[건강칼럼] 극단적인 연예인 다이어트, 후폭풍 주의보 2020-06-17 10:34:56

치료 전문 의료진의 도움을 받는 것도 고려할 수 있다. 다이어트는 평생 날씬하고 건강한 몸을 유지하기 위한 것이다. 연예인 다이어트는 분명 체중을 주지만 결국 체중계 위에서 잠깐의 행복을 느끼는 것으로 끝날 확률이 크다. 영양불균형으로 건강을 해칠 수 있고, 심지어 다이어트 전보다 더 살이 쉽게 찌는 체질로...

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얼굴, 가슴, 등 부위별 여드름 공략법 2020-06-02 11:20:00

턱 여드름은 생리로 인한 호르몬 불균형이 원인일 수 있다. 이 경우에는 충분한 휴식을 취하고 비타민이 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋으며 피지 조절을 돕는 기능성 화장품 사용과 함께 깨끗한 클렌징을 통해 모공을 막는 노폐물들까지 제거해야 한다. 1 물빛미 동키밀크 생크림 클렌저 동키밀크의 고보습과...

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[PRNewswire] 허벌라이프 뉴트리션, '영양 정보 습득 행태' 관련 설문결과 발표 2020-06-01 15:00:08

순으로 나타났다. 아시아태평양 지역의 영양 지식불균형 해결 위해서는 건강 관리 전문가와 뉴트리션 전문 기업이 가장 믿을 만한 영양 정보원으로 인식되고 있는 것은 이들이 소비자가 양질의 영양 혜택을 온전히 누리는 데 필요한 인프라를 제공하는 데에 더 노력해야 하는 것을 의미한다. 이번 설문조사에서는 아시아태...

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스포츠닥터스, 희귀난치병 환자 위한 네이버해피빈 모금함 개설 2020-05-23 09:00:01

놓인 취약계층 아동·청소년의 영양 불균형 해소를 위한 식비 지원, 현장에 파견된 의료진의 방역물품 지원을 위한 모금을 계속 진행 중이다. 허준영 이사장은 “향후 지속적으로 다양한 공익활동을 위한 모금함을 오픈할 계획”이라면서 “우리 주변에 도움이 필요한 곳이라면 언제든 스포츠닥터스를 통해 적극적인...

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[건강칼럼] 30대 이후 심해지는 지방축적…다이어트가 어려워진다? 2020-05-20 15:01:56

부족해진다. 배는 부르지만 영양은 부족한 상황이 되어 버리는 셈이다. 30대 후반 이후에서 영양 불균형은 살찌는 지름길이다. 양질의 영양소가 몸속 구석구석까지 미쳐야 근육을 유지할 수 있다. 평소 면요리·덮밥·국에 밥이 말아져 나오는 국밥 등도 최대한 배제하는 게 좋다. 밥과 반찬이 따로 나오는 형태로 식사하는...

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[건강칼럼] 채식주의자라고 살 안 찔까…건강한 지방은 필수 섭취해야 2020-05-06 09:54:44

포함된다. 그리고 부족한 영양분은 대체 식품으로 꼭 채워줘야 영양 불균형 현상을 예방할 수 있다. 채식주의자가 아니더라도 육류 섭취 시에는 돼지고기의 앞다리살이나 뒷다리살, 안심, 소고기의 홍두깨 살이나 앞다리살, 뒷다리살 같은 기름기가 적은 고기를 섭취하는 것이 좋다. 육류로 얻게 된 지방은 제거가 어려울...

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봄의 불청객 ‘춘곤증’, 푸르설티아민으로 뇌까지 깨워볼까 2020-04-21 11:39:13

봄철 기온과 일조량의 변화가 호르몬의 불균형을 가져오고, 감정이 요동치면서 기진맥진하게 된다. 뇌가 극도의 피로감을 받을 경우 전두엽의 세로토닌 양이 급격히 떨어지면서 우울증이 찾아오기도 쉽다. 우울증까지 겪지는 않더라도 봄철에 찾아오는 뇌의 피로는 바쁜 현대인들의 발목을 잡는다. 이러한 봄철 피로를 방치...

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• #봄의 불청객 #피로 #봄철

유엔 "코로나 팬데믹 충격, 수백만명 아동에 잠재적 재앙" 2020-04-17 15:23:03

스트레스 지수 상승·영양 불균형·가정폭력 등에 노출" (서울=연합뉴스) 옥철 기자 = 아동들은 지금까지 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 피해를 거의 보지 않았지만 향후 잇따를 사회·경제적 충격이 수백만 명의 아동에게 잠재적인 재앙이 될 수 있다고 유엔 보고서가 16일(현지시간) 지적했다. AP통신에 따르면...

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• #유엔 코로나 #아동 #유엔 #보고서 #코로나