 워킹' 운동을 하며 건강을 관리하는 그는 여느 때처럼 나무와 풀이 무성한 마을 외곽의 길을 따라 걸었다. 이날 오전 이 마을 학교 근처에서 곰이 목격됐지만 그는 이 사실을 알지 못한 채 여느 때처럼 밖...
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부광약품 "파킨슨병 이상운동증 치료제 개발 중단" 2024-05-23 11:18:24
후 통합이상운동증평가 스케일(UDysRS) 총점 변화량을 측정했으나 위약군과 비교해 통계적 유의성에 도달하지 못했다. 다만 이 대표이사는 이번 임상에서 JM-010의 약리학적 효과는 확인됐다며 임상 결과를 최대한 활용할 수 있는 방안을 검토하겠다고 설명했다. 콘테라파마에 대해서도 "(부광약품의) 자회사이자 중요한...
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세상 떠난 신경림 시인의 ‘가난한 사랑 노래’ [고두현의 아침 시편] 2024-05-22 17:02:39
선생께서 오늘(22일) 아침에 돌아가셨습니다. 향년 88세. 깊이 있는 성찰과 날카로운 현실감각으로 문인과 독자 모두에게 사랑받은 시인답게 장례도 대한민국 문인장(文人葬)으로 치러집니다. 선생은 저에게도 특별한 분이셨습니다. 맥주잔을 앞에 놓고 구수한 옛날이야기와 시작(詩作) 뒷얘기를 즐겁게 들려주셨고, “시는...
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[ATD24] "어떻게가 아니라 왜하는지부터 생각하라" 2024-05-22 04:23:48
조언했다. 예를 들어 아침에 일어나자마자 이메일을 확인하지 말 것, 이틀만 지나도 '노'라고 대답할 일에 '예스'라고 하지 말 것 등이 있다. 그는 "해야 할 일보다 하지 말아야 할 일을 찾는 것이 효율적"이라고 말했다. 또한 매일 내가 발전한 부분에 대해서 적으라고 했다. 핑크는 "하루에 30초 자신이...
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부광약품 "파킨슨병 치료제, 유럽 후기 2상 실패" 2024-05-21 19:07:06
운동증상을 겪고 있는 파킨슨 환자 81명을 대상으로 JM-010 두 용량으로 12주간 치료 후 통합이상운동증평가 스케일(UDysRS) 총점의 변화량을 측정하는 방식으로 진행됐다. 그 결과 위약군과 비교해 0.3점과 4.2점의 감소를 보였지만 통계적 유의성에는 도달하지 못했음을 확인했다고 콘테라파마는 톱라인(결과 요약)에서...
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'범죄도시4' 놀라운 신인…김수현 근육 몸매 만든 '그 사람' [이일내일] 2024-05-19 07:29:53
수 있도록 돕는 사람들이 기술감독이잖아요. 운동과 트레이닝도 돕고, 액션을 구사할 수 있도록 하는 거죠. ▲ 어떻게 유명인들의 전담 트레이너가 됐을까요? 복싱 선수 생활을 오래 했어요. 우승하고, 선수로 정점을 찍고 떠났어요. 아마 복싱 쪽에선 제가 왜 떠났는지 모르시는 분들도 많을 거예요. 그때 전 연기가 하고...
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